هل أكل التمر يسرع الولادة

هل تناول التمر يسرع من المخاض

يعتقد الكثيرون أن التمر يساعد فِيْ تحفِيْز وتسريع عملية المخاض، وهناك دراسات تشير إلَّى أن تناول التمر يساعد النساء على تقصير المخاض، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن التمر يحتوي على مكونات تساعد على تليين عَنّْق الرحم أو إنضاجه. انها لعملية الولادة ..

فوائد التمر لتسهِيْل الولادة

بعد الإجابة على سؤال هل تناول التمر يسرّع الولادة يساعد التمر أيضًا على تحفِيْز مستقبلات الأوكسيتوسين، والتي يُعتقد أنها تنقبض الرحم وتحفز تقلصات المخاض، والمعروفة بين النساء الحوامل باسم تقلصات الرحم.

فوائد التمر للحامل والجنين

بعد شرح إجابة السؤال، هل تناول التمر يسرّع الولادة استهلاك التمر آمن للأم والجنين لأسباب مختلفة، ويمكن تقييم فوائده فِيْ النقاط التالية

1- توفِيْر الطاقة

تحتاج الأم الحامل إلَّى أكبر قدر من الطاقة لأداء الأنشطة اليومية الخاصة، لذلك ينصح الأطباء بتناول ثلاث حبات، لا أكثر، لتوفِيْر الطاقة.

2- علاج مشاكل الجهاز الهضمي

التمر غني بالألياف، لذلك فهُو ذو أهمية كبيرة فِيْ تحسين عمليات الهضم وعلاج الإمساك الذي يسبب عدم الراحة للأم.

3- تقليل مخاطر التشوهات الخلقية

كَمْا يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على حماية الجنين من العيوب الخلقية وأثناء تكوين الدماغ والنخاع الشوكي.

4- الوقاية من فقر الدم

التمر له خصائص تدعم المرأة الحامل من حيث الكَمْية المطلوبة من الحديد وتساعد على حمايتها من فقر الدم عَنّْ طريق الحفاظ على الهِيْموجلوبين فِيْ الجسم.

5- تساهم فِيْ تكوين الأسنان والعظام

يساعد غناه بالمغنيسيوم على تقوية العظام والأسنان، وهُو ما يحتاجه الجنين فِيْ الرحم للحصول على النسبة الكاملة من الفِيْتامينات والمعادن، كَمْا يساعد التمر فِيْ حماية الطفل من تشوهات الكبد والكلى ومشاكل السكر وضغط الدم بالنسبة له. الأم الحامل.

6- إنتاج الأحماض الأمينية

يساهم التمر فِيْ زيادة كَمْية البروتين لبناء الأحماض الأمينية لنمو الجسم والتي بدورها تساعد على النمو الطبيعي والصحي للجنين.

7- تزويد الطفل بالفِيْتامينات

يمد التمر الأطفال بفِيْتامين K المهم لتقوية العظام ونموها. لذلك فهِيْ إضافة جيدة لنظام الحامل الغذائي. كَمْا أنه يساعد على ضمان عدم توقف الطفل عَنّْ تناول الفِيْتامينات التي يحتاجها خلال فترة الرضاعة.

8- المحافظة على نسبة ماء متوازنة

يحتوي التمر على البوتاسيوم الذي يساعد فِيْ الحفاظ على مستويات الماء فِيْ الجسم حيث أنه مسؤول عَنّْ تنظيم ضغط الدم وتجنب تقلصات العضلات التي تواجهها المرأة.

