يسبب تمزق أربطة الركبة ألمًا شديدًا للمريض ويمكن أن يمنعه من الحركة وممارسة أنشطته اليومية المعتادة، وأشهر أشكاله هُو تمزق الرباط الصليبي الأمامي، والأربطة عبارة عَنّْ أشرطة قوية من الأنسجة تربط بين عظام الجسم و يوجد أكثر من نوع، وهُو الرباط الصليبي الأمامي. الرباط الصليبي الأكثر إصابة، يربط عظم الفخذ بالظنبوب، الرباط الصليبي الخلفِيْ، والذي يربط أيضًا عظم الفخذ بالظنبوب ولكنه نادر، الرباط الجانبي الجانبي، والذي يربط عظم الفخذ بالشظية (عظم طويل صغير فِيْ الساق يتصل بالجانب الخارجي للركبة)، والرباط الجانبي الإنسي الذي يربط عظم الفخذ هُو عظم القصبة والجانب الداخلي للركبة. فِيْ هذه المقالة سوف تتعرف على أسباب تمزق أربطة الركبة وأعراضها ومضاعفاتها وطرق علاجها المختلفة.
رباط الركبة الممزق
يحدث تمزق أربطة الركبة نتيجة قطع أو إصابة فِيْ أربطة الركبة وهُو أكثر شيوعًا فِيْ الرباط الصليبي الأمامي بسبب التوقف المفاجئ أو تغيير الوضع أو الاتجاه أو القفز والهبوط غير الصحيح كَمْا يحدث فِيْ كرة القدم أو كرة السلة وغيرها. وبحسب شدة الإصابة يكون العلاج أعراض تمزق أربطة الركبة
- الشعور أو سماع صوت طقطقة ركبتك.
- ألم شديد وصعوبة فِيْ تحريك الركبة والعودة إلَّى نشاط ما قبل التمزق.
- انتفاخ سريع فِيْ المفصل بعد التمزق.
- عدم استقرار المفاصل وصعوبة تحمل وزن الركبة.
- عدم القدرة على تحريك الرجل بحرية فِيْ اتجاهات مختلفة.
الركبة مفصل معقد يضم مجموعة من العظام والأربطة والأوتار والأنسجة الأخرى التي تعمل معًا، لذلك عَنّْدما تشعر بأي من الأعراض المذكورة أعلاه، يجب عليك الذهاب إلَّى الطبيب للحصول على تشخيص دقيق للحالة ووصف الحالة المناسبة علاج او معاملة. أما عَنّْ أسباب تمزق أربطة الركبة فسوف نخبرك عَنّْها فِيْ الفقرة التالية.
أسباب تمزق أربطة الركبة
كَمْا قلنا سابقًا، فإن أربطة الركبة عبارة عَنّْ عصابات قوية من الأنسجة التي تربط العظام ببعضها البعض ويمكن أن تتمزق بسبب الضغط غير المناسب على الركبة وأهم أسباب التمزق هِيْ
يحدث تمزق الرباط الصليبي الأمامي عادةً بسبب تمدده أو تمزقه أثناء المنعطفات المفاجئة مثل كرة القدم والتزلج على الجليد. أما عَنّْ تمزق الرباط الصليبي الخلفِيْ، فِيْحدث غالبًا نتيجة اصطدام مباشر مفاجئ به، على سبيل المثال فِيْ حوادث السيارات، أو أثناء خطأ فِيْ كرة القدم، أو الاصطدام القوي المباشر بالكرة. أما الرباط الجانبي الإنسي فهُو يتأثر أكثر من الرباط الجانبي الجانبي لأن الجزء الخارجي من الركبة مصاب كَمْا هُو الحال فِيْ لعبة الهُوكي أو كرة القدم.
علاج تمزق اربطة الركبة
اعتمادًا على شدة الحالة، سيصف الطبيب إجراء علاج مناسب. إذا كان تمزق الرباط خفِيْفًا أو متوسطًا، فقد يشفى من تلقاء نفسه. يوصى بالإجراءات التالية لتسريع عملية الشفاء
- أرِح الركبة عَنّْ طريق تجنب الأحمال الثقيلة عَنّْدما تشعر بألم فِيْها، ويمكن استخدام العكازات للراحة لفترة.
- استخدم أكياس الثلج على الركبة لمدة 20-30 دقيقة كل ثلاث إلَّى أربع ساعات لتقليل التورم والألم لمدة يومين إلَّى ثلاثة أيام أو حتى يزول التورم.
- ربط الركبة والضغط عليها بضمادات ضغط أو أحزمة أو أحزمة للتحكَمْ فِيْ التورم.
- عَنّْد الجلوس أو الاستلقاء، ارفع ركبتك عَنّْ طريق وضع وسادة صغيرة تحتها.
- ارتداء دعامة الركبة التي تثبت الركبة وتحميها من الإصابة مرة أخرى.
- تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفِيْن والنابروكسين لتقليل الألم والتورم، ويجب عليك اتباع تعليمات طبيبك لجرعاتها ومواعيدها وعدم الإفراط فِيْ استخدامها.
- قم بتمارين الإطالة والتقوية التي وصفها طبيبك وتعرف على كَيْفَِيْة القيام بها بشكل صحيح حتى لا تجعل الحالة أسوأ.
- خذ جلسات العلاج الطبيعي حسب توجيهات الطبيب.
فِيْ الحالات الشديدة قد يطلب الطبيب عملية جراحية وهِيْ جراحة ترميم الركبة حيث يقوم الطبيب بإزالة الأربطة من أجزاء أخرى من الساق أو من الخارج لاستبدالها بالرباط القديم ولكن هذه عملية مؤلمة وغير مناسبة كل المرضى ويعتمدون على تقدير الطبيب ويمكنهم بعد ذلك طلب العلاج. طبيعي أيضا. أما عَنّْ خطورة تمزق الأربطة فسوف نشرح لك ذلك فِيْ السطور التالية.
هل الأربطة الممزقة خطيرة
يتعرض الأشخاص الذين يعانون من تمزق أربطة الركبة لخطر حدوث تغيرات دائمة فِيْ المفاصل إذا لم يتم علاجهم بشكل صحيح، مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل التنكسي، وهُو تلف فِيْ أنسجة غضروف المفصل حيث ينهار الغضروف فِيْ المفاصل، مما يتسبب فِيْ احتكاك العظام ببعضها البعض، مما يسبب التهابات والتهابات شديدة وتزداد فرص الإصابة بهشاشة العظام إذا كان تمزق رباط الركبة شديدًا وغير معالج، أو إذا كان هناك إصابة فِيْ الأجزاء ذات الصلة فِيْ الركبة، وكذلك مقدار النشاط بعد العلاج.
هناك أيضًا مضاعفات أخرى لتمزق أربطة الركبة إذا تُركت دون علاج، مثل
فِيْ الختام يا أعزائي عَنّْدما تعرفون كل شيء عَنّْ تمزق أربطة الركبة ننصحكَمْ باستشارة طبيبك حول أفضل الرياضات لتحسين حالة الركبة والتي ستكون فِيْ الغالب تمارين شد تقوي وتدعم المفاصل.
يمكنك معرفة المزيد عَنّْ أسباب مشاكل العظام والأربطة والأوتار وكَيْفَِيْة علاجها والوقاية منها فِيْ قسم الصحة على موقع “Supermama”.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.