كلنا نخشى الموت، ويمكننا فِيْ كثير من الأحيان أن نكون أكثر حرصًا ونتخذ إجراءات لتقليل المخاطر، مثل ارتداء أحزمة الأمان أو خوذات ركوب الدراجات، لكن الخوف من الموت يمكن أن يكون شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع الحياة اليومية. يُعرف هذا الخوف الشديد وغير المنطقي باسم رهاب الموت، والذي يمكن أن يؤثر حتى على القرارات الأساسية للشخص، مثل رفض مغادرة المنزل لمجرد الذهاب للتسوق، ومعرفة المزيد عَنّْ رهاب الموت.
ما هُو رهاب الموت
رهاب الموتى أو الخوف من الموت، رهاب معقد تمامًا، يخشى الكثير من الناس، إن لم يكن معظمهم، الموت، وعَنّْدما يستمر هذا الخوف ويتداخل مع الحياة والأنشطة اليومية، يطلق عليه رهاب الموتى، والذي يختلف عَنّْ الخوف الطبيعي فِيْ أنه ينشأ تقريبًا كل عَنّْدما تدوم أفكار الشخص عَنّْ الموت لفترة أطول من ستة أشهر وقد تمنعه من القيام بأنشطة يومية أو حتى مغادرة منزله، فإن مخاوف الفرد تتركز على الأشياء التي قد تؤدي إلَّى الموت، مثل التلوث أو الأشياء الخطرة أو الأشخاص أو النساء أظهر بشكل عام ميلًا أكبر للخوف من الموت من الرجال، وربما يرجع ذلك إلَّى حَقيْقَة أن النساء أكثر عرضة للاعتراف بمثل هذه المخاوف ومناقشتها وأن الرجال كانوا يميلون تاريخياً إلَّى الإيمان بالموت لسبب أو غرض. فِيْما يلي أهم سمات هذا الرهاب.
أعراض رهاب الموت
قد لا تظهر أعراض رهاب الموت طوال الوقت، أو قد تأتي وتختفِيْ فِيْ بعض الأحيان وقد تلاحظ فقط علامات وأعراض هذا الخوف عَنّْدما تبدأ فِيْ التفكير فِيْ موتك أو وفاة شخص قريب منك. تشمل الأعراض الشائعة لهذه الحالة العقلية ما يلي
عَنّْدما تبدأ نوبات رهاب الموت أو تزداد سوءًا، فقد تواجه أيضًا العديد من الأعراض العاطفِيْة، بما فِيْ ذلك
والآن سنوضح لك كَيْفَِيْة التعامل مع رهاب الموت.
علاج رهاب الموت
يركز علاج القلق والرهاب، مثل رهاب الموتى، على تخفِيْف الخوف والقلق. قد يستخدم طبيبك واحدًا أو أكثر مما يلي
المعتقدات الدينية شخصية للغاية، وحتى المعالج من نفس العقيدة قد لا يفهم تمامًا معتقدات المريض. إذا كان الرهاب دينيًا، فغالبًا ما يكون من المفِيْد طلب مشورة إضافِيْة من رجل دين، ولكن لا ينبغي أبدًا استخدام هذا كبديل للاستشارات التقليدية للصحة العقلية.
يمكنك معرفة المزيد عَنّْ أسباب الأمراض المختلفة والمشاكل الصحية وأعراضها وطرق العلاج والوقاية فِيْ دائرة الصحة
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.