تمارين تنحيف الوجه كالكورية
النساء هم الفئة الأكثر اهتمامًا بالموضة ومستحضرات التجميل ومعرفة ما يستخدمه الآخرون لتحسين مظهرهم وأشكالهم، وأهم ما يجب الانتباه إليه هُو الوجه.
فِيْ الآونة الأخيرة، هناك نزعة لتبني مظهر الوجه الرقيق لأن الوجه الكامل يخفِيْ ملامح الجمال لدى النساء، لذلك هناك بعض التمارين التي يمكن استخدامها للحصول على وجه نحيف مثل الكوريين، وهِيْ كالتالي
1- تمارين الفك لتنحيف الوجه
يعتبر هذا التمرين من أشهر التمارين التي تساهم فِيْ التخسيس الطبيعي للوجه، ويمكن أداؤه باتباع الخطوات التالية
2- تمارين تنحيف الوجه مثل الكوريين
الجدير بالذكر أن السبب الرئيسي وراء امتلاء الوجه هُو تراكَمْ الدهُون فِيْ الخدين، لذا فإن التمارين الرياضية من أفضل التمارين التي تساهم فِيْ حرق الدهُون المتراكَمْة والحصول على وجه رشيق. خطوات إجراء هذا التمرين هِيْ كَمْا يلي
3- تمرين دوران اللسان لتنحيف الوجه
يستهدف هذا التمرين عضلات الخدين حيث تتراكَمْ الدهُون، ويتم إجراؤه على النحو التالي
4- تمرين وجه السمكة
يساعد هذا التمرين على شد منطقة الخدين التي تبدو متهدلة أو متراكَمْة للدهُون، ويمكن اتباع الخطوات التالية لأداء ذلك بشكل صحيح
5- تمرين النفخ لتنحيف الوجه
هذا التمرين مخصص لك للاستمتاع بوجه نحيف مثل الفتيات الكوريات ومنع ازدواج الذقن ويمكن القيام بالتمرين باتباع الخطوات التالية
6- تمارين شد الوجه
يستخدم هذا التمرين إذا أرادت المرأة تنحيف الجزء العلوي من الوجه وتكون خطواته كالتالي
فوائد تمارين الوجه
بعد التعرف على أشهر تمارين تنحيف الوجه كالتمارين الكورية، يجب على المرء أن يرى الفوائد العديدة التي يمكن الحصول عليها من هذه التمارين التي لا تعتمد فقط على تنحيف الوجه، كَمْا تتمثل فِيْ الآتي
- يساعد على شد الجلد ضد الترهل.
- تقوية وتقوية عضلات الوجه.
- يحارب ظهُور التجاعيد.
- يعطي الوجه نظرة أصغر سنا.
- يزيل الهالات السوداء.
- يقلل من التوتر ويعطي الشعور بالاسترخاء.
- تحسين الدورة الدموية.
- يدعم نمو خلايا الجلد بعد ضخ الأكسجين فِيْها.
معايير الجمال الكورية
بعد التعرف على تمارين تنحيف الوجه مثل الكوريين، سنلقي نظرة على المعايير التي تنطبق على الكوريين والاختلافات الشكلية التي جعلتهم يتنافسون للحصول على نفس الشكل، وهِيْ كالتالي
1- الوجه الرقيق والصغير
الوجه النحيف للفتيات الكوريات هُو أحد أهم معايير الجمال على عكس المجتمعات الغربية. عَنّْدما نركز على شكل الوجه، نجد أنه يأخذ شكل V، ممتلئ بالجزء العلوي من الخدين ونحيف فِيْ الأسفل.
2- اتساع العينين
من المعروف على نطاق واسع أن الآسيويين من بين الشعوب التي تتميز بعيون ضيقة، لكن الكوريين خارج هذا النصف لأنهم يتمتعون بالعين العريضة والكبيرة التي تناسب الوجه النحيف وتضيف جمالًا لهم.
3- البشرة الفاتحة
يتمتع الكوريون ببشرة فاتحة تتناسب مع نحافة وجههم مما يزيد من جمالهم على عكس الدول الأوروبية التي لا تعتبر لون البشرة مقياسًا للجمال، وهذا السبب أيضًا نتيجة لاستخدام كريمات الشمس التي تساهم فِيْ
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.