ما أسباب ألم الأسنان فِيْ رمضان

قد لا تكون أسنانك على رأس قائمة الأشياء التي يجب العَنّْاية بها خلال شهر رمضان المبارك، ولكن من المهم فِيْ الواقع وضعها فِيْ الاعتبار واتباع روتين العَنّْاية بالأسنان حتى لا يكون للصيام عواقب سلبية. يؤثر على صحة الفم لأن وجع الأسنان فِيْ رمضان شيء. إنه أمر مزعج لأنه لا يمكنك تناول أي دواء مسكن بدون وصفة طبيب أو حتى بوصفة طبية أثناء الصيام، لذلك من الضروري اتخاذ جميع الإجراءات لحماية نفسك من وجع الأسنان فِيْ شهر رمضان، وفِيْ هذا الموضوع نبحث فِيْ أسباب وجع الأسنان فِيْ رمضان و كَيْفَِيْة التعامل معها.

أسباب وجع الاسنان فِيْ رمضان

بشكل عام، يحدث ألم الأسنان عادة نتيجة لأمراض الأسنان والأسباب الشائعة لآلام الأسنان هِيْ

تسوس الأسنان.

عدوى اللثة.

انتشار البكتيريا داخل الفم.

خراج الأسنان.

وسادات فضفاضة أو مكسورة.

عدوى.

مشاكل تقويم الأسنان.

تراكَمْ الطعام بين الأسنان، خاصة إذا كانت الأسنان بها فجوات.

رضح الأسنان، بما فِيْ ذلك الإصابة أو صرير الأسنان.

كسر مفاجئ فِيْ السن أو جذر السن.

يحدث انقسام الأسنان بمرور الوقت.

الأسنان التي بدأت فِيْ الظهُور، مثل الأسنان المنبثقة أو ضروس العقل التي لا تحتوي على مساحة كافِيْة للظهُور أو النمو بشكل طبيعي (ضروس العقل المطمورة).

عدوى فِيْ الجيوب الأنفِيْة يمكن أن تشعر وكأنها وجع فِيْ الأسنان.

قد يزداد ألم الأسنان أثناء الصيام للأسباب التالية

• عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان أثناء الصيام لوجود اعتقاد خاطئ بأن تفريش الأسنان أثناء الصيام يمكن أن يفطر.
• يؤدي جفاف الفم وقلة اللعاب إلَّى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض اللثة وانتشار البكتيريا، حيث يعمل اللعاب على تنظيف الأسنان ذاتيًا.
• ضغط الأسنان أثناء النهار، قد تواجه ضغطًا شديدًا على أسنانك وفكك، مما قد يسبب بعض الألم.

بالإضافة إلَّى جفاف الفم، يمكن أن يشمل الانزعاج الذي يعاني منه الصائم أيضًا ما يلي

• رائحة الفم الكريهة.
• انسداد الفك.

كَيْفَ نتعامل مع وجع الاسنان فِيْ رمضان

إذا كنت تعاني من مشاكل فِيْ الأسنان قبل شهر رمضان فمن الأفضل زيارة طبيب الأسنان والعمل على علاجها قبل بداية الشهر الكريم. لتجنب وجع الأسنان الناجم عَنّْ جفاف الفم فِيْ رمضان، عليك القيام بما يلي

• تأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل أثناء الصيام.
• تجنب الأطعمة المالحة والمشروبات المحتوية على الكافِيْين لأنها تسبب الجفاف.
• خطط لوجبات إفطار وسحور متوازنة تحتوي على البروتين والفواكه والخضروات للحفاظ على صحة عامة جيدة.
• تجنب المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهُون والسكر المكرر.

إذا شعرت بألم فِيْ الأسنان

• تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل إيبوبروفِيْن أو باراسيتامول، يمكنك تناول قرص بعد نصف ساعة من الإفطار، وتأكد من عدم تناول مسكنات الألم على معدة فارغة.

• حاول المضمضة بالماء المالح دون بلعه – إذا كنت صائمًا – فاستشر خبيرًا فِيْ الفقه أولاً.

• استعمال جل مسكن للآلام على الفم، وانظر فتوى خبير الفقه فِيْ إمكانية استعماله فِيْ الصيام.

• استخدم خيط تنظيف الأسنان لإزالة أي بقايا طعام عالقة بين أسنانك.

• إذا كان ألم أسنانك ناتجًا عَنّْ صدمة فِيْ السن، ضع كَمْادة باردة على الجزء الخارجي من وجهك.

• تناول الأطعمة اللينة مثل الزبادي وحاول تجنب مضغ الأسنان المؤلمة.

• لا تأكل الأطعمة الحلوة أو شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.

أخيرًا، بعد معرفة أسباب وجع الأسنان فِيْ شهر رمضان، يجب ألا تعَنّْي التغييرات الرئيسية فِيْ روتينك اليومي تخطي الرعاية الأساسية للأسنان. عَنّْد التخطيط ليومك، تأكد من أن لديك وقتًا كافِيًْا لتنظيف أسنانك. خلال ساعات الإفطار، اعتني بكل العَنّْاية التي تتطلبها أسنانك وحاول إرخاء عضلات وجهك بقدر ما تستطيع.

لمعرفة المزيد عَنّْ صحتك والعَنّْاية بها، قم بزيارة قسم الصحة فِيْ “Supermama”.