من أكبر الهموم التي تستمر بعد الولادة للأم المرضعة عادات الأكل لديها وخلطها بين الأطعمة المفِيْدة لها ولكن يمكن أن تضر بطفلها، وخاصة العسل رغم قيمته الغذائية العالية، فلا يجب تقديمه للرضع تحت سن واحد. من العمر، لأنه قد يعرضهم لخطر التسمم، وبالتالي تخشى الأم أنها ستنقل الضرر إلَّى الطفل عَنّْ طريق حليب الثدي. ومع ذلك، لحل هذا الالتباس فِيْك، نقول لك أنه يمكن تناول العسل أثناء فترة الرضاعة لأنه آمن وصحي خلال هذه الفترة والتسمم الذي يسببه يحدث عَنّْدما يأكل الطفل العسل مباشرة. اقرأ معَنّْا فِيْ هذا المقال فوائد العسل للرضاعة وحالات لا ننصحك بتناوله.
فوائد العسل للرضاعة الطبيعية
العسل من أفضل المحليات الطبيعية وله العديد من الفوائد الصحية. يقوي جهاز المناعة ويقي الجسم من العديد من الأمراض تعرف على كل فوائده للأم أثناء الرضاعة من خلال الأسطر التالية
بعد معرفة فوائد العسل لك أثناء الرضاعة الطبيعية، اكتشفِيْ من السطور التالية أضراره المحتملة وكَيْفَِيْة تجنبها.
فوائد العسل للرضاعة الطبيعية
العسل غذاء صحي يساعد على تحسين صحتك أثناء الرضاعة الطبيعية. لا توجد حَقيْقَة علمية مفادها أنه يجب تجنب العسل فِيْ أي مرحلة من مراحل الرضاعة أو أنه سيضر بك أو بطفلك بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك، فمن الأفضل تجنبه. فِيْ بعض الحالات تناوله، على سبيل المثال
- تجنب تناول العسل إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح.
- كن حذرًا فِيْ استخدامه إذا كنت تعاني من مرض السكري.
- لا تفرط فِيْ ذلك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
من الضروري أيضًا اختيار أنواع جيدة من العسل الخام واستشارة الطبيب بشأن أنسب كَمْية لك أثناء الرضاعة الطبيعية.
لقد تعلمت معَنّْا أيها الأعزاء فوائد العسل للأمهات المرضعات والاحتياطات التي يجب مراعاتها عَنّْد تناوله. أخيرًا، ننصحك بعدم المبالغة فِيْ ذلك وإبعاده عَنّْ الطفل حتى لا يدخل الفم عَنّْ طريق الخطأ.
تحقق من المزيد من المقالات لمساعدتك فِيْ معرفة الأطعمة والمشروبات المفِيْدة لك أثناء الرضاعة الطبيعية فِيْ قسم صحة الطفل وتغذيته.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.