وضعية الكوالا لتسهِيْل الرضاعة الطبيعية

هناك العديد من أوضاع الرضاعة الطبيعية التي يفضلها الأطفال، لكن الوضع المناسب لجسمك أثناء الرضاعة الطبيعية يلعب دورًا مهمًا فِيْ تغذية الطفل بشكل صحيح ومريح لك أيضًا، لأن كل أم تشعر بالراحة مع وضع معين للرضاعة وفقًا لصحتها و القدرة على تبنيها.فِيْ هذه المقالة سوف نعرض لك وضع تغذية مريح يسمى الكوالا، تابع القراءة لمعرفة المزيد عَنّْها.

ما هُو تأثير حجم الثدي على إنتاج حليب الثدي

وضع الكوالا للرضاعة الطبيعية

الكوالا هِيْ إحدى أوضاع الرضاعة التي يجلس فِيْها طفلك على فخذيك أو ركبتيك ويواجهك فِيْ وضع عمودي، ويمد ساقك إلَّى خصرك، أو يتدلى على جانبي فخذك. فِيْ هذا الوضع، تقوم بدعم طفلك بيديك من على ظهره وهُو يمسك صدرك بيديه وتحدث عملية الرضاعة

خطوات إرضاع طفلك بشكل صحيح

يمكنك اتباع هذه الخطوات للتأكد من أن طفلك فِيْ الوضع الصحيح للرضاعة بشكل صحيح

• ابدأ بوضع الطفل على جانب واحد مقابل الثدي.
• تأكد من أن جسم طفلك بالكامل يواجه صدرك.
• باستخدام وسادة الرضاعة، ارفعي الطفل إلَّى ارتفاع يسهل الإمساك بالثدي.

ما هِيْ أهمية وسادة الرضاعة

نصائح حول الرضاعة الطبيعية

فِيْما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك

• تناول نظام غذائي صحي ومتنوع.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل.
• استريحي قدر الإمكان قبل إرضاع طفلك وبعده.
• توقف عَنّْ التدخين.
• استشر طبيبك قبل تناول أي دواء.
• اعثر على وضع تغذية مريح لك ولطفلك.
• وضعيات بديلة للرضاعة حتى لا تشعري بألم فِيْ حلماتك.

شروط الرضاعة الطبيعية

ما يجب تجنبه أثناء الرضاعة الطبيعية

تجنب هذه العادات أثناء الرضاعة الطبيعية

• تجنب النوم أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك.
• احرصي على عدم الانحناء على الطفل أثناء الرضاعة.
• لا تدفع طفلك بعيدًا عَنّْ الثدي.

أخيرًا، عزيزتي سوبرموم، الرضاعة الطبيعية تختلف من امرأة إلَّى أخرى ومن الطبيعي أن تكون صعبة فِيْ البداية، ولكن كلما زادت إرضاع طفلك، أصبحت العملية أسهل، وإذا واجهت مشكلة، يمكنك استشارة أخصائي الرضاعة الطبيعية.