أعراض نقص فِيْتامين ب عَنّْد الحامل

تتعامل المرأة الحامل مع ما تفتقر إليه من الفِيْتامينات والمكَمْلات الغذائية، لما لها من فوائد كثيرة لها وللجنين، ومن الفِيْتامينات الأساسية فِيْ الحمل فِيْتامين ب الذي يذوب فِيْ الماء ولا ينتجه الجسم. ولكن يتم الحصول عليه من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليه أو المكَمْلات الغذائية ولحسن الحظ يخزن الجسم هذا الفِيْتامين لسنوات، لذلك نادراً ما نجد من يعاني من نقصه، لأن الجسم يمتص ما يحتاجه ويفرز الباقي فِيْ بول. فِيْ السطور التالية، ستخبرك “Supermama” بأعراض نقص فِيْتامين ب أثناء الحمل.

ما هُو نقص فِيْتامين ب

مرض يسمى فقر الدم الناجم عَنّْ نقص فِيْتامين ب 12، والذي يحدث عَنّْدما لا يكون لدى الجسم ما يكفِيْ من خلايا الدم الحمراء بسبب نقص فِيْتامين ب 12، وهُو المسؤول بشكل أساسي عَنّْ إنتاج تلك الكريات التي تحمل الأكسجين فِيْ جميع أنحاء الجسم، وهذا النقص يسبب ما يلي نقص الأكسجين للوصول إلَّى أنسجة وأعضاء الجسم مما يؤثر على كفاءة أدائها. يؤدي نقص فِيْتامين ب 12 أيضًا إلَّى فقر الدم بحمض الفوليك، وبسبب هذين النوعين من فقر الدم، لا تتطور خلايا الدم الحمراء بشكل طبيعي، لذا تصبح أكبر حجمًا ولها شكل بيضاوي لا يشبه خلايا الدم المستديرة الطبيعية.

أعراض نقص فِيْتامين ب أثناء الحمل

هناك العديد من الأعراض المهمة التي تدل على نقص فِيْتامين ب 12، منها

• إعياء.
• الكتم.
• دوخة.
• جلد شاحب؛
• عدم انتظام ضربات القلب.
• فقدان الوزن.
• ضعف العضلات
• خدر فِيْ اليدين والقدمين.
• حركة غير متوازنة.
• الارتباك والنسيان العقلي.
• التغييرات السلوكية.
• فقدان الشهِيْة.

تأثير نقص فِيْتامين ب فِيْ النساء الحوامل

• يسبب مرض فقر الدم المنجلي، المعروف أيضًا باسم فقر الدم، الضعف والإرهاق لدى النساء الحوامل.
• زيادة مشاكل المعدة مثل الحموضة والإمساك.
• خدمة توصيل مجاني.
• مرض السكري فِيْ وقت لاحق.

تأثير نقص فِيْتامين ب على الجنين

يؤدي نقص فِيْتامين ب 12 إلَّى عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، ويؤثر على النخاع الشوكي والدماغ ويمكن أن يؤدي إلَّى شلل جزئي وموت.

يؤثر نقص فِيْتامين ب سلبًا على تكوين الحمض النووي للجنين.

يؤدي نقص فِيْتامين ب إلَّى انخفاض وزن الطفل عَنّْد الولادة وقد يتطلب القبول فِيْ الحضانة.

يؤدي نقص فِيْتامين ب إلَّى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

علاج نقص فِيْتامين ب

لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق لعلاج نقص فِيْتامين ب 12 بحقن فِيْتامين ب 12 يتبعها استخدام طويل الأمد لفِيْتامين ب 12 فِيْ شكل رذاذ أنفِيْ، ويمكنهم تناول فِيْتامين ب 12 فِيْ الطعام، ويمكنهم تناول ما يكفِيْ من الأطعمة الغنية بالفِيْتامينات أو تناول ما يكفِيْ من الأطعمة الغنية بالفِيْتامينات. حبوب فِيْتامين ب 12 عَنّْ طريق الفم، وبالتأكيد من يحدد أفضل طريقة للعلاج هُو طبيب محترف بعد إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد مستوى نقص الفِيْتامينات فِيْ الجسم.

بعد التعرف على أعراض نقص فِيْتامين ب لدى النساء الحوامل، نوصيك يا عزيزي باستشارة طبيبك المختص والالتزام بنظام غذائي صحي غني بفِيْتامين ب بمجرد شعورك بأي من هذه الأعراض.