كَيْفَِيْة إدخال الطعام للطفل الرضيع بعد إتمامه 6 أشهر

هل بدأت فِيْ التفكير فِيْ كَيْفَِيْة تقديم الطعام لطفلك إذا كان طفلك على وشك إكَمْال الشهر السادس، فتأكد من أن التجربة ستكون مثيرة لك وله، ولكن قبل أن تبدأ، تحتاج إلَّى معرفة بعض المعلومات المهمة، بما فِيْ ذلك أهمية تقديم الطعام لتغذية طفلك بالإضافة إلَّى الرضاعة الطبيعية. ، وأهمية تنويع الطعام وإيجاد الحيل للطفل الذي يستمتع بتناول الطعام، نقدم لك فِيْ هذه المقالة كَيْفَِيْة تعريف الأطفال بالطعام ومتى يكون أفضل وقت لتعريف الأطفال بالطعام.

أفضل وقت لتقديم الطعام للطفل

الشهر السادس هُو أفضل وقت لإدخال أغذية الأطفال. فِيْ الأشهر الستة الأولى، الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية كافِيْة تمامًا للأطفال. الرضاعة الطبيعية هِيْ الأكثر قدرة على إعطاء الطفل كل ما يحتاجه، ولكن بعد ذلك ينمو طفلك ويحتاج إلَّى المزيد يتحرك بشكل أفضل وينمو بشكل صحيح، فهُو يحتاج إلَّى المزيد من الفِيْتامينات والكربوهِيْدرات والبروتينات والمعادن لنمو أفضل.

كَيْفَِيْة تقديم الطعام للطفل

فِيْ بداية مرحلة إدخال أغذية الأطفال، يجب تنظيم طعام طفلك على النحو التالي

• سيبدأ طفلك بما لا يزيد عَنّْ ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من الطعام الطري ويجب عليك الاستمرار فِيْ الرضاعة واستبدال الوجبتين بوجبتين.
• عَنّْدما ينتهِيْ الشهر السادس ويبدأ الطفل فِيْ الشهر السابع، يمكنك زيادة عدد الوجبات التي يتناولها طفلك إلَّى ثلاث أو أربع وجبات فِيْ اليوم.
• بعد الشهر الثامن، يمكنك الحد من إطعامات طفلك لست مرات بدلاً من ست وجبات فِيْ اليوم.

لا تتوقفِيْ عَنّْ الرضاعة الطبيعية قبل أن يبلغ طفلك عامين إذا كنت قادراً طبياً على ذلك، ولكن قللي عدد مرات الرضاعة إلَّى أقل عدد ممكن حتى يتمكن من تناول ما يكفِيْ من الطعام لعمره.

علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام

يمكن للطفل الجلوس ورأسه منتصبة.

توقف سيلان اللعاب لدى الطفل.

يبدي الطفل اهتمامًا بأغذية الكبار ويتوق إلَّى تذوقه.

يمكن للطفل أن يفتح فمه بمساحة كافِيْة لإدخال ملعقة صغيرة.

ما هُو الطعام الذي يجب أن أبدأ به عَنّْد تقديم الطعام لطفلي

فِيْ بداية الشهر السادس ابدأ بـ

• حبوب الأطفال غنية بالفِيْتامينات والمعادن مثل الحديد واليود وغيرها.

بعد إتمام الشهر السادس اختر من بين

• جميع الفواكه والخضروات بعد الهرس طازجة، مثل التفاح أو الموز أو الخيار، أو تُهرس بعد الطهِيْ إذا كانت صلبة، مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والبطاطس والبطاطس والمزيد.
• الزبادي.

فِيْ الشهر الثامن أو التاسع، أدخل

• لحم أو دجاج مفروم ومهروس.
• البقوليات المطبوخة والمهروسة فِيْ الخلاط، وخاصة العدس الأصفر، لأنها أسهل على المعدة والأمعاء.

بالطبع يمكنك تنويع ما تقدمه ولكن يفضل أن تقدم له الحبوب والبروتينات والفاكهة والعصيدة ولكن تجنب تقديم الأطعمة التي لا تناسب عمره مثل بياض البيض وحليب الصويا وحليب البقر قبل السنة الأولى. فِيْ نهايةالمطاف.

أخيرًا، بمجرد أن تعرف كَيْفَِيْة تقديم الطعام لطفلك ومتى يكون أفضل وقت لتقديم الطعام لطفلك، تذكر تقديم الأطعمة اللينة لطفلك أولاً ثم إدخال الأطعمة الصلبة تدريجياً.