متى يبدأ الثقل فِيْ حمل التوأم

متى يبدأ التوائم فِيْ تحمل الوزن

فِيْ الحمل بتوأم يبدأ البطن فِيْ الظهُور مبكرا ويزداد الوزن فِيْ الرحم بعد عشرة أسابيع ويزداد حجم الرحم عَنّْ الأسبوع السابق بسبب زيادة وزن وطول الجنين ويبدأ الوزن من الشهر الأول ويزيد مع مرور الثاني بسبب التغيرات الهرمونية فِيْ جسم المرأة لأن الجنين يضغط على الجهاز التناسلي مما يؤدي إلَّى كثرة التبول وامتلاء السوائل المحيطة بالجنين مما يجعله يشعر بالثقل.

مع تطور مراحل الحمل، يحدث تغيير فِيْ مركز الثقل فِيْ جسم المرأة الحامل، مما قد يؤدي إلَّى رد فعل سلبي، مثل السقوط المفاجئ للحامل وزيادة وزن الجنين. النظام الغذائي اليومي سيؤدي إلَّى زيادة ملحوظة فِيْ محيط الخصر، مما يجعل الحامل تشعر بالثقل، لأن المرأة الحامل تكتسب وزناً بتوأم، حوالي أربعة كيلوغرامات للمرأة الحامل بجنين واحد.

أسباب صعوبة حمل التوائم

كجزء من إجابة السؤال متى يبدأ الوزن فِيْ حمل التوائم، يجدر توضيح أسباب حدوث ذلك، وذلك لتلافِيْ القلق الذي يصيب المرأة الحامل من فقدان أحد أجنةها، لأن هذا هُو السبب. طبيعي للأسباب التالية

• مع تطور مراحل الحمل، تبدأ الأجنة تدريجيًا فِيْ النمو وزيادة الوزن والطول.
• تزداد نسبة الدم فِيْ جسم المرأة الحامل مع التوائم إلَّى ما يقرب من خمسة بالمائة لضمان التغذية الصحية للجنين.
• يبدأ التوأم فِيْ التمركز فِيْ أسفل البطن ويتجهان نحو الجهاز التناسلي، أسفل الحوض.
• خلال الأشهر المتقدمة من الحمل، يبدأ الجسم فِيْ إفراز هرمون ريلاكسين الذي يعمل على إرخاء الأربطة فِيْ الحوض وتسهِيْل مرور رأس الجنين أثناء عملية الولادة.

الأعراض المصاحبة لصعوبة الحمل بالتوائم

خلال فترة الحمل، تخضع النساء، وخاصة الحوامل بتوأم، للعديد من التغييرات الجسدية، وفِيْ بعض الأحيان تستمر هذه التغييرات لبعض الوقت بعد الولادة. ما سوف نشرحه أدناه

• تعاني المرأة الحامل من ألم شديد فِيْ ظهرها وفِيْ منطقة الحوض السفلي، مما يجعلها غير مريحة للجلوس وإيجاد الوضع المناسب لها، ولا يمكنها الوقوف جالسة لفترة طويلة فِيْ وضع واحد.
• – التبول المستمر خاصة فِيْ الليل نتيجة ضغط الجنين على الجهاز التناسلي.
• حدوث شد للجلد وتحديداً منطقة البطن مما يسبب بعض الاحتكاك فِيْ الجلد، ويمكن تقليل هذا الإحساس عَنّْ طريق وضع بعض الكريمات المرطبة والتدليك الخفِيْف على المنطقة.
• يمكن أن تظهر الدوالي على الساق بسبب الضغط عليها نتيجة زيادة الوزن.
• قد تتناول المرأة الحامل بعض الأطعمة التي تسبب عسر الهضم ويجب الحد من الوجبات وتوزيعها على مدار اليوم مما يقلل من الشعور بالحموضة.

كَيْفَِيْة التعامل مع وزن الحمل بتوأم

الشعور بالثقل من أصعب الأمور التي قد تواجهها المرأة أثناء الحمل، ليس ذلك فحسب، بل يصاحبها العديد من الأعراض الأخرى، لذلك من خلال الإجابة على سؤال متى يبدأ الوزن بالحمل بتوأم، كان لدينا تعريف الحامل على طرق القيام بذلك لتخفِيْف الألم وذلك فِيْ النقاط التالية

• مارس التمارين التي تُريح عضلاتك، مثل اليوجا.
• احذر من كثرة الوقوف وكثرة الحركة مما يؤدي إلَّى الألم والثقل فِيْ منطقة الحوض والقدمين.
• المشي لمدة نصف ساعة كل يوم لتنشيط الدورة الدموية فِيْ الجسم.
• النوم على الجانب الأيسر حيث أن هذا الجانب يحفز الجنين على الحركة مما يقلل من الشعور بالثقل.
• يجب تغطية منطقة الحوض بالزيوت الطبيعية لمساعدتها على الراحة والاسترخاء.
• تعتبر السباحة مهمة أيضًا خلال هذه الفترة لأنها تقوي منطقة الحوض وتخفف الألم الناتج عَنّْ وزن الحمل.

تأثير الحمل بتوأم على الجسم

خبر الحمل من أفضل الأخبار بالنسبة للمرأة، خاصة أن طفلين سيأتيان لها، لكن لا يمكننا أن نتجاهل أنها ستمر بأصعب فترات القلق والألم، لأن الجسم يمر بالعديد من التغييرات، والتي تظهر فِيْ النقاط التالية

• يظهر الألم فِيْ الظهر وأسفل الحوض مع تطور مراحل الحمل، وخلال هذه الفترة يجب مراعاة نظام الراحة قدر الإمكان، وارتداء ملابس فضفاضة وأحذية مريحة وتجنب رفع الأشياء الثقيلة.
• يؤدي زيادة الضغط على الرحم مع زيادة الوزن أيضًا إلَّى تورم الكاحلين مما يوسع الأوردة فِيْ القدمين.
• حدوث حكة فِيْ الجلد نتيجة ضغط الجلد على منطقة البطن.
• إحساس بالحرقان فِيْ المعدة مصحوب بعسر الهضم نتيجة ضغط البطن على الرحم ويجب على المرأة الابتعاد عَنّْ الأطعمة التي تتعب المعدة.

نصائح هامة للحوامل بتوأم

بعد معرفة إجابة السؤال متى يبدأ الوزن فِيْ حمل التوائم، كان علينا أن نذكر بعض النصائح التي من شأنها تخفِيْف الألم الذي يصيب التوائم.