ما أعراض حصوة المرارة

المرارة عبارة عَنّْ عضو صغير يقع تحت الكبد فِيْ الجزء الأيمن العلوي من البطن أو الصفراء أو حصوات الكلى الكبيرة أو عدة حصوات صغيرة. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة، لذلك يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي قليل الدسم وغني بالألياف لمنع تكوّنها، وفِيْ هذه المقالة سنتعرف معًا على أهم أعراض حصوات المرارة وأهم النصائح للمرضى.

أعراض حصوات المرارة

قد لا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بحصوات المرارة على الإطلاق لأن الحصوات تبقى فِيْ المرارة ولا تسبب أي مشاكل، ولكنها تعيق حركة الصفراء، مما يؤدي إلَّى الشعور بالألم. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الحصوات إلَّى التهاب المرارة.

يتمثل العرض الأساسي والأكثر شيوعًا لحصوات المرارة فِيْ حدوث ألم مفاجئ وسريع يزداد سوءًا فِيْ الجانب الأيمن من الجسم، أسفل الضلوع مباشرةً، أو بين لوحي الكتف، أو فِيْ الكتف الأيمن. قد يزداد الألم أيضًا عَنّْد تناول نظام غذائي غني. بالدهن. تشمل الأعراض الأخرى

  • غثيان؛
  • القيء.
  • البول الداكن؛
  • براز بلون الطين الداكن.
  • التجشؤ؛
  • الإسهال المزمن أكثر من 4 مرات فِيْ اليوم.
  • عسر الهضم.
  • التعرق المفرط.
  • ضغوط شديدة
  • حمى وقشعريرة بسبب تفاقم التهابات المرارة.

تصل نسبة حصوات المرارة بدون أعراض أو حصوات، أو ما يسمى بالمرارة الصامتة، إلَّى 80٪، مما يعَنّْي أن المرضى لا يعانون من أي أعراض أو ألم. فِيْ هذه الحالة يمكن الكشف عَنّْ الحصوات بالأشعة السينية أو أثناء جراحة البطن.

التعايش مع حصوات المرارة

للعيش مع حصوات المرارة وتجنب أي مضاعفات ثانوية أو تفاقم التهابات المرارة، يجب على المريض اتباع نظام غذائي صحي وبعض العادات الصحية، بما فِيْ ذلك

  • تناول الأطعمة قليلة الدسم وتجنب اللحوم المصنعة والزبدة والسمن لمنع ارتفاع الكوليسترول وحصى المرارة.
  • تناول وجبات متوازنة غنية بالخضروات والفواكه الصحية.
  • تناول مصادر البروتين مثل اللحوم الحمراء الخالية من الدهُون والبيض والأسماك.
  • تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.
  • تناول مصادر الدهُون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات.
  • تناول الألياف الصحية مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
  • كَمْا ذكرنا، قد لا تظهر أعراض حصوات المرارة فِيْ كثير من الحالات، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن أن تشمل آلام البطن فِيْ الجانب الأيمن والقيء والغثيان. عَنّْدما تشك فِيْ وجود حصوات فِيْ المرارة، فإن الأشعة السينية هِيْ أفضل حل لضمان وجودها.

    لقراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة، انقر هنا.