11 نصيحة لتجنب ظهُور الدمامل

القرحة ناتجة عَنّْ عدوى تصيب بصيلات الشعر، وبينما تقاوم خلايا الدم البيضاء العدوى، يتجمع القيح تحت الجلد. إلا أنها تظهر عادة فِيْ المناطق التي يتجمع فِيْها الشعر والعرق مثل الإبطين والفخذين ومناطق الوجه والرقبة، وفِيْ كثير من الحالات تتكرر العدوى ولا شك أنه بالإضافة إلَّى الألم الذي يسببه، يسبب توتر المرأة وعدم الراحة خاصة عَنّْد ظهُورها فِيْ منطقة الوجه، فما أسباب تكرار القرحة وكَيْفَ تتخلص منهم

ما هِيْ أسباب ظهُور الدمامل المتكررة

تحدث معظم القرح بسبب بكتيريا Staphylococcus aureus، والتي تعيش عادة على سطح الجلد أو فِيْ بطانة الأنف وهِيْ غير ضارة، ولكن يمكن أن تتشكل القرح نتيجة دخول هذه البكتيريا إلَّى الجسم عَنّْ طريق الجروح أو لدغات الحشرات. عدوى يستجيب لها جهازك المناعي عَنّْ طريق إرسال خلايا الدم البيضاء لمحاربتها وقتل البكتيريا بمرور الوقت، يتراكَمْ مزيج من البكتيريا الميتة وخلايا الدم البيضاء الميتة وخلايا الجلد الميتة داخل الدمل، مكونًا صديدًا.

لقد وجدت الدراسات أن حوالي 10٪ من الأشخاص المصابين بالقرحة أو الخراجات يصابون بعدوى متكررة خلال عام، وبينما قد تكون هذه النسبة منخفضة نسبيًا، فإن الدراسة تمت فقط من خلال السجلات الطبية، لذلك إذا أضفت أعدادًا لم يرها أحد من قبل. طبيب، عَنّْد تكرار الإصابة، ستكون النسبة أعلى وقد يكون المريض أكثر عرضة للإصابة مرة أخرى فِيْ حالات

  • لديك مرض مناعي ذاتي.
  • لديك مرض السكري هذا المرض يمكن أن يجعل من الصعب على جسمك محاربة الالتهابات، بما فِيْ ذلك الالتهابات الجلدية البكتيرية.
  • اخضع للعلاج الكيميائي.
  • الاتصال الوثيق بشخص مصاب بعدوى المكورات العَنّْقودية ولديه تقرحات.
  • الأمراض الجلدية الأخرى مثل حب الشباب والأكزيما تجعلك أكثر عرضة للتقرحات.

نصائح للتخلص من القرحة نهائيا

فِيْما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك فِيْ التخلص من القرحة

  • حافظ على منطقة الغليان نظيفة وخالية من أي مهِيْجات.
  • لا تحاول تفريغ الموقد، إذا حاولت تصريف الخُرّاج بنفسك، فأنت بذلك تعرض المنطقة لخطر العدوى.
  • تطبيق كَمْادات دافئة على القرحة عدة مرات فِيْ اليوم يساعد الضغط الدافئ على إخراج القيح من القرحة وقد يساعد أيضًا فِيْ تجفِيْف القرحة.
  • لا تقم بإعادة استخدام أو مشاركة المواد المستخدمة فِيْ الضمادات.
  • اغسل يديك جيدًا بعد لمس المناطق المصابة.
  • اغسل بشرتك بانتظام بصابون خفِيْف مضاد للبكتيريا.
  • جفف وجهك بالمناديل وتخلص منها ولا تستخدم المنشفة.
  • نظف الجروح بعَنّْاية مهما كانت صغيرة.
  • قم بتغطية الجروح بضمادة معقمة حتى تلتئم وتخلص بعَنّْاية من الضمادات المستخدمة.
  • اغسل الملابس الداخلية وأغطية السرير والمناشف فِيْ درجة حرارة عالية.
  • لا تشارك المناشف والملاءات وشفرات الحلاقة والملابس والمعدات الرياضية والأشياء الشخصية الأخرى. يمكن أن تنتشر عدوى المكورات العَنّْقودية من خلال الأشياء ومن شخص لآخر.
  • فِيْ الختام، بمجرد معرفة أسباب ظهُور الدمامل المتكررة، لا يمكن دائمًا منعها، خاصة إذا كان جهاز المناعة لديك ضعيفًا، لذلك بالإضافة إلَّى النصائح التي ذكرناها لك، يجب عليك استخدام الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام تقوية جهاز المناعة لديك.

    لقراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة، انقر هنا.