3 أسباب لارتفاع هرمون البروجسترون.. وكَيْفَ يمكنك علاجها

الهرمونات هِيْ مواد كيميائية يفرزها الجسم وتؤثر على عدد من وظائف الجسم. البروجسترون هُو أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية. وتتمثل وظيفتها الرئيسية فِيْ تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز الحمل فِيْ جسد الأنثى. ينتج الجسم الأصفر البروجسترون داخل المبيضين، وهِيْ غدة مؤقتة تنتج بعد إطلاق البويضة من أحد المبيضين. فِيْ حالة الحمل، تساهم الغدد الكظرية والمشيمة أيضًا فِيْ إنتاج المزيد من البروجسترون. فِيْ بعض الحالات تكون مستويات البروجسترون أعلى من المعتاد مما يؤثر على عملية التبويض ويؤدي إلَّى عدة أعراض. فِيْ هذه المقالة، نناقش علاقة البروجسترون بالإباضة، وأعراض ارتفاع مستويات البروجسترون عَنّْ الطبيعي، وكَيْفَِيْة علاج هذه الحالة.

أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لمستويات البروجسترون المرتفعة قليلاً ما يلي

  • تقلبات الوزن (غالبًا زيادة طفِيْفة فِيْ الوزن تتراوح من 2.5 إلَّى 4.5 كجم).
  • النعاس.
  • الشعور بالاكتئاب ولكن ليس بالاكتئاب التام.
  • دوار خفِيْف
  • مزاج سيء بعد الاستيقاظ.
  • انتفاخ؛
  • شعور بعدم الاستقرار الجسدي.
  • الم الساق.
  • احتباس الماء
  • القلق والتوتر.
  • التغييرات فِيْ الدافع الجنسي (عادة انخفاض فِيْ الدافع الجنسي).

تشمل الأعراض الأقل شيوعًا لارتفاع هرمون البروجسترون والتي تحدث عادةً فِيْ حالات ارتفاع مستويات البروجسترون ما يلي

  • الهبات الساخنة؛
  • أرق.
  • زيادة الشهِيْة؛

تشبه هذه الأعراض أعراض زيادة هرمون الاستروجين فِيْ جسمك.

البروجسترون والإباضة

يُطلق على البروجسترون أحيانًا اسم “هرمون الحمل” لأنه يلعب دورًا فِيْ الحمل والحفاظ عليه، حيث يُعد البروجسترون، الذي ينتجه الجسم الأصفر، الرحم لاستقبال البويضة المخصبة وحملها.

أثناء الدورة الشهرية للمرأة، عادة ما تكون مستويات هرمون البروجسترون منخفضة فِيْ الأيام القليلة الأولى، وبمجرد حدوث الإباضة، ترتفع مستويات البروجسترون لمدة خمسة أيام تقريبًا، ثم تعود إلَّى مستويات منخفضة إذا لم يتم تخصيب البويضة، بينما إذا تم تخصيب البويضة، هرمون البروجسترون يمنع تقلصات العضلات فِيْ الرحم من أجل الحفاظ على البويضة الملقحة، يرتفع مستوى البروجسترون تدريجياً بين الأسبوع التاسع والثاني والثلاثين من الحمل.

تبدأ المشيمة فِيْ إنتاج هرمون البروجسترون بعد ثمانية إلَّى عشرة أسابيع من الحمل للمساعدة فِيْ الحفاظ على بيئة صحية للطفل. ستؤدي هذه المستويات العالية من البروجسترون أثناء الحمل إلَّى توقف عملية الإباضة، وسيتوقف الجسم عَنّْ إنتاج بويضات جديدة ويجهز ثدييك لإنتاج الحليب.

لذا، إذا كنتِ تعانين من مشكلة فِيْ الحمل، فقد يوصي طبيبكِ بإجراء فحص دم لهرمون البروجسترون لمعرفة ما إذا كانت فترة التبويض لديكِ صحيحة.

علاج ارتفاع هرمون البروجسترون

يعتمد علاج ارتفاع هرمون البروجسترون على سبب الارتفاع، وتشمل الأسباب ما يلي

  • زيادة تناول أقراص البروجسترون هذا هُو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع هرمون البروجسترون. إذا كنت قد بدأت مؤخرًا فِيْ تناول أقراص البروجسترون ولديك هذه الأعراض، يجب عليك التحقق من تركيز الأقراص التي تتناولها وأن يقوم طبيبك بتعديلها. جرعات.
  • فرط نشاط الغدة الكظرية سبب شائع آخر هُو الإفراط فِيْ إنتاج هرمون البروجسترون عَنّْ طريق الغدد الكظرية، عادة بسبب التعرض للإجهاد الشديد والإرهاق والتعب المصحوب بمستويات عالية من الكورتيزون، وفِيْ هذه الحالة سيعتمد العلاج على علاج فرط نشاط الغدة الكظرية بمساعدة من اختصاصي ويمكنك أيضًا اتباع الخطوات التالية
  • قللي من الكافِيْين أو توقفِيْ عَنّْه لأنه قد يؤثر على الحمل.
  • حاول الحد من التعرض للقلق والتوتر.
  • إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا، فقلل من روتين التمرين.
  • غيّر نظامك الغذائي وامتنع تمامًا عَنّْ الكربوهِيْدرات السكرية والكربوهِيْدرات البسيطة إذا استطعت.
    • التغييرات فِيْ طول دورتك الشهرية يحدث هذا عادة بسبب الإجهاد، أو تغيير فِيْ نظامك الغذائي أو تغيير فِيْ برنامج التمرين، ولعلاج هذا، تحتاج إلَّى إجراء تغييرات أساسية فِيْ نمط الحياة يمكن أن تساعد فِيْ تنظيم الدورة الشهرية. تتضمن هذه التغييرات أشياء مثل
  • تناول أطعمة كاملة حقيقية دون تقييد السعرات الحرارية أكثر من اللازم.
  • تحكَمْ فِيْ مستويات التوتر لديك عَنّْ طريق تناول مكَمْلات معينة أو المشاركة فِيْ أنشطة معينة تعمل على تحسين الاستجابة الطبيعية للتوتر.
  • تأكد من حصولك على ثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة.
  • تنظيم دوراتك التدريبية وإدارتها.
  • تحكَمْ فِيْ وزنك وتأكد من أنك لا تكتسب أو تفقد الكثير.
  • أخيرًا إذا استخدمت الخطوات المذكورة أعلاه ستلاحظ تغيرًا وتحسنًا فِيْ أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون، وإذا لم تحصل على نتيجة فعليك اللجوء إلَّى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والحصول على التشخيص المناسب. حالتك.