خلال فترة الحمل، تحدث تغيرات كثيرة فِيْ جسم المرأة وبشرتها وصحتها العامة، لذلك يمكن أن تكون المرأة الحامل مهُووسة أكثر بالاعتناء بنفسها ومظهرها مقارنة بالأيام الأخرى، وأول ما تعتني به هُو بشرتها. التكاليف. لكن ما لا تعرفه هُو أن بعض الكريمات يمكن أن تشكل خطرًا كبيرًا على صحتها وسلامة جنينها لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة. اقرئي معَنّْا فِيْ هذا المقال عَنّْ الكريمات المحظورة على الحوامل لتجنب استخدامها أثناء الحمل.
الكريمات الممنوعة للحامل
قبل شراء أي كريمات للعَنّْاية بالبشرة، يجب أن تعرف أولاً المواد الكيميائية التي تدخل فِيْ إنتاجها من خلال قراءة الملصقات المرفقة بها أو استشارة طبيبك إذا لم يكن لديهم معلومات كافِيْة لأن بعض المواد لها تأثير سلبي على صحة الأم والأم. الجنين، على وجه التحديد
تجنبي استخدام أي نوع من الكريمات التي تحتوي على هذه المواد الكيميائية أثناء الحمل واستشيري طبيبك لوصف الكريمات المناسبة.
نصائح للعَنّْاية بالبشرة أثناء الحمل
العَنّْاية ببشرة المرأة الحامل ضرورية خاصة بالنظر إلَّى التغيرات الهرمونية التي تمر بها والتي تسبب العديد من المشاكل لبشرتها خاصة ظهُور البثور والكلف والبثور، لذلك من المهم اتباع هذه النصائح أثناء الحمل
- تطهِيْر وتنظيف البشرة استخدمي منظف لطيف مناسب لبشرتك وتجنبي غسل وجهك به أكثر من مرتين فِيْ اليوم لمنع الجفاف.
- رطبي بشرتك وحمايتها من أشعة الشمس رطبي بشرتك كثيرًا واستخدمي واقيًا من الشمس بمعامل حماية 30 أو أعلى.
- لا تضعي الكثير من المكياج استخدمي القليل من المنتجات على بشرتك لتجنب الضرر الكيميائي، وكلما استطعتِ الاستغناء عَنّْه، كان ذلك أفضل.
- تناول طعامًا صحيًا الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل البيض والأسماك، تساعد فِيْ الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة، بالإضافة إلَّى البقوليات والخضراوات الورقية والتوت والشوكولاتة الغنية بالفِيْتامينات التي تحارب التجاعيد وحتى و جلد. نغمة، رنه.
- اشرب الكثير من الماء الماء يطرد الجسم من جميع السموم ويحافظ على ترطيب البشرة ويعزز الصحة.
- دلكي جسمك بالزيوت الطبيعية قومي بتدليك جسمك بالزيوت الطبيعية للمساعدة على التخلص من علامات التمدد الناتجة عَنّْ الحمل، استخدمي زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا ودلكي جسمك برفق يوميًا، مع التركيز على البطن والثديين والوركين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم على تصحيح عيوب البشرة الناتجة عَنّْ التغيرات الهرمونية وتقليل الهالات السوداء تحت العينين.
- استخدمي مقشرًا لطيفًا للبشرة لمحاربة الشوائب والكلف أثناء الحمل لجعل بشرتك أكثر نضارة وإشراقًا.
- ارتداء الملابس القطنية المريحة ارتداء الملابس القطنية أكثر راحة للبشرة وامتصاص العرق، لذا فهِيْ لا تسبب التهابات أو تهِيْجات ناتجة عَنّْ ارتداء بعض أنواع الأقمشة الأخرى مثل البوليستر.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الاعتناء ببشرتك وجسمك دون الحاجة إلَّى استخدام بعض المنتجات التي تضر بك وبجنينك.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.