ما فوائد الشبت للحامل

فوائد الشبت للحامل

يمنع العدوى البكتيرية إن تناول الشبت أثناء الحمل يقيك من الالتهابات البكتيرية الضارة لأن الخصائص المضادة للبكتيريا التي يحتويها الشبت تمنع نمو وتوسع البكتيريا فِيْ الجسم والإصابة بالأمراض المعدية.

يمنع نشاط الجذور الحرة للشبت خصائص قوية مضادة للأكسدة، تحمي جسمك من الآثار الضارة للجذور الحرة.

يعزز صحة العظام الشبت غني بالكالسيوم وهذه العشبة تحميك من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام أثناء الحمل، وتضمن النمو السليم وتطور عظام الجنين وتدعم صحة عظامك.

ينظم الكوليسترول استخدام الشبت فِيْ الطبخ أثناء الحمل ينظم مستويات الكوليسترول فِيْ الدم وكذلك مستويات السكر فِيْ الدم إلَّى حد كبير.

يعالج فقر الدم تعتبر أوراق الشبت مصدرًا غنيًا بالحديد، لذا فإن إضافة أوراقها إلَّى نظامك الغذائي المعتاد سيزيد بشكل كبير من مستوى الحديد لديك وأيضًا محتوى الهِيْموجلوبين، وبالتالي يحميك من فقر الدم وأعراضه أثناء الحمل.

يزيل السموم من الجسم يحتوي الشبت على كَمْية جيدة من المغنيسيوم الذي يزيل سموم الجسم بأمان أثناء الحمل، كَمْا أن خصائصه المضادة للأكسدة تقلل الالتهاب المزمن وتحمي من أمراض القلب ومرض الزهايمر والتهاب المفاصل الروماتويدي وبعض أنواع السرطان.

يساعد على نمو الجنين يعتبر الشبت أيضًا مصدرًا جيدًا للزنك، وهُو عَنّْصر غذائي حيوي يعزز نمو الخلايا السريع ويساعد على نمو الجنين.

الآثار الضارة للشبت على النساء الحوامل

• تقلصات الرحم التي يمكن أن تسبب الإجهاض أو النزيف.
• تهِيْج شديد وحساسية للجلد مع حكة واحمرار.

الأعشاب المحرمة للحامل

• الكركديه يخفض مستويات هرمون الاستروجين فِيْ الجسم، لذلك يمكن أن يعطل التغيرات الهرمونية الطبيعية المرتبطة بالحمل ويخدع جسمك للاعتقاد بعدم وجود جنين، مما يؤدي إلَّى الإجهاض أو تشوهات الجنين.
• القرفة للقرفة خصائص محفزة للرحم وتزيد من تقلصات وانقباضات الرحم مما قد يؤدي إلَّى الولادة المبكرة أو الإجهاض.
• إكليل الجبل على الرغم من كونه عشبًا صحيًا، إلا أنه يجب على النساء الحوامل عدم استخدامه لأنه يمكن أن يرفع ضغط الدم.
• النعَنّْاع يمكن أن يؤدي تناول النعَنّْاع إلَّى الولادة المبكرة، لذا لا يجب تناوله بأي شكل خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.
• زهرة الربيع لها أيضًا خصائص تحفِيْز الرحم، والتي يمكن أن تسبب الولادة المبكرة.

فِيْ الختام عزيزي الشبت غني بالمركبات النباتية المختلفة التي قد يكون لها العديد من الفوائد الصحية، بما فِيْ ذلك الحماية من أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان. لا تتناوله أو أي أعشاب طبيعية أخرى دون استشارة الطبيب أثناء الحمل بشكل عام.