موسوعة نجوم

ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها

—

by

lamees
in

ما سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها

علاج آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها

  • ابحث عَنّْ طرق لتقليل التوتر.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا واشرب الكثير من الماء.
  • تجنب الكحول والكافِيْين والتبغ.
  • قلل من الأطعمة الدهنية والمالحة أو استبعدها.

أخيرًا، قدمنا ​​لك سبب آلام الدورة الشهرية بعد انتهائها، واتبع أسلوب حياة صحي، وإذا لاحظت أي شيء غير عادي، فاستشر طبيبك.

Comments

اترك تعليقاً