تعمل أظافر اليدين والقدمين كحاجز قوي بين الأنسجة الرخوة لفرشة الظفر تحتها والبيئة المحيطة بها، وبينما نستخدم أظافرنا يوميًا ومع تقدمنا فِيْ العمر، يمكن أن تبدأ أظافرنا فِيْ التكسر أو تتطور حالة تؤدي إلَّى أظافر سميكة وعلى الرغم من وجود العديد من الأسباب المحتملة لتسمك الأظافر، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا هُو العدوى الفطرية فِيْ أظافر القدم، وفِيْ هذه المقالة سوف تتعرف على علاج الأظافر السميكة وبعض النصائح الأساسية للحفاظ على أظافرك صحية ونظيفة.
علاج سماكة الأظافر
على الرغم من أنه لا يلزم علاج جميع حالات فطريات أظافر القدم، إلا أن أظافر القدم السميكة يمكن أن تكون علامة على أن الفطريات قد تفاقمت. هناك عدة طرق لعلاج أظافر القدم. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية أولاً ثم التحدث مع طبيبك حول خيارات الوصفات الطبية. فِيْما يلي العديد من العلاجات المنزلية لفطريات الأظافر
نظف المنطقة المصابة يوميًا بالماء والصابون.
اعتني بأظافرك بانتظام، قومي بتنعيم أظافرك أولاً عَنّْ طريق وضع كريم اليوريا ولفِيْ قدميك بالضمادات ليلاً، ثم اغسلي كريم اليوريا وقصي أظافرك بمقص ومبرّد.
بعد أن تبرد الأظافر قليلًا، ضعي مبيد فطريات لا يحتاج لوصفة طبية.
ضع زيت شجرة الشاي مرتين يوميًا كل يوم.
قد تتطلب فطريات الأظافر إجراءات طبية تشمل
- الأدوية الموضعية
- الأدوية الفموية.
- علاجات الليزر.
- إزالة الأظافر لعلاج فراش الظفر.
قد يتطلب علاج فطريات أظافر أصابع القدم اتباع خطة علاجية لعدة أشهر. تنمو أظافر القدم ببطء ويمكن أن تستغرق من 12 إلَّى 18 شهرًا لتنمو. بعد العلاج، قد تواجه تكرار فطريات أظافر القدم. إذا كنت قد عالجت الفطريات وتريد منعها من العودة، يمكنك تجربة النصائح التالية للحفاظ على نظافة أظافرك.
نصائح للحفاظ على أظافرك نظيفة
فِيْما يلي بعض النصائح للعَنّْاية اليومية
غسل وفرك قدميك نظف أصابع قدميك وجففها يوميًا. اغسلهم بالماء والصابون. يمكنك استخدام ليفة أو إسفنجة أو منشفة لتنظيف ما حول الأظافر.
جرب نقع القدمين إذا كنت لا تستحم كل يوم، ففكر فِيْ نقع قدميك فِيْ حوض من الماء الفاتر والصابون. يمكن أن يساعد ذلك فِيْ تخفِيْف أو إزالة الحطام من تحت أظافر القدم. إذا كان هذا صعبًا، اشطف وجفف قدميك جيدًا بعد ذلك. بالنسبة لقدميك، جرب وضع منشفة على الأرض والتقاطها بأصابع قدميك لتجفِيْفها. سيقلل ذلك من احتمالية الإصابة بعدوى الأظافر ويمنع التليين المفرط للأظافر بالماء.
قلّم أظافرك بعد الاستحمام أو نقع قدميك ستكون أكثر نعومة وأسهل فِيْ التقليم إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة فِيْ القدم، فقد يكون من الأفضل تقليم أظافر قدميك فِيْ عيادة الطبيب.
ضعي الكريم أو المستحضر على قدميك وأظافرك اتركي لوشن القدمين يجف أو ينقع جيدًا قبل إعادة ارتداء الجوارب للحفاظ على نضارة وصحة أظافرك.
حافظي على أظافرك قصيرة من غير المرجح أن تجمع الأظافر القصيرة البكتيريا والأوساخ، تأكد من أنها كلها قصيرة ويمكن التحكَمْ فِيْها ولا تشارك مقصات الأظافر أبدًا لتقليل خطر الإصابة.
ضعي الماء والصابون تحت أظافرك عَنّْد الغسيل انتبه دائمًا لأظافرك عَنّْد غسل يديك، بغض النظر عَنّْ طريقة التنظيف التي تستخدمها، ولا تنس أطراف أصابعك وأظافرك.
استخدام مقوي للأظافر ضعي طبقة علوية واقية على أظافرك مرة واحدة على الأقل فِيْ الأسبوع، تحتوي بعض ملمعات الأظافر، بما فِيْ ذلك تلك الشفافة، على ألياف النايلون التي يمكن أن تضيف قوة لأظافرك.
أضف الفِيْتامينات إلَّى طعامك يمكنك أيضًا التفكير فِيْ تناول مكَمْلات البيوتين، والتي يمكن أن تساعد فِيْ تقوية الأظافر الضعيفة.
قللي من استخدام علاجات الأظافر القاسية. قللي من استخدام المواد الهلامية والاكريليك ومزيلات طلاء الأظافر. هذا يقشر ويضعف الطبقات العليا من الأظافر. إذا كنت تستخدمها، فحاول أن تمنح أظافرك فترة راحة قبل وضعها مرة أخرى. يستغرق الأمر أيامًا وأسابيع لاستعادة السماكة أو السطح بالكامل.
ارتدِ قفازات العمل كلما أمكن، استخدم قفازات مطاطية مبطنة بالقطن للأعمال المنزلية أو الأنشطة اليومية التي يمكن أن تحمي يديك من المزيد من الضرر.
يعد علاج أظافر القدم السميكة أمرًا ضروريًا لمنع تفاقمها بمرور الوقت. فِيْ بعض الحالات، قد يكون سبب السماكة حميدًا، مثل الشيخوخة. فِيْ حالات أخرى، سيكون العلاج ضروريًا لإزالة العدوى الكامنة، لذلك من المهم التماس العَنّْاية الطبية والعلاج عَنّْدما تلاحظ سماكة الأظافر أو تغير لونها.
يمكنك معرفة المزيد عَنّْ أسباب الأمراض المختلفة والمشاكل الصحية وأعراضها وطرق العلاج والوقاية فِيْ قسم الصحة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.