الرضاعة الطبيعية كَيْفَ تحمي مولودكِ الجديد

الرضاعة الطبيعية هِيْ عملية فطرية فِيْ عائلة الثدييات بشكل عام وفِيْ الإنسان بشكل خاص، عَنّْدما تبدأ الأم فِيْ إرضاع طفلها الجديد من الثدي بمجرد ولادته، حتى ما يسمى بالفطام، من حليبها، وهُو المصدر الوحيد الذي منه يأكل جسد الطفل الصغير فِيْ بداية حياته. يبدأ الحليب فِيْ التدفق فور اكتمال الولادة، حيث يُفرز هرمون البرولاكتين مباشرةً أثناء عملية الولادة. مع تقدم الحضارة الإنسانية، اختلفت طرق الرضاعة الطبيعية عَنّْ الطريقة التقليدية المعروفة. استأجرت العائلات الأوروبية الغنية نساء مكرسات لعملية الرضاعة الطبيعية.فِيْ الوقت الحاضر، أصبح الحليب الاصطناعي منتجًا غذائيًا، ويتدفق عليك المصنعون ليعلنوا أن منتجهم هُو الأفضل على الإطلاق. لكن الحَقيْقَة هِيْ أن حليب الثدي لا يعلى عليه، وإذا كنت تبحث الآن عَنّْ طرق أخرى، فاقرأ الفوائد التالية للرضاعة الطبيعية وأنا متأكد من أنك ستغير رأيك.

ما هِيْ أهمية الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة

الرضاعة الطبيعية تحمي طفلك من بعض الأمراض المزمنة

أظهرت الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية تحميه من الربو المزمن والتهاب الأنف التحسسي والإكزيما التأتبية وكذلك الحساسية التي تسببها بروتينات البقر. أكدت الدراسات أيضًا انخفاض معدل الإصابة بالسرطان لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية وأمراض مزمنة أخرى مثل السل. وتجدر الإشارة إلَّى أن الأطفال الذين تناولوا حليب الثدي لديهم مستويات منخفضة من الكوليسترول وكانوا أقل عرضة للإصابة بالسمنة، فضلاً عَنّْ انخفاض ضغط الدم ومرض السكري. هذه الحماية بالتأكيد ليست 100٪، بل هِيْ حماية تقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

تساعد الرضاعة الطبيعية طفلك على النمو بشكل طبيعي

يختلف حليب الأم عَنّْ الحليب الصناعي فِيْ العديد من المكونات الطبيعية المفِيْدة، لأنه بالإضافة إلَّى 0.5٪ من الأملاح والفِيْتامينات والإنزيمات، فهُو يحتوي على 87٪ ماء، و 7٪ سكريات، و 4٪ دهُون، و 1٪ بروتين. إنه مصمم خصيصًا لطفلك فقط من أجلك وليس للجميع مثل المنتجات الصناعية الأخرى. بالطبع، يختلف اختلافًا طفِيْفًا اعتمادًا على نوع تغذية الأم نفسها. والجدير بالذكر أن هناك علماء يعتقدون أن هناك اختلافًا فِيْ مكونات لبن الأم حسب الاحتياجات الصحية للرضيع. مع هذا الاختلاف، يمد الحليب الطبيعي جسم طفلك بالمواد الخام الأساسية لبناء عضلات وعظام صحية، حيث يقوي الأسنان بالكالسيوم الضروري ويخلق بنية هِيْكلية صحية لعظام طفلك. بالإضافة إلَّى مكونات الحليب، فإن نفس عملية المص التي يقوم بها الطفل غريزيًا عَنّْد ثدي الأم تقوي الفك والعملية الطبيعية لنمو الأسنان وتطورها.

