فوائد المدلك الكهربائي لفقدان الوزن
فِيْ الآونة الأخيرة، ازداد استخدام المدلك الكهربائي، وذلك بفضل تصنيفها كأفضل وسيلة لتحقيق الاسترخاء وحيوية الجسم والقدرة على قمع واحدة من أكثر المشاكل المزعجة للكثيرين وهِيْ السمنة.
تجلب هذه الآلات العديد من الفوائد للجسم، ولكن نظرًا لأن استخدامها أصبح ينصب على إنقاص الوزن، فإننا نقدم لك فوائد هذه الآلة على النحو التالي
1- تمدد الأوعية الدموية
لقد ثبت أن استخدام مدلك يعمل بالطاقة يساعد فِيْ توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي بدوره إلَّى زيادة تدفق الدم والأكسجين إلَّى أجهزة الجسم المختلفة، وخاصة العضلات.
وبفضل هذا فهِيْ قادرة على تحمل متطلبات التمرين وقادرة على مواجهة المشاكل التي تؤدي إلَّى تفككها وبالتالي فقدان القوة وتراكَمْ الدهُون حولها.
2- تقليل التوتر
من المعروف أنه عَنّْد الشعور بالتوتر والقلق، يفرز الجسم تلقائيًا هرمون الكورتيزول الذي يؤدي إلَّى تحويل الدهُون والكربوهِيْدرات إلَّى طاقة ويحفز أيضًا إنتاج الأنسولين بكَمْيات كبيرة.
وهذا يؤدي إلَّى زيادة الرغبة الشديدة فِيْ تناول الطعام، وخاصة الحلويات والأطعمة المالحة والدهنية، ناهِيْك عَنّْ أن الإجهاد يقلل من معدل حرق السعرات الحرارية.
وهنا تكَمْن إحدى أهم فوائد المدلك الكهربائي لفقدان الوزن، وهِيْ تقليل التوتر وتقليل مشكلة تضخم العضلات الذي يتسبب فِيْ جفاف العضلات وعدم قدرتها على الحركة.
3- القضاء على السيلوليت
تعتبر مشكلة السيلوليت، والتي تعرف بالكتل على الجلد نتيجة تراكَمْ الدهُون على الأرداف، أكثر شيوعاً عَنّْد النساء منها لدى الرجال، وقد وجد أنه يمكن إزالتها بمساعدة جهاز مساج كهربائي.
يعمل هذا الجهاز على تدمير الخلايا الدهنية بشكل فعال لأنه يصلح الأنسجة التالفة ويعيد المرونة والحيوية للجلد، ناهِيْك عَنّْ شد الترهلات وإزالة الخطوط البيضاء المصاحبة.
4- إفراز مادة الإندورفِيْن
من فوائد المدلك الكهربائي لفقدان الوزن أنه يفرز الإندورفِيْن، وهُو مكون طبيعي يساعد على التخلص من آلام العضلات والتشنجات التي تعيق القدرة على ممارسة الرياضة، ويساعد على ضمان النشاط والطاقة طوال اليوم.
5- دعم صحة الجهاز الهضمي
يساهم التدليك الكهربائي فِيْ تسهِيْل عملية الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي مما يضمن حرق الدهُون بشكل فوري ومنع تراكَمْها خاصة فِيْ منطقة البطن.
الفوائد الصحية للمدلك الكهربائي
بعد التعرف على فوائد المدلك الكهربائي لفقدان الوزن نشير إلَّى فوائده العامة لصحة الجسم، وهِيْ كالتالي
- القضاء على الأرق وتحسين نوعية النوم عَنّْ طريق الحد من مشكلة تصلب العضلات التي تجعل النوم صعبًا.
- الحد من أعراض حالات معينة مثل التهاب المفاصل وداء الفقار والتهاب اللفافة الأخمصية وكذلك الصداع النصفِيْ.
- السيطرة على أعراض متلازمة ما قبل الحيض والتي تسبب للمرأة تقلصات فِيْ البطن وآلام فِيْ المفاصل والعضلات.
- تحسين المزاج وتقليل الضغط النفسي.
- الوقاية من الحثل العضلي، الذي تزداد احتمالية حدوثه مع تقدم العمر.
- إزالة الرطوبة من الجسم وكذلك السموم.
- علاج ارتفاع ضغط الدم ووقاية القلب من الأمراض.
- تجديد مستمر للأنسجة يضمن عدم ظهُور كتل أو تجاعيد على الجلد.
- تنشيط جهاز المناعة عَنّْ طريق زيادة عدد خلايا الدم الحمراء.
مواصفات المدلك الكهربائي
هناك 3 أنواع من أجهزة التدليك الكهربائية.فِيْما يتعلق بالرَابِطْ الخاص بنا حول فوائد المدلك الكهربائي لفقدان الوزن، نشير إلَّى أنواع الآلات فِيْ النقاط التالية
1- جهاز ترويض
يتكون هذا الجهاز من رأسي تدليك كروي، مع 3 إعدادات سرعة للطاقة، ويستخدم لكل من العضلات الرفِيْعة والسميكة.
الجدير بالذكر أن هذا الجهاز يعمل بفكرة التربيت، حيث يتم دهنه برفق على الجسم، ثم يتم إزالته وتكراره عدة مرات لتحقيق الاسترخاء والحيوية للعضلات وخاصة القوية منها.
2- معدات معقدة
يفِيْد هذا الجهاز فِيْ تنحيف أجزاء مختلفة من الجسم، وذلك بفضل قدرته على الوصول إلَّى أي مكان مثل منتصف الظهر، فهُو يعتمد على تقنية كليك مساج وجدير بالذكر أنه خفِيْف الوزن. وسهل الاستخدام.
3- جهاز قوة الاهتزاز
إنه جهاز برأس مرن يعمل على أساس قوة الاهتزاز لتحقيق دقة كبيرة، وحجمه صغير نوعًا ما.
مخاطر استخدام المدلك الكهربائي لفقدان الوزن
على الرغم من تعدد فوائد المدلك الكهربائي فِيْ إنقاص الوزن، إلا أنه يأتي ببعض المخاطر التي تتطلب الحذر، ومن أبرزها ما يلي
- السكتة الدماغية إذا تم استخدامها لتنحيف منطقة الوجه والرقبة، حيث يمكن أن تتسبب فِيْ تمزق الشريان السباتي فِيْ الرقبة وتهِيْجه وتعطيله.
- تفاقم بعض المشاكل المرضية وخاصة الجلطات الدموية أو التمزق الداخلي.
- إذا لامست الماء، فقد يزيد ذلك من خطر التعرض لصدمة كهربائية.
تعليمات مهمة للمدلك الكهربائي
قبل التفكير فِيْ شراء واستخدام جهاز مساج كهربائي، يجب مراعاة الإرشادات التالية
- قبل الخضوع لأي من جلسات التدليك الكهربائي، استشر الطبيب للتأكد من أنك لا تعاني من أي مرض.
- إذا كنت تعاني من مشاكل نزيف أو نزلة برد أو أي مرض معدي، فمن المستحسن تجنب المساج الكهربي.
- لا ينصح باستخدام هذا الجهاز فِيْ حالة حدوث أي إصابة أو كسور فِيْ العظام أو التعرض للحروق والتهابات الجلد وحتى إصابات العضلات الشديدة.
- تم تحذير الجهاز لاستخدامه من قبل مرضى السرطان، وكذلك مرضى الكلى والكبد، والنساء الحوامل والمرضعات.
- للوقاية من تفاقم المرض عَنّْد مرضى الإسهال
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.