الحمل رحلة ممتعة، ولكن لكي تمر الأم والجنين بأمان، يجب أن تعرف الحامل ما هُو محظور ومسموح به أثناء الحمل. المشروبات المحظورة على الحوامل.
المشروبات المحظورة على الحوامل
وهنا نجيب على الأسئلة المتكررة للمرأة الحامل حول بعض المشروبات وهل هِيْ ممنوعة أثناء الحمل أم لا
هل القهُوة ضارة للحامل
تحتوي القهُوة على مادة الكافِيْين ومن الأفضل تجنب الكافِيْين.
الآثار الجانبية للكافِيْين للحامل
- يتم امتصاصه بسرعة كبيرة وينتقل بسهُولة إلَّى المشيمة والجنين، ويمكن أن تتراكَمْ مستويات عالية فِيْ الجسم، مما يقلل من نمو الجنين ويزيد من خطر انخفاض الوزن عَنّْد الولادة.
- يزيد من خطر وفِيْات الرضع.
- يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة فِيْ مرحلة البلوغ، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
- يمكن أن يزيد المنشط من معدل ضربات القلب، مما يزيد من الضغط على الجنين ويزيد من خطر الإجهاض.
- يمنع امتصاص الحديد، وهُو عَنّْصر مهم فِيْ نمو الجنين.
وإذا كنت ترغب فِيْ شرب القهُوة أو أي مشروب آخر يحتوي على الكافِيْين، فِيْجب ألا تتجاوز الكَمْية 200 ملليجرام، أي ما يعادل فنجانين من القهُوة أو الشاي العادي.
اعلم أيضًا أن المشروبات الغازية ومشروبات الشوكولاتة ومشروبات الطاقة تحتوي أيضًا على مادة الكافِيْين.
ويمكنك تناول كوبين من الشاي أو القهُوة منزوعة الكافِيْين يوميًا، ولكن مثل الشاي والقهُوة العاديين، يحتويان على مادة البوليفِيْنول التي يمكن أن تمنع امتصاص الحديد، وتحتاج النساء الحوامل بشكل أكبر إلَّى الحديد، لذلك لا تشربه فِيْ غضون ساعة من الوجبة. الأطعمة.
هل الشاي ضار بالحوامل
كَمْا ذكرنا يحتوي الشاي أيضًا على مادة الكافِيْين، لذا فهُو حتى أثناء الحمل من المشروبات غير المرغوب فِيْها، وفِيْ حالة تناوله يجب ألا يتجاوز الكَمْية المسموح بها.
هل نسكافِيْه ضار بالحامل
يحتوي النسكافِيْه أيضًا على مادة الكافِيْين المضرّة بالمرأة الحامل والجنين ويجب عدم تناولها أثناء الحمل.
هل القرفة ضارة للحامل
القرفة عَنّْصر غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ومضادات الميكروبات وفوائد أخرى، لكن لا يزال السؤال منتشرًا هل القرفة ضارة بالمرأة الحامل الجواب أن تناول القرفة آمن أثناء الحمل ولكن عَنّْد تناولها بكَمْيات قليلة كَمْنكهة فِيْ المشروبات أو الحلويات مثلاً، لكن زيادة تناولها له بعض الآثار الضارة، والكَمْية التي تعتبر مناسبة للحامل أقل من واحد إلَّى ستة جرامات من القرفة يومياً وبعض الدراسات لا توصي به للأمهات الحوامل. الاحتياطات الواجب اتباعها أثناء استخدام القرفة
- تجنبي استخدام زيت القرفة أثناء الحمل حيث إن جرعته الآمنة غير معروفة واستخدامه بجرعات عالية يمكن أن يسبب حرقة المعدة عَنّْد النساء الحوامل وهناك مخاوف من احتمالية الإصابة بمقدمات الارتعاج مع زيت القرفة بكَمْيات كبيرة.
- تجنبي استخدامها إذا كان لديك مخاطر عالية للإجهاض.
الآثار الجانبية للقرفة للحامل
فِيْ الجرعات الكبيرة، يمكن أن يؤدي إلَّى
لذلك من الأفضل تجنب تناول القرفة أثناء الحمل وعدم تجاوز الجرعات الموصوفة فِيْ حالة استخدامها وكإضافة فقط للمشروبات أو الوجبات.
هل الحليب غير المبستر ضار
يجب عدم تناول المشروبات غير المبسترة أثناء الحمل لأنها عرضة للتلوث البكتيري وقد تحتوي على الليستيريا وبعض البكتيريا الأخرى.
شاهد الفِيْديو الخاص بالمشروبات الضارة التي يجب على المرأة الحامل تجنبها.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.