11 فائدة ليتناول الرضيع زيت الزيتون

يشتهر زيت الزيتون بفوائده الصحية اللامحدودة، ومن أهمها خواصه المفِيْدة المضادة للالتهابات والأكسدة ودوره فِيْ الوقاية من العديد من الأمراض، مما يجعله دائمًا فِيْ مقدمة الأطعمة الصحية التي ينصح الأطباء بتناولها. وهل تنطبق أيضا على الرضع فِيْ هذا المقال سوف نقدم لكَمْ فوائد ومضار شرب زيت الزيتون للرضع.

فوائد شرب زيت الزيتون للرضع

ينصح أطباء الأطفال بعدم تقديم زيت الزيتون للرضع حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر بشرط أن يكون الزيت بكرًا أي يتم استخراجه لأول مرة دون التعرض لأي حرارة أو خلطه بأي مواد كيميائية، والمقدار كذلك. لا تزيد عَنّْ نصف ملعقة صغيرة إلا بعد استشارة الطبيب، وفِيْما يلي عدد من الفوائد التي يستهلكها الرضع من زيت الزيتون

يحتوي على عدد من الفِيْتامينات الهامة للجسم وخاصة (فِيْتامين أ، فِيْتامين د، فِيْتامين ج).

يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية التي تساعد الأطفال على النمو.

يقلل من التعرض لأمراض الصدر التحسسية والربو.

يسهل امتصاص الكالسيوم والمعادن. موجود فِيْ حليب الثدي.

ينظم حركة القلب والأوعية الدموية.

يسهل عملية الهضم وامتصاص الطعام.

يخفف الإمساك.

يعالج مشكلة المغص.

يقوي جهاز المناعة.

يقي الجسم من الكساح ويقي من تلين العظام.

يطرد الديدان من الجسم ويحد من قدرته على امتصاص السموم.

عيوب شرب زيت الزيتون للرضع

والآن، يا أمي العزيزة، دعونا نوضح لك بعض الضرر الذي يمكن أن يلحقه طفلك بتناول كَمْية كبيرة من زيت الزيتون

يتسبب فِيْ إصابة طفلك بالإسهال لأن محتواه الدهني يحرك البراز عبر الأمعاء.

يمكن أن يؤدي محتواه العالي من السعرات الحرارية إلَّى زيادة الوزن والسمنة لدى طفلك إذا تم استخدامه بكَمْيات كبيرة، لذلك يمكنك إضافته إلَّى الطعام بكَمْيات صغيرة جدًا، مثل إضافته إلَّى الخضار المطبوخة أو عَنّْد الخلط أو الهرس.

يسبب الحساسية عَنّْد بعض الأطفال، على الرغم من أن هذا نادر الحدوث، إلا أن زيت الزيتون يظل مادة محتملة للحساسية.

بسبب مذاقه القوي غير اللائق، يسبب القيء عَنّْد الرضع، وتناوله يمكن أن يسبب القيء، لذلك لا تعطيه لطفلك بمفرده، بل أضفه إلَّى طعامه بعد ستة أشهر من العمر.

زيت الزيتون لبشرة الطفل

زيت الزيتون هُو أحد الزيوت الطبيعية التي تساعد فِيْ تخفِيْف الطفح الجلدي الذي يصيب الأطفال فِيْ بعض الأحيان. يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز مع ملعقة صغيرة من الماء وخلط هذا المزيج بشكل كامل وتطبيقه على المنطقة المصابة أولا زيت الزيتون هُو أيضا مكون رئيسي فِيْ كريمات البشرة وزيوت الأطفال والرضع.

يمكنك استخدام زيت الزيتون لتدليك جسم طفلك بعد الاستحمام، لما له من آثار مفِيْدة فِيْ تلطيف وترطيب بشرته الحساسة، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية ومجموعة من الفِيْتامينات مثل فِيْتامين “أ” و “ب” و “ج”. . “مما يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات والجفاف ومحاربة الفِيْروسات، لذلك ينصح بالحفاظ على بشرة طفلك رطبة وحمايتها من الالتهابات.

لا تضع زيت الزيتون على وجه طفلك أو بالقرب من عينيه. أيضًا، تجنب وضعه فِيْ منطقة التطعيم إذا تم تطعيمه مؤخرًا أو لديه أي نوع من حساسية الجلد، ولا تضعه حول الفم أو الأذنين. .

أخيرًا، عَنّْدما تعرفِيْن أضرار وفوائد شرب زيت الزيتون للأطفال، بعد استشارة الطبيب، قدميه لطفلك وادمجيه مع طعامه اليومي، مع الحرص على عدم تناوله بكَمْيات كبيرة لتعريض طفلك لأي قدر ممكن. ضرر وتلف.