الطرق المختلفة لعلاج اللثة الملتهبة

يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة من العادات اليومية الضرورية للحفاظ على صحة الفم وتجنب مشاكل اللثة وتسوس الأسنان، والتهاب اللثة مشكلة شائعة لدى البالغين والأطفال على حد سواء تسبب تورمًا وألمًا فِيْ اللثة ويمكن أن يصاحبها نزيف. يحدث التهاب اللثة لأسباب عديدة، مثل سوء نظافة الفم والأسنان، وسوء التغذية، والحساسية لمعجون الأسنان أو غسول الفم، والعدوى الفِيْروسية أو البكتيرية، واستخدام فرشاة أسنان خشنة، أو تركيب الأقواس أو أطقم الأسنان. والخبر السار هُو أنه يمكن علاج التهاب اللثة ببعض الوصفات الطبيعية والطرق البسيطة التي تساعد فِيْ تخفِيْف الألم وتقليل التورم، تعرف عليها من خلال هذا المقال.

نصائح لعلاج التهاب اللثة

الخطوة الأساسية للحفاظ على صحة اللثة والفم بشكل عام هِيْ تنظيف الأسنان بانتظام مرتين فِيْ اليوم بفرشاة ومعجون مناسبين. تنتهِيْ بمضاعفات خطيرة، ويمكنك اتباع النصائح التالية عَنّْد علاج التهاب اللثة وإبلاغ زوجتك وأطفالك عَنّْها أيضًا

اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين فِيْ اليوم يعتبر التنظيف المنتظم بالفرشاة وتراكَمْ بقايا الطعام فِيْ الفم من أهم الأسباب التي تؤدي إلَّى الإصابة بالعدوى والتهاب اللثة المصاحب لها، لذلك عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين فِيْ اليوم خاصة قبل الذهاب إلَّى الفراش.

استخدام غسول الفم لا تقتصر فائدة غسول الفم على إنعاش رائحة الفم الكريهة، بل يساعد أيضًا فِيْ تقليل التهابات اللثة، حيث تحتوي بعض الأنواع على مخدر موضعي للمساعدة فِيْ تقليل الألم المصاحب لالتهاب اللثة، لذا تذكر الغرغرة بالشطف بعد كل وجبة. تخلصوا من بقايا الطعام ونظفوا أفواههم.

استخدم فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان المناسبين يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب نوع معجون الأسنان الذي تستخدمه وحساسية اللثة، لذلك يمكنك استخدام الأنواع المصممة للثة الحساسة، كَمْا يمكن أن تكون شعيرات الفرشاة قاسية على أسنانك، لذلك تأكد من استخدام فرشاة ناعمة، خاصة إذا كنت تعاني من نزيف متكرر للثة

تناول وجبات متوازنة تأكد من احتواء طعامك على جميع العَنّْاصر الغذائية وخاصة تلك التي تساعد فِيْ الحفاظ على صحة الأسنان وأهمها الكالسيوم وفِيْتامين ج الذي يساعد على تقوية الشعيرات الدموية مما يساعد على منع نزيف اللثة ويقيها من العدوى.

التخلص من التوتر يمكن أن يؤثر الإجهاد سلباً على وظائف الجسم بالكامل، بما فِيْ ذلك صحة الفم، لأن الإجهاد يسبب اضطرابًا فِيْ مستويات الهرمون، وخاصة هرمون “الكورتيزول”، الذي يؤدي ارتفاع مستوياته إلَّى التهاب اللثة.

تجنب الأطعمة القاسية إذا كنت تعاني من حساسية فِيْ اللثة، فتجنب تناول الأطعمة الصلبة مثل الفشار ورقائق البطاطس والمكسرات وما إلَّى ذلك، لأنها قد تعلق بين أسنانك وتجرح اللثة، مما يزيد الوضع سوءًا.

يمكنك أيضًا علاج التهاب اللثة بمساعدة بعض الوصفات المنزلية الفعالة التي سنذكرها فِيْ السطور التالية، لذا اقرأ.

العلاج بالاعشاب لالتهاب اللثة

تساعد الأعشاب والزيوت الأساسية المستخلصة منها فِيْ علاج التهاب اللثة وتورمها وتقليل الألم، بما فِيْ ذلك

القرنفل استخدم القرنفل المطحون على اللثة الملتهبة أو امضغ بعض بذورها لتقليل التورم وتخفِيْف الألم، أو الغرغرة بمغلي القرنفل.

الزنجبيل استخدم عجينة من نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وربع ملعقة صغيرة ملح وقليل من الماء وضعها على اللثة الملتهبة.

عصير الليمون تغرغر بعصير الليمون المسلوق (اسلقي ليمونة فِيْ كوب من الماء واخلطي المزيج فِيْ الخلاط) واستخدميه مرتين فِيْ اليوم.

الكركَمْ اخلطي 1/4 ملعقة صغيرة من الكركَمْ مع 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) وضعي المزيج على اللثة المنتفخة.

الشاي الغرغرة بالشاي المخمر مرتين فِيْ اليوم لتخفِيْف التهاب اللثة.

الزيوت الأساسية بعض الزيوت الأساسية عَنّْد استخدامها موضعياً تساعد فِيْ تقليل التورم والتهاب اللثة، مثل البابونج والنعَنّْاع وزيت شجرة الشاي، كَمْا يمكنك تخفِيْف بضع قطرات منها بالماء الدافئ واستخدامها كغرغرة مرتين. يوم. .

