ما فوائد حبوب زهرة الربيع

إذا كنت من الداعمين لاستخدام المواد الطبيعية فِيْ العلاج، فستجد حبوب زهرة الربيع لعلاج العديد من الأمراض وأيضًا بعض المشاكل التي قد تعانين منها أثناء الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض، لاحتوائه على حمض جاما لينوليك، وهُو نوع من أوميغا 3. الذي يعطيه مجموعة من بين الفوائد التي ستخبرك عَنّْها “Supermama” فِيْ هذا المقال، وكذلك التعرف على مضارها وطرق استخدامها، تابع القراءة.

فوائد زهرة الربيع

تعاني معظم النساء من أعراض تُعرف باسم أعراض ما قبل الحيض (PMS)، وهِيْ تغيرات مزاجية مثل الشعور بالضيق والاكتئاب والتوتر، بالإضافة إلَّى التغيرات الجسدية التي قد يتعرضن لها من المغص وألم الثدي، كَمْا تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من نوبات الحرارة الزائدة والبقدونس يمكن أن تساعدك الحبوب فِيْ علاج هذه الأعراض، بالإضافة إلَّى الفوائد الصحية الأخرى، وإليك بعضًا منها

يزيل حب الشباب يمكن أن يعالج حب الشباب لاحتوائه على حمض جاما لينولينيك الذي يقلل من التهاب الجلد ويمكن أن يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.

علاج التهاب الشفة تتأثر الشفاه بهذه الحالة بسبب بعض الأدوية مثل عقار الايزوتريتينوين المستخدم فِيْ علاج حب الشباب، ويعاني المصاب من الألم والالتهابات ويمكن علاجها بزهرة الربيع.

الحد من الإكزيما يعاني المصابون بالأكزيما من التهاب الجلد واحمراره، ويمكن أن تعالج حبوب زهرة الربيع هذا، لكن الأبحاث متضاربة حول هذا الأمر، مع بعض الدعم والبعض المعارض.

علاج أعراض متلازمة ما قبل الحيض فِيْ الصيدلية، يمكنك العثور على بعض مستحضرات زيت البقدونس مع فِيْتامين “ب” وفِيْتامين “هـ” وقد وجد العلماء أن تأثيرهما المشترك يخفف من هذه الأعراض.

الحد من آلام الثدي قد تشعر المرأة قبل أو أثناء الحيض أن مستخلص زهرة الربيع يمكن أن يخفف من هذا الألم لأنه يقلل من تأثير هرمون البرولاكتين المسبب لهذه الآلام أثناء الدورة الشهرية وقبلها.

يحسن البشرة إذا كنت من محبي العَنّْاية بالبشرة، يمكنك استخدام بذور زهرة الربيع على وجهك للعَنّْاية بها وزيادة رطوبتها ومرونتها، لأن حمض جاما لينولينيك ضروري للحفاظ على الجلد ولا يمكنه إنتاجه بمفرده .

حماية الأعصاب لاحتوائه على حمض جاما لينوليك وحمض اللينوليك، وهما مكونان أساسيان لغلاف الخلايا العصبية المحيطة وأليافها، يمكن أن يقلل من آلام الأعصاب والألم لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.

تحسين صحة القلب لأنه يخفض نسبة الكوليسترول فِيْ الدم، لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية المفِيْدة وله خصائص مضادة للالتهابات.

الآثار الجانبية لزهرة الربيع

قد تواجه بعض الضرر من استخدام حبوب زهرة الربيع، خاصة مع الاستخدام المتكرر لفترة طويلة، ولكن فِيْ الغالب تكون هذه أعراض بسيطة ومن الأفضل عدم استخدامها إذا كنت حاملاً أو مرضعة لضمان سلامتها وأضرارها تشمل

آلام المعدة مع الاستخدام طويل الأمد، قد تعاني من الصداع والبراز الرخو، من بين أعراض أخرى، ويمكنك تجنب ذلك عَنّْ طريق تناول أقل قدر ممكن من الطعام.

ظهُور الحساسية نادر الحدوث ولكن أعراض الحساسية هِيْ ظهُور طفح جلدي وصعوبة فِيْ التنفس والتهاب فِيْ اليدين والقدمين وأزيز عَنّْد التنفس.

زيادة سيولة الدم إذا كنت تتناول مميعات الدم، يجب أن تتجنب تناول البكرات لأنها تزيد من السيولة وقد تسبب النزيف.

خفض ضغط الدم قد تكون ميزة مناسبة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لكن لا يفضل استخدامها إذا كنت تتناول أدوية خفض ضغط الدم.

كَيْفَِيْة استخدام حبوب زهرة الربيع

يتم الحصول على زيت البقدونس من هذا النبات الذي يستخدم فِيْ الأدوية الطبية الموجودة فِيْ الصيدليات على شكل كبسولات.

هناك طرق أخرى لاستخدام زهرة الربيع، بما فِيْ ذلك ما يلي

يمكن لبعض الناس أن يأكلوا جذور هذا النبات كخضروات بطعم الفلفل.

يتم طهِيْ أوراق زهرة الربيع كخضر.

يمكن استخدامه كَمْشروب وتحويله إلَّى شاي.

يستخدم زيت بذور الربيع فِيْ مستحضرات التجميل والعَنّْاية بالبشرة.

فِيْ الختام، الطبيعة مليئة بالأشياء المفِيْدة، لذلك أخبرناك عَنّْ أحد المكونات الفريدة للطبيعة، وهُو بذور زهرة الربيع وفوائدها الصحية الفريدة، وكذلك الضرر الذي يمكن أن ينجم عَنّْها وكَيْفَ يمكنك تجنبها.

يتطلب الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية اتباع العادات اليومية الصحيحة وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن، وهُو ما يمكنك تحقيقه من خلال نصائحنا فِيْ قسم الصحة فِيْ موقع “Supermama”.