الخردل زيت له العديد من الفوائد والاستخدامات الفريدة. يُعرف بأنه أحد الزيوت الأساسية المنتجة من بذور الخردل باستخدام عملية التقطير بالبخار. نظرًا لاحتوائه على عدد من المركبات الكيميائية المفِيْدة لصحة الجسم، يستخدم زيت الخردل لصحة الفم وعلاج نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة فِيْ الجسم، كَمْا أنه يحفز نمو الشعر ويضمن التغذية المثلى للبشرة. فِيْ هذا المقال سوف تتعرف على أهم فوائد زيت الخردل وكَيْفَِيْة استخدامه للبشرة والشعر.
زيت الخردل
يتم استخراج زيت الخردل من بذور الخردل الأسود والأبيض والبني، وقد تم إنتاجه فِيْ شمال وشرق الهند منذ العصور القديمة.
ومع ذلك، فقد حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام زيت الخردل فِيْ الطهِيْ لأنه يحتوي على عَنّْصر يسمى حمض الأيروسيك، والذي ثبت أنه يسبب مشاكل فِيْ القلب لأنه حمض دهني ضعيف الامتصاص. عَنّْ طريق تقطير بذور البخاري بالبخار، فهُو النوع الوحيد الآمن للاستخدام فِيْ الطهِيْ.
فوائد زيت الخردل
لزيت الخردل فوائد عديدة لصحة الجسم، أهمها
- منع نمو البكتيريا الضارة أظهرت بعض الدراسات أن زيت الخردل له خصائص قوية مضادة للميكروبات تساعد فِيْ منع نمو سلالات معينة من البكتيريا والفطريات الضارة.
- تخفِيْف الآلام يحتوي زيت الخردل على مركب كيميائي يسمى أليل إيزوثيوسيانات يؤثر على مستقبلات الألم فِيْ الجسم وغني أيضًا بحمض ألفا لينوليك (ALA)، وهُو نوع من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي يمكن أن تساعد فِيْ تقليل الالتهاب وتخفِيْف الألم. حول التهاب المفاصل الروماتويدي.
- إبطاء نمو الخلايا السرطانية أكد عدد من الدراسات الحديثة أن زيت الخردل يمكن أن يساعد فِيْ إبطاء نمو أنواع معينة من الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان القولون والمثانة، لاحتوائه على أيزوثيوسيانات، مما يساعد على تقليل انتشار الخلايا السرطانية.
- يعزز صحة القلب يحتوي زيت الخردل على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والمعروفة بقدرتها على خفض مستويات الدهُون الثلاثية فِيْ الجسم والتحكَمْ فِيْ ضغط الدم ومستويات السكر فِيْ الدم، لذلك فهُو يعتبر غذاء صديق للقلب ويقلل من عوامل الخطر. لأمراض القلب.
يفِيْد زيت الخردل الجلد والشعر
يُعرف زيت الخردل بفوائده المهمة لصحة الجلد والشعر، ولهذا يتم استخدامه كعلاج موضعي لتحسين صحة الشعر والبشرة، وكذلك فِيْ معظم أقنعة الوجه وعلاجات الشعر المنزلية.
من الشائع فِيْ آسيا استخدام زيت الخردل لتدليك بشرة الأطفال حديثي الولادة، لقدرته على تحسين وترطيب البشرة.
كَمْا يستخدم زيت الخردل على نطاق واسع فِيْ العَنّْاية بالشعر، فهُو يسرع من عملية تطويل الشعر ويساعد على تكثيفه.
كَيْفَِيْة استخدام زيت الخردل للشعر
يحتوي زيت الخردل على مادة بيتا كاروتين التي تعزز نمو الشعر عَنّْد تدليك فروة الرأس وتنشط الدورة الدموية، بالإضافة إلَّى خصائصه المضادة للبكتيريا التي تقضي على التهابات فروة الرأس. إليك كَيْفَِيْة استخدامه كقناع للشعر وفروة الرأس
تكوين قناع الشعر زيت الخردل
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من زيت الخردل.
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من زيت اللوز.
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من زيت الجوجوبا.
كَيْفَِيْة استخدام قناع الشعر بزيت الخردل
كرر هذا القناع مرة واحدة فِيْ الشهر للحصول على أفضل النتائج.
كَيْفَِيْة استخدام زيت الخردل على البشرة
يُعرف زيت الخردل بفوائده فِيْ ترطيب البشرة وإزالة التصبغات وتفتيح البقع الداكنة، وإليك كَيْفَِيْة استخدامه كقناع علاج للبشرة
مكونات قناع زيت الخردل
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من زيت الخردل.
- 1 ملعقة كبيرة (15 مل) حليب حامض أو زبادي.
- 1 ملعقة كبيرة (10 جرام) دقيق.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
خطوات استخدام قناع زيت الخردل على البشرة
للحصول على أفضل النتائج، استخدم قناع زيت الخردل على وجهك وبشرتك ثلاث مرات على الأقل فِيْ الأسبوع.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.