جل الصبار يساعد جل الصبار على علاج التهاب اللثة وتقليل النزيف، استخدم جل الصبار الطبيعي موضعيًا على اللثة الملتهبة مرة واحدة يوميًا.

علاج التهاب اللثة بالأملاح

يمكن أن يساعد استخدام المياه المالحة فِيْ تعزيز صحة الفم ومنع نمو البكتيريا وتهدئة التهابات اللثة. تشير الدراسات الطبية إلَّى أن الغرغرة بالماء المالح تساعد على التئام الجروح، ويمكنك تحضيرها على النحو التالي

أضف ملعقة صغيرة من الملح إلَّى كوب من الماء الدافئ وحرك الخليط حتى يذوب تمامًا.

تغرغر بالماء المالح لمدة 30 ثانية وكرر الطريقة ثلاث مرات فِيْ اليوم.

يساعد الماء المالح على انقباض الأوعية الدموية، مما يساعد على وقف النزيف ويقلل من التورم المصاحب للالتهاب.

علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون البكر الممتاز بخصائصه المضادة للالتهابات وذلك لاحتوائه على مركبات الفِيْنول التي تقلل من التهاب اللثة والأسنان وتساعد على وقف نزيف اللثة.

يمكنك استخدام زيت الزيتون لعلاج التهاب اللثة بالطرق التالية

ضعي القليل من زيت الزيتون على قطعة من القطن.

ضع قطعة القطن على اللثة الملتهبة لمدة 20 دقيقة وكرر الطريقة مرتين إلَّى ثلاث مرات فِيْ اليوم.

يحتوي زيت الزيتون أيضًا على مواد لها خصائص مضادة للجراثيم تساعد فِيْ الحفاظ على صحة الفم ومنع العدوى.

علاج التهاب اللثة من تقويم الاسنان

التهاب وانتفاخ اللثة من الأعراض الشائعة لتقويم الأسنان، خاصة فِيْ الفترة الأولى بعد تركيبه، وتهدأ الأعراض عادة بعد فترة قصيرة، ولكن إذا استمر الالتهاب لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب، لأن التهاب اللثة يمكن أن يكون من أعراض العدوى الميكروبية، وعَنّْد اتباع هذه النصائح لعلاج التهاب اللثة الناجم عَنّْ تقويم الأسنان

• تناول الأطعمة اللينة طوال فترة التهاب اللثة، حيث يمكن أن تؤدي الأطعمة الصلبة إلَّى تفاقم الالتهاب وإصابة اللثة.
• استخدم فرشاة أسنان لتقويم الأسنان بانتظام لتنظيف بقايا الطعام العالقة بها، والتي يمكن أن تسبب نمو البكتيريا والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
• استخدم غسول الفم بانتظام مع تقويم الأسنان للمساعدة فِيْ تنظيف فمك وتنظيف أي بقايا طعام قد تبقى على تقويمك بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
• تغرغر ثلاث مرات فِيْ اليوم بمزيج من الماء والملح.
• تناول المكَمْلات الغذائية الغنية بفِيْتامين سي بعد استشارة الطبيب، أو احصل عليها من مصادر طبيعية مثل البرتقال والجوافة والليمون والطماطم وغيرها.

علاج التهاب اللثة للحامل

تؤدي التغيرات الهرمونية السريعة المصاحبة للحمل إلَّى زيادة تدفق الدم إلَّى اللثة، مما يجعلها أكثر حساسية وأكثر عرضة للتورم والالتهابات وتبطئ استجابة الجسم المناعية. وبالتالي، فإن مناعة المرأة الحامل أضعف من المعتاد، وتزداد فرص إصابتها بالبكتيريا والفِيْروسات، خاصة فِيْ الثلث الثاني من الحمل. يمكنك علاج التهاب اللثة أثناء الحمل ببعض العلاجات المنزلية الآمنة خلال هذه الفترة، ومن أهمها

• تغرغر بالماء الدافئ والملح مرة فِيْ اليوم.
• الغرغرة بغسول الفم، خاصة بعد القيء، لمنع نمو البكتيريا من جزيئات الطعام.
• تناولي المكَمْلات الغذائية الغنية بفِيْتامين سي بعد استشارة الطبيب، حيث يقال أيضًا أنها تساعد على نمو الجنين.
• امضغ بضع فصوص مرة واحدة يوميًا أو ضع طبقة رقيقة من زيت القرنفل على لثتك.
• ضع طبقة رقيقة من جل الصبار على اللثة الملتهبة مرة يوميًا.
• امزج أربع قطرات من زيت شجرة الشاي مع كوب من الماء واستخدم المزيج كغرغرة مرتين فِيْ اليوم.
• امزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء واستخدم المزيج كغرغرة ثلاث مرات فِيْ اليوم بعد الوجبات.

إذا استمر التهاب اللثة حتى بعد استخدام الوصفات السابقة، فمن المرجح أن يكون الالتهاب ناتجًا عَنّْ عدوى بكتيرية، وهنا يجب استشارة طبيب الأسنان لوصف المضاد الحيوي المناسب للحمل.

يمكن للوصفات المنزلية التي ذكرناها فِيْ المقال أن تساعد بشكل كبير فِيْ علاج التهاب اللثة، ولكن إذا استمرت العدوى لأكثر من أسبوع، يجب استشارة الطبيب، خاصة أثناء الحمل، لتجنب المضاعفات الخطيرة المحتملة.

تبدأ سلامتك مع صحة فمك وأسنانك، وتعرّف على “Supermama” للحصول على مزيد من النصائح والمعلومات فِيْ قسم الصحة.