ما أعراض حساسية الكافِيْين

أعراض حساسية الكافِيْين

• الارتباك والقلق.
• الأرق واضطرابات النوم.
• صداع الراس؛
• عدم انتظام ضربات القلب.
• العصبية.
• اضطرابات المعدة
• إسهال.

• حكة فِيْ الفم أو اللسان أو الشفتين.
• انتفاخ الشفتين أو اللسان.
• الشرى أو الشرى.

• صعوبة فِيْ التنفس أو التحدث نتيجة تورم اللسان أو الحلق.
• صفِيْر من الصدر.
• سعال؛
• انتفاخ شديد فِيْ الوجه والعينين والشفتين واللسان.
• الغثيان والقيء وآلام فِيْ البطن.
• ضربات قلب سريعة.
• الدوخة والدوار.

أسباب حساسية الكافِيْين

علاج حساسية الكافِيْين

• القهُوة منزوعة الكافِيْين حتى.
• شاي.
• شوكولاتة.
• مشروبات غير كحولية.
• مشروبات الطاقة.
• علاجات معينة، مثل أدوية الصداع النصفِيْ أو مسكنات الألم التي تحتوي على مادة الكافِيْين.

• صداع الراس؛
• ضغط عصبى.
• أحمق؛
• ضعف.
• التهِيْج؛
• مرهق.

فِيْ الختام، أعزائي، بعد معرفة كل ما يتعلق بحساسية الكافِيْين، ننصحكَمْ باتباع الطرق الطبيعية لدعم الجسم وزيادة طاقته، بدلاً من تناول الكافِيْين الذي يمكن أن يسبب مشاكل، مثل التمارين والنشاط البدني على الأقل 150 دقيقة. أسبوعًا عَنّْ طريق المشي، والركض، وركوب الدراجات، وما إلَّى ذلك. احصل على قسط كافٍ من النوم، وتناول الفِيْتامينات بعد استشارة طبيبك، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، واشرب الكثير من الماء، وقلل من وقت الشاشات.