هل يمكن علاج فطريات المعدة بالأعشاب

فِيْ حين أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف فِيْ جهاز المناعة هم الأكثر عرضة للنمو المفرط فِيْ الجهاز الهضمي، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا لدى الأشخاص الذين لديهم أجهزة مناعية صحية وقوية. عادة ما توجد المبيضات (أكثر أنواع الفطريات التي تسبب عسر الهضم) بكَمْيات صغيرة. على الجلد والأمعاء، عَنّْد المستويات المنخفضة لا يسبب أي مشاكل. ومع ذلك، إذا نما بشكل لا يمكن السيطرة عليه فِيْ الأمعاء، فإنه يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض التي تشمل الغاز أو الشعور بالامتلاء، وانتفاخ البطن، والتجشؤ، وآلام البطن، والإسهال، والغثيان، ويمكن أن يسبب أعراضًا أكثر خطورة مثل سوء التغذية وفقدان الوزن. فِيْ موضوعَنّْا نجيب عليكَمْ هل يمكن علاج فطريات المعدة بالأعشاب وتعلم كَيْفَِيْة الوقاية منها.

هل يمكن علاج فطريات المعدة بالأعشاب

سيعتمد هذا على حالتك ومدى نمو الفطريات، لذلك إذا كان لديك العديد من الأعراض المذكورة أعلاه، نوصيك بطلب المساعدة من طبيب متخصص للتأكد من أن السبب ناتج عَنّْ عدوى فطرية، قم بتقييم بشرط وتقديم خطة علاج مناسبة، وإذا كنت تريد أن تبدأ بمفردك، فإليك بعض العلاجات الطبيعية لفرط خميرة المعدة

• تناول أقراص البروبيوتيك أو الأطعمة التي تحتوي عليها يوميًا لموازنة الفطريات.
• اشرب خل التفاح المخفف بالماء الدافئ كل صباح للمساعدة فِيْ موازنة درجة الحموضة فِيْ الجهاز الهضمي.
• إضافة بعض التغييرات الغذائية الهدف الأكبر هُو التأكد من الالتزام بنظام غذائي كامل الأطعمة ومضاد للالتهابات. قلل أو تخلص من جميع السكريات المضافة والكربوهِيْدرات والكحول من نظامك الغذائي. قد تكون هذه مشكلة بالنسبة للبعض، لذا يمكنك العمل مع اختصاصي تغذية للتأكد من أنك ما زلت تحافظ على نظام غذائي متوازن.
• حاول تقليل التوتر فِيْ حياتك قدر الإمكان، يمكنك استخدام التأمل أو اليوجا.
• احصل على قسط كافٍ من النوم، 7-8 ساعات على الأقل من النوم الجيد كل ليلة. النوم مهم جدًا فِيْ عملية الشفاء.
• أدرج الأعشاب المضادة للميكروبات فِيْ نظامك الغذائي مثل البردقوش وخلاصة بذور الجريب فروت والثوم والزنجبيل.

كَيْفَِيْة منع فطريات المعدة

فِيْ حين أن القناة الهضمية غير الصحية يمكن أن تكون نتيجة لعوامل وراثية أو حالة طبية أساسية، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أمعائك ومنع قرحة المعدة، بما فِيْ ذلك

استخدم المضادات الحيوية فقط عَنّْد الضرورة. يمكن للمضادات الحيوية أن تقلل من مستوى البكتيريا الجيدة فِيْ الأمعاء، والتي يمكن أن تسمح بنمو المبيضات.

يساعد اتباع نظام غذائي صحي، بما فِيْ ذلك الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والتفاح، فِيْ الحفاظ على صحة أمعائك. تعد زيادة تنوع البكتيريا فِيْ أمعائك طريقة أخرى لضمان بقاء بيئة أمعائك صحية، ويمكنك القيام بذلك عَنّْ طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية.

خذ البروبيوتيك، وهِيْ مكَمْلات تتكون من الكائنات الحية الدقيقة، وعادة ما تكون البكتيريا. تشير بعض الأبحاث إلَّى أن تناولها يمكن أن يساعد البكتيريا فِيْ أمعائك على البقاء متوازنة. تحدث إلَّى طبيبك حول إضافة البروبيوتيك إلَّى روتينك اليومي.

إن تناول الأطعمة المخمرة مثل مخلل الملفوف والكيمتشي واللبن هِيْ أطعمة تغيرت بفعل البكتيريا أو الخميرة بحيث تحتوي على الكثير من البكتيريا التي يمكن أن تساعد فِيْ الحفاظ على صحة أمعائك.

تناول الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتكس التي تعزز نمو البكتيريا الجيدة فِيْ أمعائك. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف أو الكربوهِيْدرات المعقدة هِيْ أفضل مصادر البريبايوتكس وتشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

الحفاظ على الجلد نظيفًا وجافًا تتكاثر الفطريات فِيْ بيئة دافئة ورطبة.

تجنب أو قلل من تناول الأطعمة المصنعة أو السكرية.

حافظ على نسبة السكر فِيْ الدم تحت السيطرة لأن هذا يمكن أن يساعد فِيْ منع عدوى المبيضات.

توقف عَنّْ التدخين.

تجنب تناول الكحول.

فِيْ الختام بعد الإجابة على السؤال هل يمكن علاج فطريات المعدة بالأعشاب، فقد يستغرق علاج فطريات المعدة وقتًا أطول وقد يتكرر عَنّْد الأشخاص الذين تناولوا المضادات الحيوية لفترة طويلة أو لديهم ضعف فِيْ جهاز المناعة أو أمراض مزمنة ولكن على أي حال فمعظم الحالات يمكن علاجها بمضادات الفطريات فهِيْ لا تسبب أي آثار صحية سلبية دائمة.

لمعرفة المزيد عَنّْ صحتك والعَنّْاية بها، قم بزيارة قسم الصحة فِيْ “Supermama”.