ما مدى صحة استخدام الزنجبيل للحمل بتوأم

الحمل مرحلة مهمة وحساسة فِيْ حياة المرأة تثير مشاعر الفرح وتزيد من الحذر، فمن الطبيعي أن تكون أكثر حذراً عَنّْدما تكون مسؤولاً عَنّْ الحياة الصغيرة بداخلك. قد يحذرك الناس من تناول الزنجبيل أثناء الحمل أو قد تحذرك اقرئي عَنّْ فوائد الزنجبيل للحمل بالتوائم فِيْما يلي بعض الإجابات على الشكوك الأكثر شيوعًا حول الزنجبيل أثناء الحمل وستتعرّفِيْن على فوائد الزنجبيل الآن ستتعرف بعض النساء الحوامل على بعضهن البعض بمزيد من التفصيل.

فوائد الزنجبيل للحمل بالتوائم

لا يوجد دليل علمي على أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دورًا فِيْ الحمل بتوأم إذا كنت تخططين للحمل، بينما يجب على النساء الحوامل توخي الحذر مع الزنجبيل، ويخشى بعض الخبراء أنه يمكن أن يزيد من خطر الإجهاض، خاصة عَنّْد تناول جرعات أعلى، يمكن للجرعات. يؤدي إلَّى على الرغم من أنه يمكنك تناول حوالي جرام واحد من جذر الزنجبيل بأمان يوميًا فِيْ جرعتين إلَّى أربع جرعات مقسمة، فإليك بعض الفوائد المحتملة التي يمكن أن يوفرها الزنجبيل أثناء الحمل

  • يحسن الزنجبيل الدورة الدموية فِيْ الجسم، وبالتالي تعزيز الدورة الدموية الكافِيْة لجنينك.
  • يساعد الزنجبيل فِيْ التحكَمْ فِيْ مستويات الكوليسترول فِيْ الدم، مما يقلل من خطر ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل.
  • إذا كنت تعاني من غثيان الصباح، فقد تشعر بتحسن بعد تناول الزنجبيل.
  • الزنجبيل فعال فِيْ علاج نزلات البرد والأمراض الطفِيْفة والسعال المستمر ويمكن أن يعزز المناعة ويساعدك على التعافِيْ.
  • تشير الدراسات البحثية إلَّى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد فِيْ الحفاظ على مستويات السكر فِيْ الدم تحت السيطرة، وكذلك المساعدة فِيْ الحفاظ على مستويات الطاقة العالية والتحكَمْ فِيْ التعب والإرهاق.
  • الزنجبيل يساعد فِيْ التعامل مع الحموضة المعوية.
  • يمكنك تناول الزنجبيل قبل النوم لتجنب أي مشاكل فِيْ الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات، ويمكنك تناول ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل الطازج والعسل.
  • يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي يقلل من الالتهاب والتورم أثناء الحمل.
  • يمكن لفنجان من شاي الزنجبيل يوميًا أن يخفف آلام العظام والعضلات التي تحدث عادةً بسبب آلام الظهر أو عرق النسا أو التهاب القدمين.
  • يحسن الزنجبيل الرغبة الجنسية، ويدفئ الجسم ويحسن الدورة الدموية، وخاصة تجاه الأعضاء التناسلية.
  • أنت الآن تعرف الأعراض الأولية التي قد تشير إلَّى الحمل فِيْ توأم.

    علامات الحمل بتوأم

    الأعراض التالية هِيْ علامات شائعة على احتمال وجود توأمان وظهُورها فِيْ الأسابيع الأولى من الحمل

    • المزيد من غثيان الصباح يمكن أن تساهم زيادة هرمون الحمل الهرموني المشيمي البشري (hGH) فِيْ غثيان الصباح فِيْ أي وقت من اليوم. إذا كنت تتقيأ عدة مرات فِيْ اليوم، أو تشعر بالغثيان طوال اليوم، أو تفقد الوزن، فمن الجيد التحدث إلَّى طبيبك.
    • التعب الشديد التعب هُو أيضًا عرض مبكر جدًا للحمل. فِيْ الأسابيع القليلة الأولى، يمكن أن تمنعك مستويات الهرمون المرتفعة، جنبًا إلَّى جنب مع المشاكل المحتملة مثل النوم المتقطع والتبول المتكرر، من الحصول على القدر المعتاد من الراحة.
    • هرمون الحمل المرتفع موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hGH) موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية هِيْ هرمون ينتجه الجسم أثناء الحمل أظهرت دراسة أجريت عام 2022 أن النساء الحوامل بأكثر من جنين قد يكون لديهن مستويات أعلى من الهرمون أكثر من المتوقع.
    • ضربات القلب الثانية يمكن سماع نبضات قلب جنينك فِيْ وقت مبكر من ثمانية إلَّى 10 أسابيع باستخدام دوبلر الجنين إذا اعتقد طبيبك أنه يسمع نبضة قلب ثانية، فمن المحتمل أن يقترح تحديد مَوعِد لإجراء الموجات فوق الصوتية للحصول على فكرة أفضل عما يحدث.
    • القياس الكبير قياس البطن الأكبر ليس علامة مبكرة على التوائم، حيث من غير المحتمل أن تقيس بطنك إلا بعد 20 أسبوعًا من الحمل، لكن الحمل بتوأم أو أكثر يمكن أن يتسبب فِيْ توسع رحم الأم. يكون القياس أكثر صعوبة فِيْ بداية الحمل منه فِيْ وقت لاحق، عَنّْدما تكون الموجات فوق الصوتية قد اكتشفت بالفعل وجود توائم.
    • الحركة المبكرة إنجاب أكثر من جنين واحد يعَنّْي أنك ستشعرين بالحركة فِيْ وقت أبكر قليلاً من وجود جنين واحد، لكن هذا غير محتمل قبل الثلث الثاني من الحمل.
    • زيادة الوزن تكتسب أمهات التوائم حوالي عشرة أرطال أكثر خلال الأسابيع الـ 12 الأولى، وتحدث زيادة الوزن بسرعة أكبر فِيْ الثلث الثاني من الحمل.
    • الموجات فوق الصوتية على الرغم من أن العوامل المذكورة أعلاه يمكن أن تكون علامات على الحمل بتوأم، فإن الطريقة الوحيدة المؤكدة لمعرفة أنك حامل هِيْ من خلال الموجات فوق الصوتية.

    أعزائي، بعد إزالة شكوككَمْ حول فوائد الزنجبيل للحمل التوأم، يجب تجنب الزنجبيل إذا كان لديك تاريخ من الإجهاض واضطراب التخثر والنزيف المهبلي والدوخة، وعلى النساء المصابات بسكري الحمل تجنب الزنجبيل لأنه يمكن أن يؤثر على نسبة السكر فِيْ الدم يمكن أن تتسبب المستويات والجرعات الكبيرة من الزنجبيل فِيْ حدوث إجهاض أو نزيف، مما قد يشكل خطرًا عليك وعلى طفلك الذي لم يولد بعد.