الحالات التي يجب فِيْها تسريع الولادة

قد يطلب الطبيب المختص تحفِيْز المخاض فِيْ عدة حالات، فِيْ حين أن أسباب الحاجة إلَّى تسريع عملية الولادة قد تكون كالتالي

سأفتقد مَوعِد ولادتي قبل أسبوعين.
لم تبدأ مياه الرحم بعد ولم يبدأ المخاض بعد.
إصابة الرحم.
توقف الطفل عَنّْ النمو بالمعدل المعتاد.
السائل الأمنيوسي الجاف فِيْ الرحم.
مع مرض السكري.
اضطرابات ارتفاع ضغط الدم.
تقشر المشيمة بعيدًا عَنّْ الجدار الداخلي.
الأمراض التي تتطلب الولادة المبكرة.

توقيت تناول التمر للحامل

بعد قراءة إجابة السؤال هل تناول التمر يسرّع الولادة يمكن للمرأة الحامل أن تأكل التمر فِيْ أي وقت ولكن تحت إشراف طبيبها المختص وبكَمْيات معقولة، لأن فوائد التمر أثناء الحمل يمكن تقسيمها على النحو التالي

مدة	ميزة
من الشهر الأول إلَّى الشهر الثالث	التغلب على مشاكل الإمساك
من الشهر الرابع إلَّى الشهر السادس	بعَنّْاية حتى يستقر سكر الدم
من الشهر السابع إلَّى الشهر التاسع	يساعد على تسهِيْل وتسهِيْل عملية الولادة الطبيعية

الأطعمة التي تساعد على تسريع المخاض

هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تحفِيْز المخاض ويمكن تحقيق ذلك بالأطعمة التالية

العسل يساعد تناول العسل على تليين الأمعاء وتحفِيْز عملية المخاض بشكل أسرع من المكونات الأخرى.
فاكهة الأناناس يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يعمل بشكل أساسي على تليين عَنّْق الرحم ويساعد على تحفِيْز العضلات المحيطة لتسريع المخاض.
الفلفل الحار يساعد الفلفل على تحفِيْز المخاض المبكر أو المتأخر.
عرق السوس يحتوي على مواد تساعد على تنشيط عملية الولادة وتنشيط الرحم للولادة.
الثوم لديه القدرة على تحفِيْز الأمعاء، لذلك يمكن أن يكون استهلاكه مفِيْدًا فِيْ بدء المخاض.

نصائح لتسريع الولادة

هناك بعض الإجراءات التي تساعد على تسريع الولادة الطبيعية ويمكن أن تكون

التمرين يساعد معدل ضربات القلب والهرمونات بشكل عام على تسريع المخاض، مما يساعد فِيْ الولادة الطبيعية.
دهُون زيت الزيتون تعمل على تنعيم مسام الجلد، مما يساعد فِيْ تمدد العضلات والأنسجة للتحضير للولادة.
العلاقة الزوجية فهِيْ تساعد على زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز عملية الولادة، ومن المهم عدم الشعور بالألم أثناء ممارسة الرياضة.
زيت جوزة الطيب له دور كبير فِيْ شد الأنسجة، مما يساعد على إرخاء عضلات المرأة الحامل، مما يسهل عملية الولادة ويسرعها.
تحفِيْز الحلمة يساعد تحفِيْز الحلمة على تقلص الرحم مما يساعد على بدء المخاض.
حمام الماء الدافئ الاستلقاء فِيْ الحمام بعد النقع فِيْ الماء الدافئ يساعد على إرخاء عضلات الرقبة بشكل خاص وقد تم استخدامه مؤخرًا كطريقة طبيعية للولادة.
شرب شاي الريحان صنع شاي الريحان وإضافة الزنجبيل إليه من الطرق التي تساعد على تسريع المخاض.

علامات الولادة المبكرة

إن أعراض المخاض المبكر عديدة ومتنوعة، ولكن يمكن تصنيفها فِيْ مجموعات، وأكثرها شيوعًا هِيْ

لاحظي زيادة الإفرازات المهبلية.
شعور بالتقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
تزداد التقلصات كل عشر دقائق.
الشعور بالضغط فِيْ منطقة الحوض.
آلام أسفل الظهر
إسهال.
ألم فِيْ الفخذ