فوائد الكَمْون لمتلازمة القولون العصبي وكَيْفَِيْة استخدامه الكَمْون عشب معمر وبصرف النظر عَنّْ طعمه المر فإنه يتميز برائحته العطرية المريحة حيث يتكون من أوراق خضراء وحجم رقيق. بالإضافة إلَّى الأزهار البيضاء أو البنفسجية والفواكه الخضراء شبه بيضاوية اللون يستخدم الكَمْون كفئة من البهارات لتذوق الطعام كَمْا يستخدم فِيْ العديد من التطبيقات الصناعية وتحديداً فِيْ إنتاج الأدوية ومستحضرات التجميل بكَمْيات كبيرة من مضادات الأكسدة، مركبات الفلافونويد والأنثول والسيامين والفِيْتامينات وحمض الفوليك والبروتين والألياف بالإضافة إلَّى المعادن الهامة والضرورية لصحة الإنسان وفِيْ هذا اليوم سنتعرف على فوائد الكَمْون لمتلازمة القولون العصبي وكَيْفَِيْة استخدامه لهذا الغرض.
فوائد الكَمْون المسلوق للقولون
حيث تقع الأمعاء الغليظة فِيْ أسفل القناة الهضمية وتسمى الأمعاء الغليظة وأي اضطراب فِيْها يؤدي إلَّى الانتفاخ وآلام شديدة فِيْ منطقة البطن بالإضافة إلَّى الغازات والإمساك والسبب هُو تخمر بسبب خلل فِيْ الأمعاء الغليظة مما أدى إلَّى عدم قدرتها على امتصاص هذه العَنّْاصر الغذائية.
بالإضافة إلَّى حموضة المريء، ينتج عَنّْ ذلك الشعور بالتوتر والغثيان والتعب، لذلك من الأفضل شرب كوب من الكَمْون المسلوق قبل النوم مباشرة، وإليك فوائد الكَمْون المسلوق
يحفز وظيفة الجهاز الهضمي ويزيل المغص ويزيل الرياح ويسهل التجشؤ.
يعالج عسر الهضم وينظم حركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف.
يقي الجسم من سرطان القولون لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يعالج آلام المعدة التي تنشأ عَنّْد تناول الحميات الدهنية، كَمْا أنه يشفِيْ من الحموضة، حيث أنه من المواد الأساسية التي تحيد الحموضة الزائدة.
يقاوم الميكروبات والبكتيريا المسببة للأمراض ومن فوائده أنه يفتح الشهِيْة ويحسن أداء البنكرياس فِيْ أداء وظائفه كَمْا يسرع من عملية التئام الجروح والقروح.
يزيل السموم ويساهم فِيْ علاج أمراض الجهاز التنفسي كالربو والسعال كَمْا يزيل النزيف وانسداد الأنف.
يقوي وظيفة الجهاز المناعي، ويمكن أن يعزز تدفق الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية، ويخفف أيضًا من آلام الأسنان.
يزيد من معدل التمثيل الغذائي وبالتالي يزيد من حرق الدهُون والسعرات الحرارية ويضيء البشرة كَمْا أنه يزيل البقع الداكنة والبثور والبثور.
طريقة تحضير الكَمْون المسلوق
ضعي ملعقة من الكَمْون المطحون فِيْ كوب زجاجي، أضيفِيْ الماء المغلي إلَّى الكَمْون، اخلطي المكونات وغطي الكوب، ثم اتركي الخليط ينقع لمدة 10 دقائق.
اشربه منقوعًا ويجب أن تأكل الكَمْون الذي استقر داخل الكوب، ويمكنك أيضًا تحلية الخليط بالعسل.
فوائد الكَمْون لمتلازمة القولون العصبي
يعمل مستخلص الكَمْون على علاج تقلصات الجهاز الهضمي والغثيان والانتفاخ المصاحب لمتلازمة القولون العصبي لأن مستخلص الكَمْون ثبت أنه يعالج هذه الأعراض وفِيْ عام 2013 م أظهرت دراسة تجريبية صغيرة نتائج استخدام قطرات من زيت الكَمْون الأساسي لأعراض متلازمة القولون العصبي. .