تعزز الرضاعة الطبيعية مناعة طفلك

عَنّْدما يولد طفل من هذا المكان الدافئ المعقم فِيْ بطن أمه، فهُو بلا مناعة مقارنة بالبالغين، لأنه لا يحتاج إليه أو تعرض له حتى الولادة، فتبدأ مناعته فِيْ التدهُور. ينمو تدريجيًا حتى يصبح قادرًا على محاربة أنواع مختلفة من الفِيْروسات والجراثيم من تلقاء نفسه. فِيْ غضون ذلك، الأم ومناعتها هما السبيل الوحيد لحماية الطفل، فنجد أن الأطفال الذين يشربون الحليب الاصطناعي أكثر عرضة للإصابة بعدوى الأذن الوسطى والأمعاء والرئتين، كَمْا أنهم مصابون بشدة بفِيْروسات بسيطة مثل أنفلونزا. يحتوي حليب الثدي على إنزيمات ضرورية لبناء مناعة الطفل، كَمْا أنه يحميه بشكل مباشر من أنواع معينة من البكتيريا إذا قامت الأم بإطعامه فِيْ مكان قريب. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة مثل IgG و IgA، والتي تفرز من مناعة الأم فِيْ الحليب. تطعيم الأطفال ضروري بالطبع لأمراض مثل شلل الأطفال والحصبة الألمانية، لكن استجابة الأطفال الذين يرضعون من الثدي لإنتاج أجسام مضادة كافِيْة من جهازهم المناعي أكبر بكثير من استجابة الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا.

تساعد الرضاعة الطبيعية على عمل أعضاء طفلك

لا يعمل الجهاز المناعي بشكل جيد مع حليب الأم فحسب، بل يعمل أيضًا مع الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، حيث تساعد الإنزيمات التي تفرز فِيْ الحليب على عمل الجهاز الهضمي لطفلك، وبالتالي سيستمتع جسم طفلك بأكثر من طعام كاف له. . كَمْا أنه يساعد على حمايتها من الالتهابات المعوية مثل التهاب الأمعاء والقولون الناخر. يساعد الحليب أيضًا فِيْ تكاثر الجراثيم المفِيْدة فِيْ القولون.

التطور النفسي والعقلي لطفلك

فِيْ عملية الرضاعة نفسها، تحتضن الأم الطفل، وهِيْ عملية مهمة لنقل أقوى مشاعر الرعاية والأمومة. يرتبط الطفل عاطفِيًْا بالأم، خاصة إذا أبدت الأم اهتمامًا أكبر بالتحدث ومداعبة الطفل الذي يجلب المناعة لطفلك، خاصة من حيث الاكتئاب والأمراض العقلية الشائعة. يعمل على تقريب الأم من الطفل وإثارة الشعور بالأمان والحب لدى الطفل، وبفضل ذلك فإن نفسية الطفل الصغيرة مليئة بالمشاعر الإيجابية لحياة نفسية سليمة. كَمْا يتفاعل الطفل عقليًا مع الأم للحفاظ على عمل جهازه العصبي بشكل صحيح وتقويته، وتظهر أحدث الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تزيد من القدرة العقلية والذكاء للطفل. تعمل مستقبلات الطفل مثل الرائحة واللمس، لذلك يتعلم تمييز والدته بطرق قد تفاجئك أنت الأكبر سنًا، لذلك يتخذ الطفل خطواته الأولى لاستكشاف العالم من حوله.

وفِيْ هذا السياق نذكر أيضًا أن حليب الأم يعمل على تخفِيْف توتر الطفل وبالتالي يسمح له بالبدء فِيْ حياة اجتماعية صحية، لأن الأم تفرز مواد كيميائية تهدئ الطفل بعصبية، لذلك من الواضح أن الطفل يبكي ويبكي من أجل لا شيء. . لكن شوقه لثدي أمه، وعَنّْدما يأخذه يهدأ وينام فِيْ أمان الطفل النائم الضاحك الذي لا يستطيع التوقف عَنّْ الابتسام لهذه الصورة الرائعة.

