ما فوائد عسل السدر للحامل

مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا تحارب الالتهابات وتقوي جهاز المناعة لدى المرأة الحامل، لذلك يوصى بإدراجها فِيْ النظام الغذائي.

علاج القرحة إن تناول العسل بانتظام يسرع من عملية الشفاء من قرحة المعدة وقد يكون الخطر عَنّْد المرأة الحامل التي تعاني من القرحة لأنه يؤثر على بطانة المعدة التي تقع بالقرب من الرحم حيث يتواجد الجنين وبالتالي المرأة الحامل. ينصح الذين يعانون من التهاب المعدة بعد استشارة الطبيب بتناول عسل السدر.

تقليل الأرق يعتبر تناول العسل من أسهل الطرق وأكثرها أمانًا للتخفِيْف من الأرق الذي يصيب المرأة الحامل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات التي تعوض عَنّْ الطاقة التي يستهلكها الجسم، بالإضافة إلَّى أن له خصائص تخفف من التوتر عَنّْد تناوله. بالحليب قبل النوم مباشرة، فإذا كنت تعاني من صعوبة فِيْ النوم، يمكنك شرب الحليب الدافئ مع العسل قبل الذهاب إلَّى الفراش.

تنشيط الدورة الدموية ينشط Med Sidr الدورة الدموية فِيْ جسم المرأة الحامل لاحتوائه على فِيْتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد مما يحسن الدورة الدموية.

الآثار الجانبية للعسل للحامل

• على الرغم من أن العسل آمن للحوامل للاستهلاك فِيْ معظم الحالات، إلا أن هناك حالات نادرة حيث يمكن أن يكون للعسل بعض الآثار الجانبية. هنا هُو تفصيلهم
• تصاب بعض النساء بسكري الحمل ويحتاجن إلَّى مراقبة نسبة السكر فِيْ دمهن باستمرار، ولأن العسل يحتوي على الجلوكوز فهُو مدرج فِيْ قائمة الكربوهِيْدرات والسكريات التي يجب تجنبها فِيْ هذه الحالة، وهذه القاعدة تنطبق أيضًا على النساء المصابات بداء السكري من النوع 2.
• يؤدي الإفراط فِيْ تناول عسل السدر عَنّْد بعض النساء الحوامل إلَّى تقلصات فِيْ المعدة وتهِيْج الجهاز الهضمي والإسهال والشعور بالانتفاخ.
• يحتوي العسل على نسبة عالية من السكريات مثل الفركتوز والجلوكوز والمالتوز، لذلك تحتوي ملعقة واحدة فقط منه على حوالي 60 سعرة حرارية، ويجب ألا يتجاوز تناول السعرات الحرارية من السكريات البسيطة أثناء الحمل 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، وهُو تقدر بـ 1800 حتى 2400 سعرة حرارية.

• المرأة الحامل التي تنزف أو على وشك إجراء عملية جراحية، لأنها تبطئ تخثر الدم.
• النساء الحوامل اللواتي يتناولن أدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم لأنها يمكن أن تخفض ضغط الدم.

فِيْ الختام، ثبت أن عسل السدر للحامل يعالج آلام المعدة والتهابات، ويعزز جهاز المناعة ويخفف الأرق، ولكن إذا كنت تعانين من مرض السكري من النوع 2 أو سكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم، فننصحك بتجنبه لما له من أعراض. نسبة عالية من السكر والكربوهِيْدرات وفِيْ هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لتحديد الكَمْية المناسبة لك.