بعد شهر واحد من الاختبار، لاحظ المشاركون فِيْ الدراسة تحسنًا فِيْ العديد من الأعراض مثل آلام المعدة والانتفاخ، وفِيْ نهاية الدراسة، عانى الأشخاص المصابون بـ IBS أيضًا من الإمساك بسبب قلة حركات الأمعاء.
فوائد الكَمْون للقولون الهضمي
يعتبر استخدام الكَمْون فِيْ علاج الجهاز الهضمي من أهم فوائد الكَمْون، لأن دراسات جديدة أظهرت أن الكَمْون يمكن أن يساهم فِيْ تسريع عملية الهضم الطبيعية، على سبيل المثال، فهُو يعمل على زيادة نشاط الكَمْون. إنزيمات هضمية يمكنها تسريع عملية الهضم.
يزيد الكَمْون أيضًا من إطلاق الصفراء من الكبد، حيث تساعد الصفراء على هضم الدهُون وكذلك بعض العَنّْاصر الغذائية فِيْ أمعائك.
فوائد الكَمْون والليمون للقولون
يساعد الكَمْون بالليمون على إزالة الحموضة وانتفاخ البطن، كَمْا أنه يعمل على تخفِيْف مشاكل الجهاز الهضمي داخل الأمعاء الغليظة، كَمْا يعمل كَمْسكن للآلام، حيث تكَمْن أهميته أيضًا فِيْ علاج آلام المعدة والبطن.
لأن الكَمْون وماء الليمون يحفزان إفراز الإنزيمات الهضمية، كَمْا أنهما يسرعان من عملية الهضم، مما يساهم فِيْ القضاء على مشاكل الأمعاء.
فوائد الكَمْون واليانسون فِيْ علاج أعراض القولون
حيث يعمل كل من الكَمْون واليانسون على تحسين صحة القولون وحمايته من الأوبئة.
يحارب الكَمْون انتفاخ المعدة ويساعد على التخلص من الغازات بشكل طبيعي.
يحتوي اليانسون على الكثير من الألياف التي تحفز الهضم.
يحمي الكَمْون الجسم من هجمات القولون.
يحتوي اليانسون على العديد من المواد المضادة للالتهابات التي تخفف آلام القولون وتهدئ التشنجات.
الكَمْون غني بمضادات الأكسدة التي تحمي من تفاقم أمراض القولون.
يحسن اليانسون عملية الإخراج.
الكَمْون يقي من التشنجات والتشنجات التي يسببها اضطراب القولون.
يساعد كل من الكَمْون واليانسون فِيْ إفراز البول وتخفِيْف العبء عَنّْ الأمعاء الغليظة.
طريقة استخدام الكَمْون واليانسون للقولون
ننقع ملعقتين من الكَمْون وأيضا ملعقة كبيرة من اليانسون بعد طحنها ثم نمزجها مع الليمون ثم نتركها لفترة قصيرة ثم نشربها مما يساعد على تقوية صحة القولون.
أفضل طريقة لاستخدام الكَمْون واليانسون هِيْ إضافتهما إلَّى الوجبات والسلطات والمقبلات وصنع الشاي وشربه على معدة فارغة.
بالإضافة إلَّى عصائر الصباح، يمكننا إضافة مزيج من الكَمْون واليانسون إلَّى اللبن أو الزبادي، ويمكننا مزج بذور الكَمْون واليانسون مع العسل ثم تناول ملعقة على معدة فارغة يوميًا فِيْ الساعات الأولى من الصباح.
للمزيد يمكنك قراءة فوائد الكركَمْ
للمزيد يمكنك قراءة فوائد الخوخ
للمزيد يمكنك قراءة فوائد حب الرشاد
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.