كَيْفَ تتعامل مع مشكلة تفضيل الأبناء فِيْ أسرتك

تفضيل الأطفال على الآخرين مشكلة كبيرة ويعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلَّى المرض النفسي لدى الأطفال والمراهقين، ولكن أحيانًا يكون ذلك غير مقصود وقد لا يدرك الآباء أنهم يظهرون ذلك، وقد يكون شعورك خاطئًا! ! كَيْفَ تجعل والديك يفضلان إخوتك عليك كَيْفَ تحل هذه المشكلة سنغطي هذا فِيْ المقالة التالية.

كَيْفَ تحل مشكلة تفضيل الأبناء فِيْ الأسرة

هل هُو حقيقي أم هُو خيالك

قبل أن تتخذ أي إجراء بشأن هذه المشكلة، انتظر لحظة وادرس المشكلة من جميع الجهات، هل تفضيل الأطفال يعتبر مشكلة حقيقية فِيْ عائلتك ربما تكون المشكلة فِيْ تفكيرك والمبالغة فِيْ الأمور، على سبيل المثال إذا سامح والداك خطأ أخيك الصغير ثم عاقبك على نفس الخطأ، فالشيء هنا منطقي إلَّى حد ما لأنك بالفعل بالغ وعليك أن تتحمل العواقب من أخطائك! ولكن إذا تجاوز مجرد العقوبة واعتبرها نهاية العالم، فهنا تكَمْن المشكلة!

لا تاخذ الامر شخصيا

لا تدع تفضيل أحد أشقائك يؤثر عليك ويحبطك أو يقلل من احترامك لذاتك، مهما كان الأمر. تستحقها!

قم بعمل قائمة بالأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا عَنّْ إخوتك

لا يمكن أن يظهر الدخان بدون نار. هذا يعَنّْي أن مشاعرك مبنية على مواقف وأحداث قوية. تأكد من تحديد الأفعال والسلوكيات التي تزعجك وتجعلك تشعر بالتقليل من قيمة والديك بحيث يمكنك استخدامها لاحقًا عَنّْدما تتحدث إلَّى والديك أو أحد أفراد أسرتك.

ابحث عَنّْ السبب الحقيقي وراء ذلك

قد تكون سبب تصرفات والديك دون أن تدرك ذلك، فلا يوجد أي مبرر مطلقًا لوضع أطفالك أمام نفسك، ولكن إذا كنت عَنّْيدًا عَنّْ عمد تجاه والديك ولا تفعل ما يطلبونه منك، أو تهمل دراستك، أو يخلقون مشاكل عمدًا … إلخ، فقد يكونون متعمدين فِيْ تفضيل إخوتك ضدك، على سبيل المثال كشكل من أشكال العقاب أو لجعلك تشعر بمدى غضبهم منك، لذا حاول تصحيح سلوكك أولاً.

تحدث إلَّى عائلتك

قد لا تكون قادرًا على تغيير الطريقة التي يتصرفون بها بالطريقة التي تريدها ولكن على الأقل أخبرهم بما تشعر به عَنّْدما يعاملونك بهذه الطريقة، فِيْ معظم الحالات سيحاولون تغيير الطريقة التي يعاملونك بها لأنك ابنهم بعد كل شيء وبالتأكيد الشخص الذي لا يتأذى عَنّْ قصد، اختر الوقت المناسب والابتعاد عَنّْ أي توتر كن وصفًا صادقًا أخبرهم بالضبط كَيْفَ تشعر باستخدام الأمثلة التي كتبتها سابقًا ولا تحاول تسوية الأمور وكن حازمًا قدر الإمكان تأكد من أنك لا تعبث معهم بشكل ممتع. إذا بدا أنهم لا يهتمون بمشاعرك، اشكرهم على الاستماع وابتعد.

تحدث عَنّْ ذلك مرة أخرى

لا بأس بالتحدث عَنّْ هذه المشكلة مع والديك مرة أخرى، لكن كن ناضجًا وأظهر لهم أن تفضيلات أشقائهم لن تؤثر عليك أو تنكسر إذا استمروا فِيْ عدم الاهتمام، على الأقل حاول الحفاظ على علاقتك مع إخوتك ولا تنفصل. عليه قدر الإمكان.

لا تجعل أخاك طرفًا فِيْ النزاع

على الرغم من أن هذا صعب بعض الشيء عليك وقد تجد أن إلقاء اللوم على أخيك هُو أسهل طريقة لاتباعها، لكن الخطأ ليس خطأه ولكن خطأ والديك وهم وحدهم من يتحملون اللوم. أنه حتى لو عاملك أخوك معاملة سيئة، فذلك بسبب أفعالهم، فهم من يشجعونه، لذا حاول إبعاده عَنّْ الصراع قدر الإمكان.

أكَمْل المقابلة فِيْ الوقت المحدد

إذا شعرت أن الأمور تزداد توتراً بينك وبين والديك، قم بإنهاء المحادثة على الفور، فبعض الآباء لا يقبلون النقد من أبنائهم ولا يحبون إظهار خطأهم أمام الجميع، ولكن لا تقلق، على الأقل أنت. لفتت انتباههم وعليهم محاولة إصلاحها.

اعمل لنفسك وليس للآخرين

لا تربط اجتهادك فِيْ الدراسات وحياتك العملية والشخصية بوالديك، ولكن حاول أن تثبت نفسك لنفسك فقط، ولا تسعى للحصول على موافقتهم فِيْ كل ما تفعله، خاصة إذا كانوا لا يحاولون تغيير الطريقة التي يعاملونك بها. بأي شكل من الأشكال، لذلك ستكون آرائهم ذاتية تجاهك.

ابدأ بكتابة يومياتك

من المهم جدًا ألا تدع غضبك يسيطر ويقلبك ضد عائلتك قدر الإمكان. ابحث عَنّْ متنفس لمشاعرك، سواء كان ذلك من خلال هُوايتك المفضلة أو رياضة معينة، ولكن وفقًا لعلماء النفس، فإن كتابة اليوميات هِيْ أفضل طريقة للسماح لتلك الأفكار بالظهُور فِيْ رأسك.

اعتمد على نفسك

حاول أن تكون مستقلاً قدر الإمكان للتخلص من سيطرة والديك على حياتك. ابحث عَنّْ وظيفة جيدة تكفِيْ لاحتياجاتك المادية حتى لا تضطر إلَّى طلب أي شيء منهم. قد يكون الأمر صعبًا فِيْ البداية، خاصة إذا كنت صغيرًا، لكن بحثك عَنّْ عمل بدوام جزئي يمكن أن يوفر لك بعض احتياجاتك الأساسية.

حاول قضاء الوقت مع والديك

إذا كنت تريد أن يقدرك والداك، فعليك أن تظهر لهم كَمْ أنت مميز! لن يحدث هذا إذا تجنبتهم تمامًا، واستفد من الوقت الذي يلعب فِيْه إخوتك أو فِيْ المدرسة على سبيل المثال وقضيت بعض الوقت بمفردك مع والديك، وساعدهم وكن أقرب إليهم، وأظهر لهم أنه يمكنهم الثقة وحتى للتفاخر بك!