الرضاعة الطبيعية جيدة لك سيدتي

الرضاعة الطبيعية لا تحمي طفلك فحسب، بل تحميك أيضًا من العديد من الأشياء. فمثلا

1- يتم إفراز هرمون (الأوكسيتوسين) مما يسرع من إتمام الشفاء بعد الولادة وسرعة تقلصات الرحم. 2- بإفراز هرمون البرولاكتين (هرمون الحليب) فهُو يعمل على تقليل التوتر لدى الأم حيث يعمل على المستقبلات العصبية لتهدئة الأم نفسياً حتى تكون قادرة بشكل أفضل على إكَمْال مهامها اليومية الشاقة كأم محبة ترعى أطفالها. . 3- تزيد الرضاعة من حرق السعرات الحرارية لدى الأم، فتستفِيْد منها يا سيدتي فِيْ عملية إنقاص وزنك بعد الولادة. 4- توفر الرضاعة الطبيعية وسيلة للوقاية من سرطان المبيض والثدي وهشاشة العظام وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. 5- أخيرًا، للرضاعة الطبيعية عامل توفِيْر اقتصادي، لأن أسعار الحليب الاصطناعي الجيد باهظة الثمن بسبب كثرة الاستخدام اليومي لإطعام الطفل.

المدة المناسبة للرضاعة والطريقة الصحيحة

مدة الرضاعة جيدة للإنسان من ستة أشهر إلَّى سنتين، لأن الفوائد القليلة التي تجلبها تنقص، وإذا طال أمدها خطر تمسك الطفل بأمه بالإضافة إلَّى الاعتماد الكامل عليها. الحليب حتى سن الرشد، مما يشكل خطرا على الأم أيضا من الضعف، لأن الأم تعطي الكثير من المواد الضرورية من جسدها لطفلها فِيْ اللبن، كَمْا سبق أن ذكرنا، فإن عملية الفطام ضرورية للأم. ابن. البدء فِيْ الاستفادة من نظام غذائي طبيعي وطبيعي. عَنّْدما يتعلق الأمر بحمل الطفل للرضاعة، يجب على الأم أن تحمل الطفل على يديها فوق البطن وتضع الحلمة فِيْ فم الطفل حتى لا يشد الطفل صدره كثيرًا، حيث ينتج عَنّْ ذلك حساسية الغرائز الطبيعية. يتجلى من خلال تعلم الطفل الرضاعة من ثدي الأم. يختلف عدد مرات الرضاعة باختلاف الطفل وشهِيْته، فاحرصي على معرفة طفلك، أرضعيه حتى يرضيه ولا تدفعه أكثر مما تعتقد أنه مفِيْد له.

بالنسبة لطرق الرضاعة الطبيعية بعيدًا عَنّْ المنزل، يمكنك وضع بطانية فِيْ حقيبتك لتغطيتك أنت وطفلك أثناء الرضاعة، أو إذا كنت خجولة تمامًا، فهناك عدة طرق لسحب الحليب وتخزينه للخارج لاحقًا، على الرغم من أن بعض النساء قد ينزعجن أو أن العملية تسبب لهن مشاكل مثل الالتهابات وما إلَّى ذلك فِيْ الثدي. يوصى بتنظيف الحلمة بعد كل رضعة وقبلها. فِيْ حالة الإصابة، يمكن استخدام المرطبات أو المراهم الموضعية، ولكن بتوصية من الطبيب. إذا شعرت باحتقان فِيْ صدرك، فإن الرضاعة الطبيعية ستساعد فِيْ تخفِيْف هذا الاحتقان، أو يمكنك تقليل شدته باستخدام الكَمْادات أو الحمام الدافئ.

