9 أسباب لتورم القدم اليسرى

انتفاخ الساقين شائع ومتكرر وغالبًا ما يصادفها الجميع فِيْ مرحلة ما، ومن أشهر أسباب تورم الساقين المشي أو الوقوف على الساق لفترة طويلة والحمل، ولكن فِيْ هذه الحالات ببساطة استرح وارفع الساق، التورم والألم المرتبطين بها يقل ولكن فِيْ بعض الأحيان يصاحب التورم هُو عرض آخر أو يزداد سوءًا بمرور الوقت والذي يمكن أن يكون تحذيرًا، وغالبًا ما تكون كلتا الساقين متورمتين، وأحيانًا تكون إحدى الساقين أكثر تورمًا من الأخرى، وأحيانًا تكون إحدى الساقين متورمة و الاخر صحي تماما، اكتشف اسباب تورم القدم اليسرى فِيْ هذا المقال وطرق التعامل معها.

أسباب تورم الساق اليسرى

يمكن أن يكون تورم الساقين نتيجة للحركة والوقوف لفترات طويلة من الزمن أو بسبب مشاكل صحية خطيرة، وإليك الأسباب الأكثر شيوعًا

الحمل أثناء الحمل، ينتج جسمك 50٪ أكثر من السوائل والدم، والتي تتراكَمْ فِيْ الأطراف، وخاصة القدمين.

المناخ الحار تنتفخ القدمان كثيرًا فِيْ الأجواء الحارة حيث أن استجابة الجسم لتبريد القدمين، لذلك يذهب الكثير من الدم والسوائل إلَّى القدمين.

القصور الوريدي المزمن يحدث بسبب ضعف الصمامات الوريدية نتيجة الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة مما يجعل من الصعب عودة الدم من الساقين إلَّى القلب، وتجمع الدم فِيْ الساقين مما يؤدي إلَّى انتفاخهما.

أمراض الكلى إذا كانت كليتك غير صحية ولا تعمل بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلَّى تراكَمْ الصوديوم فِيْ الدم واحتباس الماء وتورم فِيْ ساقيك.

الوذمة اللمفِيْة تحدث الوذمة اللمفِيْة بسبب تلف العقد الليمفاوية أو إزالتها. يحدث عادةً أثناء علاج السرطان. يؤدي هذا إلَّى تراكَمْ السائل اللمفاوي فِيْ الساقين مما يؤدي إلَّى انتفاخهما.

أمراض الكبد إذا كان الكبد لا يعمل بشكل جيد يمكن أن يسبب تراكَمْ السوائل فِيْ الجسم وتورم فِيْ الساقين وفِيْ هذه الحالة يكون تورم الساقين مصحوبًا بإصفرار الجلد وتورم وألم فِيْ البطن وحكة. جلد.

أمراض القلب إذا كان قلبك لا يعمل بشكل جيد ولا يضخ كَمْية كافِيْة من الدم، فقد يتسبب ذلك فِيْ تورم ساقيك، خاصة فِيْ المساء. إذا انتفخت ساقيك مع عدم انتظام ضربات القلب أو انقطاع النفس المتكرر، فقد تكون مصابًا بفشل القلب. مشكلة.

إصابات عظام القدم عَنّْدما تتعرض إحدى ساقيك لحادث، قد يكون لديك تمزق فِيْ الرباط فِيْ قدمك أو كسر فِيْ عظم قدمك، وهذه الإصابات تسبب تورمًا واضحًا.

تجلط الدم الجلطة هِيْ أحد أخطر أسباب تورم الساق، فإذا انتفخت إحدى الساقين ولم تتضخم الأخرى فقد يكون السبب جلطة دموية، وهنا يكون التورم مصحوبًا بألم واحمرار فِيْ الجلد أو حدوث تغير. فِيْ اللون، وقد تصاب بالحمى أيضًا.

طرق التعامل مع تورم الساق اليسرى

إذا كان تورم ساقك خفِيْفًا، يمكنك علاجه بنفسك فِيْ المنزل. إذا كانت شديدة أو مصحوبة بأعراض أخرى، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. فِيْما يلي بعض الطرق للتعامل مع تورم الساق

• تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• استلقِ وارفع ساقك فوق مستوى قلبك.
• قلل الملح فِيْ الطعام أو تخلص منه تمامًا.
• ضع الكَمْادات الباردة على قدميك.
• انقع قدميك فِيْ حمام مائي بارد.
• ارتدِ الجوارب الداعمة والأحذية المريحة.
• شرب المزيد من الماء.
• قم بتمارين خفِيْفة لقدميك وساقيك، خاصة عَنّْد الجلوس لفترات طويلة.
• حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
• استشر طبيبك إذا كنت تشك فِيْ أن سبب تورم قدميك ليس بالأمر السهل.

عزيزي تعرف أسباب تورم القدم اليسرى وطرق التعامل معها وننصحك بقراءة الأدوية التي تتناولها، فبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والكورتيزون وبعض أدوية ضغط الدم يمكن أن تسبب تورم القدم.

الأم الواعية هِيْ التي تهتم بصحتها وصحة أسرتها، لمزيد من المقالات المتعلقة بالأمراض وعلاجها، قم بزيارة القسم الصحي فِيْ موقع Super Mama الخاص بك.