إذا كنت تخطط للسفر أثناء الحمل، فمن المؤكد أن لديك بعض الأسئلة المتعلقة بالسفر، فِيْما يلي “Supermama” لتزويدك بلوائح شركات الطيران للنساء الحوامل وبعض نصائح السفر.
قواعد الطيران للنساء الحوامل
-
صعود امرأة حامل أقل من 28 أسبوعًا من الحمل لا تطلب معظم شركات الطيران تقريرًا طبيًا مفصلاً فِيْ هذه المرحلة من الحمل، لكن استشر طبيبك للتأكد من أن صحتك آمنة للسفر.
-
الصعود على متن طائرة للنساء الحوامل فِيْ بداية الأسبوع 29 حتى نهاية الأسبوع 35 إذا كنت تنوي السفر فِيْ الأسبوع 28 من الحمل أو أكثر، فستطلب منك شركات الطيران إحضار تقرير طبي مفصل عَنّْ صحتك، والذي سيتضمن عدد أسابيع الحمل من طبيبك المعالج وتأكيد أن حالتك الطبية تسمح لك بالسفر. يجب أن يكون تاريخ إصدار التقرير فِيْ غضون أسبوع قبل الرحلة.تطلب بعض الشركات نموذج تأكيد طبي (MEDIF) وطبيب. يجب أن يكون نموذج التأكيد ساري المفعول لمدة عشرة أيام من تاريخ اعتماده من قبل الطبيب.
ملحوظة هناك قوانين خاصة للسيدات الحوامل بتوأم أو أكثر، فِيْ حالة حدوث مضاعفات الحمل أو الحمل بأكثر من جنين واحد، فبعض شركات الطيران لا تسمح للسيدات الحوامل لمدة 32 أسبوعًا أو أكثر بالسفر على متن رحلاتهم.
-
صعود المرأة الحامل على متن طائرة من بداية 36 أسبوعًا فصاعدًا فِيْ هذه المرحلة من الحمل، لا تسمح معظم شركات الطيران بالسفر على رحلاتها، وتحظر بعض الشركات السفر فِيْ 35 أسبوعًا وبعضها قبل أسبوع فقط من مَوعِد الولادة.
استمارة الشهادة الطبية
هنا نموذج شهادة طبية من شركة الطيران.
يجب أن تكون الشهادة الطبية باللغة الإنجليزية وتحتوي على المعلومات التالية
- اسم وتاريخ ميلاد الحامل.
- تاريخ الميلاد المقدر.
- مواعيد السفر.
- تأكيد الحمل بجنين واحد دون مضاعفات.
- التأكيد على أن صحة المرأة الحامل تسمح لها بالسفر طوال الرحلة، بما فِيْ ذلك رحلة العودة.
- التاريخ والختم وبيانات الاتصال بطبيبها.
يجب إصدار الشهادة الطبية فِيْ غضون عشرة أيام قبل تاريخ مغادرة الطائرة ويجب أن تكون صالحة طوال مدة الرحلة.
نصائح السفر بالطائرة للحوامل
- يرجى ة طبيبك لإجراء فحص طبي خاصة منذ سنوات طويلة.
- إذا اخترت درجة الأعمال، فستتمكن من تحريك ساقيك بسهُولة أكبر بفضل المساحة المخصصة للأرجل، مما يقلل من مخاطر حدوث مشاكل فِيْ الدورة الدموية.
- من الأفضل السفر مع قريب أو صديق والتأكد من أن لديهم وسيلة للتواصل مع طبيبك.
- اشرب الكثير من الماء أثناء الرحلة وتجنب المشروبات مثل الشاي والقهُوة.
- لا تنس اختيار مقاعد الممر حتى يتسنى لك الوصول بسهُولة إلَّى دورة المياه.
- تأكد من حصولك على جميع الملاحظات المتعلقة بصحتك، وإذا كنت مسافرًا للخارج، فتأكد من أن هذه الملاحظات مكتوبة باللغة الإنجليزية.
- قبل الانطلاق، قم بتدوين تفاصيل الاتصال بالمركز الصحي الذي سيكون الأقرب إلَّى مكان إقامتك.
- كن حذرًا عَنّْد التعامل مع الأكياس وتجنب رفع الأحمال الثقيلة أثناء السفر.
- اربط حزام الأمان حول منطقة الحوض.
- أثناء الرحلة، قم بالمشي فِيْ ممرات الطائرة من حين لآخر وعلى فترات منتظمة، خاصة فِيْ الرحلات الطويلة، لزيادة الدورة الدموية.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية، والتي يمكن أن تسبب عسر الهضم وآلام المعدة إذا كنت خاملاً لفترة طويلة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.