بعض الملاحظات الهامة لزيادة معدل إنتاج الحليب والحفاظ عليه بصحة جيدة

الآن بعد أن تعرفت سيدتي على أهمية الرضاعة الطبيعية، تعرفِيْ على كَيْفَِيْة زيادة إفراز الحليب الطبيعي، لأن الكثير من النساء يعانين من نقص اللبن مباشرة بعد الولادة، ولا يمكن الاستغناء عَنّْ هذه النصائح دون استشارة الطبيب، لأن نصيحة عامة وقد تحتاج بالفعل إلَّى دواء معين لزيادة الإنتاج

التغذية السليمة

ابدئي فِيْ الانتباه إلَّى طعامك اليومي، سيدتي، ليس فقط مع الرضاعة الطبيعية، ولكن أيضًا منذ بداية الحمل، يجب الانتباه بشكل خاص إلَّى الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وبشكل عام الأطعمة التي تحتوي على الفِيْتامينات والبروتينات.

• منتجات الألبان والجبن والبيض.
• السمك واللحوم.
• – الخضراوات الورقية مثل الجرجير والخس وجميع أنواع الخضر
• الكربوهِيْدرات مثل الخبز والمعكرونة.

يُقال أيضًا أن السبانخ والشوفان والزنجبيل والحبة السوداء والشبت والحمص والجزر والسلمون والمكسرات من الأطعمة الطبيعية لزيادة معدل إفراز الحليب. وعليك أن تحرصي على شرب الماء سواء فِيْ العصائر أو بمفرده وهُو الأفضل، لأنك الآن تشرب لنفسك وللطفل المزيد من الماء، ويقولون إن تناول الحلويات يجعلك أكثر عطشاً. الماء، لذلك تشرب أكثر.

استخدام الأعشاب الطبيعية

تناول الأعشاب مثل القرفة والحلبة والتوت مفِيْد للرضاعة الطبيعية بشكل أقوى.

زيادة الرضاعة

إن زيادة وقت إرضاع طفلك تدريجيًا يزيد من قدرة جسمك على ضخ الحليب، لذا أعيدي طفلك إلَّى حليبك من أول ثانية بعد الولادة واستخدمي الثدي بدلاً من اللهاية لإرضاء طفلك. معدل إنتاجك للحليب.

استخدم ثدييك

لقد أهدت The Creator النساء الموهُوبات بالثدي، لذا استخدميها لإطعام طفلك بالتساوي مع زيادة فرص ضخ الحليب.

الاسترخاء

العامل النفسي بالنسبة لك سيدتي هُو عامل مهم فِيْ زيادة إدرار الحليب، لذا خذي وقتك فِيْ مطالبة زوجك بمساعدتك على الاسترخاء وقضاء الوقت مع طفلك الجديد لزيادة إحساسك بالأمومة والحب حتى يتمكن جسمك من ذلك. احصل على هذا الحب فِيْ شكل أهم غذاء يقوي ابنك.

كن حذرا مع بعض الأدوية

نظرًا لأن بعض الأدوية لها آثار جانبية تقلل من إفراز الحليب، اقرأ الوصفة الطبية بعَنّْاية لمعرفة أي أدوية تتناولها أو ناقش هذا الأمر مع أخصائي طبي للتأكد من أنها لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية الآمنة لك ولطفلك. . كَمْا أن بعض المواد الكيماوية من الكحول والمواد المستخدمة فِيْ صناعة السجائر والتدخين، لأنها تفرز فِيْ اللبن وتؤثر بشكل مباشر على عملية الرضاعة الطبيعية، ابتعدي عَنّْ كل ما يضر بصحتك وصحة طفلك والبنك.

خلاصة القول، سيدتي العزيزة، إن بنك الطبيعة الخاص بك هُو هدية رائعة لمنحها لطفلك، وحمايته من الأمراض المزمنة والمعدية، ومنحه حياة أكثر صحة اجتماعيًا وعقليًا ومن أجل بنية بدنية أفضل. فكر جيدًا واختر على الأقل لطفلك عَنّْد شراء المنتجات الصناعية التي يمكنك توفِيْر منتج أقوى لطفلك فقط مع رعاية جيدة لنفسك وصحتك وشراء طبيبك للرضاعة الطبيعية الرائعة لك ولطفلك.