خطوات لتقوية مناعة الرضع ضد فِيْروس كورونا

الذعر الناجم عَنّْ الانتشار السريع لفِيْروس COVID-19 يجعل الأمهات قلقات للغاية على أطفالهن، خاصة بعد قرار وقف الدراسة وظهُور العديد من الحالات الإيجابية فِيْ معظم الدول العربية. تستند الأخبار السارة إلَّى الأدلة والإحصاءات المتوفرة على موقع منظمة الصحة العالمية على الإنترنت والتي تفِيْد بأنه لم يتم تسجيل أي حالة وفاة. لعدم وجود طفل فِيْ العالم، ولكي تحمي طفلك من الإصابة وتدخل أعراض المرض المنهك له فِيْ هذه السن المبكرة، نقدم لك فِيْ هذا المقال أهم النصائح من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الرضع ضد فِيْروس كورونا.

تعزيز مناعة الأطفال ضد فِيْروس كورونا

الأطفال والرضع هم حاملون جيدون لفِيْروس كورونا، لكنه لا يشكل خطرا عليهم أبدا، وفقا لجميع الدراسات والإحصائيات العالمية والرسمية، تتركز معظم حالات الإصابة لدى الأشخاص فوق سن الستين، ومعظم حالات الشفاء تكون عَنّْد الأطفال. والشباب، لذلك نود أن تسعدك أمي العزيزة أن تطمئني لك، أولاً، أن طفلك آمن حتى لو كان مصابًا بالفِيْروس ويتعافى منه مثل أي لفة إنفلونزا عادية.

ومع ذلك، توصي منظمة الصحة العالمية باتباع طرق الوقاية وتقوية مناعة الجسم منذ البداية، حتى يكون من الأفضل مواجهة الفِيْروس وتقوية مناعة الأطفال ضد فِيْروس كورونا. فِيْما يلي بعض النصائح المهمة

إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر فعليك الإلتزام بالرضاعة الطبيعية فقط وتزويده بمنزل نظيف وهادئ ودرجات حرارة مناسبة حتى لا يكون بارداً ولا حاراً جداً ويفضل ألا يحمل الطفل. ما لم تكن هناك حاجة ملحة.

للرضع الذين تزيد أعمارهم عَنّْ ستة أشهر، ركز على الأطعمة الغنية بالفِيْتامينات مثل الفواكه والخضروات بعد غسلها جيدًا بالماء والصابون والخل.

عقمي أو اغسلي جميع الألعاب حول طفلك لأنه فِيْ هذا العمر يضع كل شيء فِيْ فمه حتى يكون أكثر عرضة للإصابة بالفِيْروس إذا كان على سطح أي لعبة.

نظف الأسطح المنزلية يوميًا بالماء المعالج بالكلور. وهذا يشمل الأرضيات والطاولات. يزحف الأطفال على الأرض ويتكئون على الطاولات ويضعون أيديهم فِيْ أفواههم.

احرصي على غسل يدي طفلك بالماء والصابون كل ساعة ويمكنك استخدام 70٪ كحول من الصيدليات لأنه لا يشكل خطورة عليه، ولهذا ينصح الأطباء بالماء والصابون لأنه الأفضل خصوصًا للأطفال لأنهم غالبًا ما يضعون أيديهم فِيْها أفواههم.

تذكر تنظيف وتطهِيْر الأسطح عالية اللمس مثل الطاولات والكراسي ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأجهزة التحكَمْ عَنّْ بعد والمكاتب والحمامات والمغاسل يوميًا فِيْ المنزل.

تأكد من تجنب تواجد طفلك فِيْ نفس المكان مع أي شخص يسعل أو يعطس أو تظهر عليه أعراض البرد.

تجنب الازدحام مع طفلك.

اغسلي ملابس طفلك يوميًا، وهُو ما يحدث عادةً بشكل طبيعي.

تعقيم رضّاعة الأطفال ولهاياتها المضادة للفِيْروسات التاجية

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو كان طفلك معتادًا على زجاجة الرضاعة واللهاية، فإليك بعض النصائح المهمة لحماية طفلك من العدوى البكتيرية أو الفِيْروسية المحتملة، خاصةً من الانتشار الحالي لفِيْروس كورونا.

نصائح مهمة للموسم الحالي عليك متابعتها

• قللي من استخدام اللهاية أثناء النهار.
• الخروج بحلول بديلة لإلهاء الطفل حسب عمره، مثل الأغاني والتدليك.
• عقمي الطفل واللهاية بشكل صحيح اعتمادًا على عدد المرات التي تستخدمين فِيْها كل يوم.

