زبدة الفول السوداني من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأطفال لما لها من مذاق جيد ولذيذ يسهل تناولها خلال السنوات الأولى من حياتهم وتوفر العديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية، ولكن هل يستطيع الأطفال تناولها أيضًا يشعر الكثيرون بالحيرة بسبب هذا لأن الأطفال يحتاجون إلَّى تناول أطعمة معينة غنية بالعَنّْاصر الأساسية لتحفِيْز النمو، لكن بعضها يمكن أن يسبب الحساسية أو آثارًا جانبية أخرى. تعرف على أهم فوائد ومضار زبدة الفول السوداني للأطفال وكَيْفَِيْة تقديمها من خلال المقال.
فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال
زبدة الفول السوداني من الأطعمة المناسبة للأطفال عَنّْد تناولها باعتدال كَمْا أنها متعددة الاستخدامات، يمكنك مزجها مع البسكويت أو التفاح أو بعض الخضروات، على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهُون فهِيْ من الدهُون الأحادية غير المشبعة المفِيْدة لصحة القلب . إن تناول ملعقتين كبيرتين فقط من زبدة الفول السوداني كوجبة خفِيْفة يوفر لطفلك البروتين الذي يحتاجه للمساعدة فِيْ تعزيز النمو فِيْ هذه المرحلة. فِيْما يلي الفوائد الرئيسية لزبدة الفول السوداني للأطفال
متى يمكن تقديم زبدة الفول السوداني للرضع
يمكن إدخال زبدة الفول السوداني للأطفال بمجرد أن يبدأوا فِيْ تناول الطعام الصلب، ويفضل أن يكون ذلك بين 6 و 8 أشهر، ولكن بعد إعطائها للطفل لأول مرة، يجب أن تكون آمنة لردود الفعل التحسسية المحتملة، تذكر ملاحظة أي أعراض غير عادية التي تظهر عليه، ولكن بشكل عام ينصح الخبراء بتناول الفول السوداني مبكرًا لتقليل خطر الإصابة بالحساسية الغذائية.
عيوب زبدة الفول السوداني للأطفال
على الرغم من فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال، إلا أن هناك إرشادات أساسية يجب اتباعها عَنّْد إعطائها، قم بتخفِيْفها بقليل من الماء للتغلب على الملمس السميك الذي يمكن أن يسبب الاختناق لدى الطفل، ويجب عليك أيضًا التحقق من أعراض حساسية الفول السوداني والزبدة فِيْ يعتبر طفلك من أبرز هذه الأعراض
مشاكل بشرة
- صرخة الرعب.
- طفح جلدي أو أكزيما
- حكة أو وخز.
- الوذمة
مشاكل التنفس
- البرد.
- العطس
- الكتم.
- ضيق فِيْ الحلق.
مشاكل فِيْ المعدة
- غثيان.
- التقيؤ.
- إسهال.
- تقلصات المعدة؛
مشاكل الدورة الدموية
- جلد شاحب؛
- فقدان الوعي.
كَيْفَِيْة إدخال زبدة الفول السوداني للأطفال
لا تعط الأطفال زبدة الفول السوداني أبدًا قبل أن يبدأوا فِيْ تناول الطعام الصلب للتأكد من أنهم قادرون على بلعها وهضمها وينصح باستشارة الطبيب أولاً.
قبل تقديم زبدة الفول السوداني لطفلك، هناك بعض الخطوات الأساسية التي يجب مراعاتها
بعد معرفة فوائد ومضار زبدة الفول السوداني للرضع، يجب أن نذكرك أنه لا يجب إطعام الطفل أي طعام صلب قبل إتمام الشهر الرابع، وإذا قررت إطعامه بزبدة الفول السوداني، فتأكد من اتباع التعليمات التعليمات أعلاه وإذا كان لديك أي أعراض غير عادية، استشر طبيبك.
لقراءة المزيد من المقالات المتعلقة بصحة الرضع وتغذيتهم، قم بزيارة قسم تغذية الرضع وصحتهم.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.