كَيْفَ يمكن علاج التهابات الجسم الداخلية

يشير الالتهاب إلَّى أن جسمك يحارب شيئًا ضارًا، مثل العدوى والإصابة والسموم، فِيْ محاولة للشفاء من نفسه. عَنّْدما يتلف شيء ما خلاياك، يستجيب جهازك المناعي عَنّْ طريق إطلاق مواد كيميائية بما فِيْ ذلك الأجسام المضادة والبروتينات، بالإضافة إلَّى زيادة تدفق الدم إلَّى المنطقة المتضررة. تستغرق العملية برمتها عادة عدة ساعات أو أيام فِيْ حالة الالتهاب الحاد. يحدث الالتهاب المزمن عَنّْدما تستمر هذه الاستجابة لفترة طويلة، مما يترك جسمك فِيْ حالة يقظة دائمة. يمكن أن يكون للالتهاب المزمن تأثير سلبي على الأنسجة والأعضاء بمرور الوقت. تشير بعض الأبحاث إلَّى أن الالتهاب المزمن قد يلعب أيضًا دورًا فِيْ عدد من الأمراض، من السرطان إلَّى الربو. فِيْ موضوعَنّْا نتناول علاج التهابات الجسم الداخلية وأسبابها.

علاج التهابات الجسم الداخلية

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تخفف الألم والتورم والالتهاب، ويمكن أيضًا أن تمنع أو تبطئ المرض الذي يسبب الالتهاب. غالبًا ما يصف الأطباء أكثر من واحد من الأدوية التالية

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفِيْن أو النابروكسين.
• الستيرويدات القشرية مثل بريدنيزون.
• مضادات الملاريا مثل هِيْدروكسي كلوروكوين.
• الأدوية المضادة للروماتيزم (DMARDs).
• الأدوية البيولوجية.

تُستخدم بعض هذه الأدوية أيضًا لعلاج حالات مثل السرطان أو مرض التهاب الأمعاء، أو لمنع رفض الأعضاء بعد زراعة الجسم، ولكن عَنّْد استخدام بعض أنواع “العلاج الكيميائي” لعلاج الأمراض الالتهابية، فإنها تميل إلَّى أن تكون الجرعات أقل و آثار جانبية أقل خطورة عَنّْد استخدام العلاج الكيميائي للسرطان.

العلاجات المنزلية

تتضمن بعض طرق تقليل الالتهاب طويل الأمد ما يلي

توقف عَنّْ التدخين.

توقف عَنّْ شرب الكحول.

الحفاظ على وزن صحي.

السيطرة على الإجهاد.

قم بنشاط بدني منتظم.

الجراحة

قد تحتاج لعملية جراحية فِيْ حالات التهاب المفاصل إذا كان الالتهاب قد أضر بمفاصلك بشكل خطير، والتدخل الجراحي لهذه الحالات له عدة خيارات مختلفة تحدد أنسبها وفقًا لحالتك.

نظام غذائي مضاد للالتهابات

يمكن أن تلعب الأشياء التي تتناولها وتشربها أيضًا دورًا فِيْ الالتهاب. لنظام غذائي مضاد للالتهابات، قم بتضمين أطعمة مثل

• طماطم.
• زيت الزيتون.
• الخضار الورقية الخضراء (السبانخ، الملفوف).
• المكسرات (اللوز والجوز).
• الأسماك الدهنية (السلمون والتونة والسردين).
• الفاكهة (التوت والبرتقال)

يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الالتهاب، بما فِيْ ذلك

• الكربوهِيْدرات المكررة (الخبز الأبيض).
• الأطعمة المقلية (البطاطس المقلية).
• مشروبات حلوة (صودا).
• اللحوم الحمراء والمعالجة (لحم بقري، سجق).
• مارجرين، سمن، شحم الخنزير.

الآن نحن نعرف أسباب التهابات الجسم المتكررة.

أسباب كثرة التهابات الجسم

يمكن أن يحدث الالتهاب المزمن فِيْ حالات

يحدث الالتهاب التحسسي عَنّْدما يشعر الجسم بشيء لا ينبغي أن يكون موجودًا. يمكن أن تؤدي الحساسية المفرطة لمنبه خارجي إلَّى تفاعلات حساسية تؤدي إلَّى التهاب.

التعرض فِيْ بعض الأحيان، قد يؤدي التعرض طويل المدى ومنخفض المستوى لمهِيْج معين، مثل مادة كيميائية صناعية، إلَّى التهاب مزمن.

اضطرابات المناعة الذاتية يهاجم الجهاز المناعي عَنّْ طريق الخطأ الأنسجة الطبيعية والصحية، كَمْا هُو الحال فِيْ الصدفِيْة.

الأمراض الالتهابية الذاتية يؤثر عامل وراثي على طريقة عمل الجهاز المناعي، مثل مرض بهجت.

الالتهاب الحاد المستمر فِيْ بعض الحالات، قد لا يتعافى الشخص تمامًا من الالتهاب الحاد، مما يؤدي إلَّى الإصابة بعدوى مزمنة.

تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالالتهاب المزمن ما يلي

• العجزة.
• بدانة؛
• نظام غذائي غني بالدهُون غير الصحية والسكر المضاف.
• التدخين.
• انخفاض الهرمونات الجنسية.
• ضغط عصبي.
• مشاكل النوم

فِيْ الختام، بعد معرفة كَيْفَِيْة علاج التهابات الجسم الداخلية، كَمْا ذكرنا، يعتبر الالتهاب عملية طبيعية مهمة تحدث فِيْ الجسم لمحاربة العدوى، لكن الالتهاب طويل الأمد يمكن أن يؤدي إلَّى عدد من الأعراض ويؤثر على جسمك بعدة طرق . تشمل الأعراض الشائعة للالتهاب المزمن آلام الجسم، والتعب والأرق المستمر، والاكتئاب، والقلق واضطرابات المزاج الأخرى، ومشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الوزن، لذلك يجب عليك ة الطبيب إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك.

لمعرفة المزيد عَنّْ صحتك والعَنّْاية بها، قم بزيارة قسم الصحة فِيْ “Supermama”.