الطريقة الصحيحة للتعقيم

• اصنع قدرًا لغلي الماء وضع فِيْه زجاجة رضاعة ولهاية مرة واحدة فِيْ بداية اليوم أو نهايته لاستخدامه فِيْ اليوم التالي.
• بعد التبريد، أضف نصف كوب من الكلور إلَّى الماء واتركه يعمل لبضع دقائق.
• أخرجي زجاجة الطفل واللهاية واغسليهما بالماء الممزوج بالكلور المخفف، وإذا كنتِ لا تريدين استخدام الكلور المخفف، يمكنكِ استبدال الخل.
• اشطف الزجاجة واللهاية بالماء النظيف واستخدميهما بأمان خلال النهار.
• اغسلها بالماء الساخن والصابون بعد كل استخدام خلال النهار.
• عَنّْدما لا يتوفر الماء، امسح اللهاية أثناء النهار بمسحة كحولية أو مسحة قطنية مع القليل من الكحول.

بشكل عام، هناك خطوات للبالغين والأطفال فِيْ نفس العائلة للوقاية من فِيْروس كورونا، والتي نتعلم عَنّْها معًا.

خطوات للوقاية من فِيْروس كورونا فِيْ الأسرة

اتبع دائمًا جميع التقارير الطبية الرسمية والنصائح المتوفرة على موقع منظمة الصحة العالمية، ولحماية نفسك ومن حولك من أفراد أسرتك وأقاربك، يجب عليك الاهتمام ببعض الخطوات الأساسية للوقاية من فِيْروس كورونا

كثرة غسل اليدين والتنظيف المنتظم والشامل لليدين عَنّْ طريق فرك اليدين بالصابون ثم غسلهما بالماء أو فركهما بالكحول إذا كنت خارج المنزل، فهذه الخطوة قادرة على قتل الفِيْروس على اليدين. (يجب أن يستغرق غسل اليدين بالماء والصابون 20 ثانية على الأقل).

حافظ على مسافة متر واحد بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس أو أي شخص بشكل عام.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك حيث يمكن أن تلتقط اليد الفِيْروسات وتنقلها إلَّى هذه المناطق مسببة دخول الفِيْروس إلَّى الجسم.

مارس النظافة التنفسية، والتي تعَنّْي تغطية فمك وأنفك بمرفقك عَنّْد العطس أو السعال، ثم غيّر واغتسل عَنّْدما تصل إلَّى المنزل.

إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة وتواجه صعوبة فِيْ التنفس، فاتصل برقم 911. فِيْ هذه الحالة، يجب عزل نفسك فِيْ غرفة فِيْ منزلك وارتداء القناع بشكل صحيح حتى وصول الطوارئ.

ابق فِيْ المنزل عَنّْدما تشعر بأعراض البرد ولا تنزل على الإطلاق.

تنظيف المنزل يومياً بكافة محتوياته كَمْا ذكرنا فِيْ الفقرة السابقة.

يمكنك أيضًا تقوية مناعتك من خلال الجلوس فِيْ الشمس على الشرفة مع أطفالك لمدة ربع ساعة يوميًا، وتناول ملعقة من عسل النحل الطبيعي بالليمون، وتناول الفواكه والخضروات، وتجنب تمامًا أي أطعمة سريعة ومعالجة صناعيًا. حاول قدر الإمكان أن تحصل على ساعات كافِيْة من النوم ليلًا لك ولجميع أفراد أسرتك، وممارسة أي نشاط بدني ورياضي فِيْ المنزل والنوم والرياضة والأطعمة الصحية هِيْ العَنّْاصر الرئيسية لزيادة المناعة.

شاهد مقطع فِيْديو عَنّْ غسل اليدين بشكل صحيح.

شاهد الفِيْديو حول كَيْفَِيْة الوقاية من فِيْروس كورونا.

أخيرًا، تعتمد جميع وسائل تعزيز مناعة الأطفال ضد فِيْروس كورونا فِيْ البداية على طريقة التعامل مع النصائح الموصى بها، والاهتمام بالنظافة الشخصية والبقاء فِيْ المنزل مع الأطفال إذا لم يكن هناك شيء عاجل خارج المنزل ولا داعي للذعر إطلاقا لأن أطفالك بأمان وأنت غير مسجل وفاة واحدة فِيْ الأطفال، لا تقلق.

اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بفِيْروس كورونا على Supermama.