أعراض الحمل فِيْ الشهر الثالث

الشهر الثالث من الحمل هُو المرحلة الأخيرة من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث تحدث العديد من التغييرات لكل من الأم والجنين. من الضروري أن تعرف كل امرأة حامل أعراض الحمل الطبيعية فِيْ كل مرحلة، حتى تتمكن من التعامل معها بالشكل الصحيح، وإذا واجهت أي مشكلة صحية أثناء ذلك، فعليها استشارة الطبيب. لذلك نقدم لكَمْ فِيْ هذا المقال بالإضافة إلَّى أهم تطورات الجنين خلاله أعراض الحمل فِيْ الشهر الثالث.

اعراض الحمل فِيْ الشهر الثالث

كل مرحلة من مراحل الحمل لها أعراض شائعة ومعروفة، لكنها تختلف من امرأة إلَّى أخرى حسب طبيعة جسدها، وتختلف أيضًا فِيْ نفس المرأة فِيْ كل حمل. فِيْما يلي أبرز أعراض الحمل فِيْ الشهر الثالث

الحد من غثيان الصباح مع اقتراب نهاية الشهر الثالث من الحمل، يعتاد الجسم على هرمونات الحمل، فتكون الأعراض غير السارة التي تشعر بها الأم خلال الشهرين الأول والثاني، مثل الشعور بغثيان الصباح وألم الثدي، تهدأ.

الشعور المستمر بالتعب والتوتر يستمر الشعور بالتعب حتى خلال الشهر الثالث، وكذلك الرغبة فِيْ النوم لفترة طويلة، نتيجة استخدام طاقة الجسم لتوفِيْر العَنّْاصر التي يحتاجها الجنين للنمو.

زيادة الإفراز المهبلي يزداد الإفراز المهبلي خلال الشهر الثالث من الحمل، لذلك ينصح بارتداء الفوط القطنية يوميًا وتغييرها كثيرًا.

قلة التقلبات المزاجية يبدأ الجسم فِيْ التكَيْفَ مع التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلَّى حالة مزاجية أكثر استقرارًا مقارنة بالشهرين الماضيين.

عودة الشهِيْة فِيْ نهاية الشهر الثالث من الحمل تعود الشهِيْة تدريجياً، بسبب ثبات الهرمونات وتكَيْفَ الكائن الحي مع التغيرات البيولوجية الناتجة عَنّْ الحمل.

زيادة الوزن يبدأ الوزن فِيْ الزيادة بسبب تحسن الشهِيْة وتناول المزيد من الطعام واحتباس السوائل فِيْ الجسم وكذلك كبر حجم الجنين وبداية ظهُور البطن بشكل ملحوظ.

اضطرابات الجهاز الهضمي تستمر مشاكل الجهاز الهضمي حتى خلال الشهر الثالث نتيجة لتوسع الرحم بشكل طفِيْف والضغط على الأمعاء.

تطور الجنين فِيْ الشهر الثالث

يستمر نمو الجنين حتى فِيْ الشهر الثالث ويسجل حجمه تطوراً ملحوظاً، ستتعرفِيْن على مزيد من التفاصيل فِيْ النقاط التالية

• يزداد طول ووزن الجنين بشكل طفِيْف مع نهاية الشهر الثالث من الحمل ويصل إلَّى حجم البرقوق تقريبًا.
• معظم أجهزة جسمه الداخلية تتشكل وتتطور على الرغم من صغر حجمه وقلبه متطور بالكامل ويطور خلايا داخلية تنبض بنحو 140 نبضة فِيْ الدقيقة.
• تتشكل ملامح وجهه، ويكبر رأسه ويبدأ فِيْ اتخاذ شكل كروي، تمامًا كَمْا يتطور دماغه ويبدأ فِيْ إنتاج أعداد كبيرة من الخلايا العصبية.
• تنمو أصابع يديه وقدميه، وتتشكل أظافره، وتتشكل العظام والغضاريف والأسنان تحت لثته وكذلك العضلات.

نصائح للحامل فِيْ الشهر الثالث

تأكدي من اتباع هذه النصائح للتمتع بحمل آمن وخالٍ من الصحة

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على جميع العَنّْاصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والفِيْتامينات والمعادن والدهُون الصحية وتجنب الأطعمة السريعة والمقلية الغنية بالسعرات الحرارية ومنخفضة القيمة الغذائية.
• اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وتجنب الإمساك والغثيان والصداع.
• تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لتجنب زيادة آلام الظهر.
• عبر دائمًا عَنّْ مشاعرك لأحبائك، وتحدث إلَّى طبيبك حول كل ما يدور فِيْ ذهنك فِيْما يتعلق بالحمل والطفل، واتبع تعليماتهم بعَنّْاية.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة، وحاول الاسترخاء قدر الإمكان، وتجنب الإجهاد والضغط النفسي وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم ليلاً.

الآن بعد أن تعرفت على أعراض الحمل فِيْ الشهر الثالث، لا تترددي فِيْ استشارة طبيبك إذا لاحظت أي أعراض غير طبيعية، مثل النزيف أو تقلصات الرحم المؤلمة، وتأكدي من اتباع النصائح السابقة من أجل سلامتك وسلامتك. سلامة جنينك.

يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعًا بعد أسبوع باستخدام تطبيق Supermama Nine Month.

• بالنسبة لأجهزة Android، قم بتنزيله من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple iOS، قم بتنزيله من App Store