جدول طعام الطفل الرضيع فِيْ الشهر السادس

إذا وجدت صعوبة فِيْ اختيار الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك فِيْ بداية مرحلة إدخال الطعام الصلب، فإن “Supermama” ستقدم لك اليوم العديد من الاقتراحات فِيْ جدول إطعام الطفل فِيْ الشهر السادس، بحيث يمكنك يمكن أن تنوع الأطعمة التي تعطى لطفلك وتزوده بالعَنّْاصر الغذائية المهمة لنموه فِيْ هذه المرحلة بطريقة صحية.

خطة تغذية الطفل فِيْ الشهر السادس

فطور غداء عشاء

ملعقتان كبيرتان من الفاكهة المهروسة.

½ بطاطس مهروسة.

½ أفوكادو مهروس مع 1 ملعقة صغيرة زبادي.

3 ملاعق كبيرة من الخضار المهروسة.

3 ملاعق أرز باللبن أو أرز باللبن مع تفاح مهروس.

½ بطاطس مهروسة ممزوجة بحليب الأم أو اللبن الصناعي.

3 ملاعق أرز بالحليب.

كوب شوربة خضار مطبوخة فِيْ ماء بدون مرق.

ربع كوب بازلاء مطبوخة ومهروسة ومصفاة جيدًا.

نصف كوب دقيق الشوفان مع الحليب.

50 جرام دجاج مطبوخ و مهروس مع جزر مطبوخ و مهروس أو كوسة.

نصف كوب شوربة خضار مسلوقة فِيْ ماء بدون مرق ومهروسة.

3 ملاعق صغيرة من الزبادي، يمكن خلطها مع 2 ملاعق صغيرة من الفاكهة المهروسة.

ربع كوب شوفان مطبوخ مع نصف موز مهروس.

4 بسكويت مطحون مع حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.

3 ملاعق كبيرة من مسحوق حبوب الأرز الجاهز مع حليب الثدي أو الصيغة.

3 ملاعق كبيرة من القرع المطبوخ والمهروس.

نصف كوب من الشوفان المطبوخ مع حليب الثدي أو الصيغة.

ربع كوب من البازلاء المطبوخة والمهروسة مع ملعقتين كبيرتين من الأرز المهروس.

ربع كوب سلطة فواكه مطبوخة ومهروسة (عَنّْب، خوخ، إجاص، تفاح).

موز مهروس مع ملعقتين زبادي.

فِيْما يلي بعض الاقتراحات للأطعمة المناسبة لطفلك طوال الأسبوع، اختر الأطعمة التي لديك فِيْ المنزل والتي يفضلها طفلك، ولمزيد من المعلومات حول إطعام طفلك وكَيْفَِيْة تعريفه بالطعام الصلب، اقرأ الأسطر التالية.

متى يمكن إعطاء الرضع اللبن

تتساءل الأمهات متى يكون من المناسب إدخال الزبادي للأطفال، والحَقيْقَة أن الشهر السادس هُو أفضل وقت لإدخال الزبادي للطفل، لأن الزبادي يساعد على الهضم ويقلل الغازات، لأنه غني بالبكتيريا المفِيْدة.

ومع ذلك، هناك آراء مختلفة حول هذا الموضوع.

وصفات لتغذية الطفل فِيْ الشهر السادس

هناك وصفات لا حصر لها لـ “Supermama” لأغذية الأطفال. استمتعي بمزيد من وصفات الطعام لطفلك خلال مرحلة الرضاعة وحصلي عليه للحصول على العَنّْاصر الغذائية الصحية لجسمه. فِيْ هذا الفِيْديو سوف تتعرف على العديد من الوصفات اللذيذة لطفلك.

ماذا يأكل الطفل فِيْ الشهر السابع

الآن، فِيْ الشهر السابع لطفلك، يمكنك إدخال المزيد من الأطعمة المتنوعة، بما فِيْ ذلك الدجاج. فِيْ هذا الفِيْديو، سوف تتعلم كَيْفَِيْة تحضير وصفة دجاج خاصة لطفلك.

الآن بعد أن اتبعت خطة تغذية الطفل فِيْ الشهر السادس، يمكنك تقديم أطعمة صحية ولذيذة لطفلك ومتابعتنا على “Supermama” لمعرفة المزيد من المعلومات حول رعاية الرضع والحلول لمعظم المشاكل التي قد تواجهها. طفلك فِيْ هذه المرحلة من حياته.

لقراءة المزيد من المقالات حول صحة الرضع وتغذيتهم، انقر هنا.