ما علاج نزيف اللثة

إذا نزفت لثتك عَنّْد تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط، فلا تتجاهلها وتعتقد أنها طبيعية. قد يشير نزيف اللثة إلَّى مشكلة كامنة وقد يحدث نتيجة للتنظيف بقوة مفرطة، فِيْ حين أن تكرارها قد يشير إلَّى حالات أكثر خطورة.

علاج نزيف اللثة

تعتبر النظافة الجيدة للأسنان هِيْ الخطوة الأولى فِيْ وقف نزيف اللثة ومن الضروري زيارة طبيب الأسنان مرتين فِيْ السنة لإخبارك ما إذا كنت مصابًا بالتهاب اللثة أم لا ولتعليمك كَيْفَِيْة تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح لأن التنظيف بالفرشاة والخيط بشكل صحيح يمكن أن يزيل البلاك من خط اللثة وتقليله للمساعدة فِيْ علاج النزيف، سيخبرك طبيبك باتباع الخطوات التالية

استخدم غسول فم مطهر لتقليل البلاك الذي يتراكَمْ فِيْ الفم. يمكن أن يساعد الشطف بالماء الدافئ والملح على تهدئة اللثة المتورمة التي تنزف بسهُولة.

سيكون استخدام فرشاة أسنان ناعمة لطيفًا على التهاب اللثة، خاصةً إذا كنت تعاني من نزيف بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. يمكن أن تكون الشعيرات المتوسطة والصعبة كاشطة للغاية بالنسبة للثة الحساسة.

استخدم فرشاة أسنان كهربائية. تساعدك رؤوس الفرشاة المصممة خصيصًا للتنظيف بالفرشاة على تنظيف خط اللثة بسهُولة أكبر من فرشاة الأسنان اليدوية.

يمكن للتدخين أن يخفض جهاز المناعة فِيْ الجسم ويجعل من الصعب على الجسم محاربة بكتيريا البلاك، مما يؤدي إلَّى أمراض اللثة.

زد من تناول فِيْتامين ج إن تناول الأطعمة الغنية بفِيْتامين ج يمكن أن يعزز جهاز المناعة ويساعد فِيْ مكافحة التهابات اللثة التي تسبب نزيف اللثة.

زد من تناولك لفِيْتامين ك. فِيْتامين ك عَنّْصر غذائي مهم لأنه يساعد على تجلط الدم.

قلل من تناول الكربوهِيْدرات والأطعمة السكرية التي تعزز تكوين البلاك ونمو البكتيريا. كلما تراكَمْت طبقة البلاك على اللثة، زادت احتمالية إصابتك بنزيف اللثة.

العلاج بالأعشاب لنزيف اللثة

العلاج بالأعشاب ليس بديلاً عَنّْ زيارة طبيب الأسنان، لكن العلاجات المنزلية يمكن أن تفِيْد كثيرًا، على سبيل المثال

استخدم غسولًا يحتوي على النعَنّْاع والزعتر الأحمر ولحاء القرفة وزيت الأوكالبتوس وزيت اللافندر وكذلك المستخلصات العشبية مثل إشنسا. يقول بعض الباحثين أنه يمكن أن يساعد فِيْ تقليل التهاب البلاك واللثة.

استخدام آذريون فِيْ التهاب اللثة. تشير بعض الأدلة إلَّى أنها مفِيْدة فِيْ محاربة البلاك والتهاب اللثة.

يعد تناول الخضار الورقية الخضراء مثل الكرنب والخس والسبانخ مصادر ممتازة للعديد من العَنّْاصر الغذائية، بما فِيْ ذلك فِيْتامين ك. يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بجلطات الدم أن يسألوا طبيبهم عَنّْ مقدار فِيْتامين ك الذي يحتاجونه فِيْ نظامهم الغذائي.

يمكن لشرب الشاي الأخضر يوميًا أيضًا عكس أمراض اللثة ويمكن أن يوقف نزيف اللثة. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتشين، وهِيْ مضاد طبيعي للأكسدة يمكن أن يقلل من استجابة الجسم الالتهابية للبكتيريا فِيْ الفم. الكَمْية اليومية الموصى بها من الشاي الأخضر هِيْ ثلاثة إلَّى أربعة أكواب، على الرغم من أن بعض الباحثين يعتقدون أنك بحاجة إلَّى شرب ما يصل إلَّى عشرة أكواب لرؤية التحسينات الصحية.

علاج نزيف اللثة عَنّْد تفريش الأسنان

يمكن أن تساعد خطوات التفريش هذه فِيْ علاج نزيف اللثة

استخدم الخيط برفق يوميًا قد يؤدي البدء فِيْ استخدام الخيط إلَّى حدوث نزيف فِيْ البداية، ولكن بعد بضعة أيام من التنظيف المستمر بالخيط، يجب أن يتوقف النزيف.

استخدم فرشاة الأسنان المناسبة، إذا كنت تعاني من حساسية فِيْ اللثة، يمكنك اختيار فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة أو حساسة. فرش الأسنان الصلبة أو المتوسطة قاسية جدًا على اللثة. توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بأن يستخدم الناس فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لمدة دقيقتين مرتين فِيْ اليوم.

استبدل الفرشاة كل ثلاثة إلَّى أربعة أشهر أو إذا بدت الشعيرات بالية.

يمكن لغسول الفم بيروكسيد الهِيْدروجين أن يزيل البلاك ويعزز صحة اللثة ويوقف النزيف. إذا كانت لثتك تنزف، اشطف فمك ببيروكسيد الهِيْدروجين بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، لكن لا تبتلع المحلول.

استخدم معجون الكركَمْ لا تدعم الأدلة العلمية معجون الكركَمْ كعلاج لنزيف اللثة لأنه يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يمكن أن يؤدي تطبيق معجون الكركَمْ على اللثة إلَّى تحسين أعراض الالتهاب والنزيف، ولكن لا يوجد حاليًا دليل علمي موثوق على أن الكركَمْ له أي تأثير على أمراض اللثة أو نزيف اللثة.

يجب ألا يحدث ألم اللثة أو احمرارها أو نزيفها كل يوم. إذا لاحظت أي تغيرات فِيْ لثتك أو أسنانك أو فمك وإذا كانت المشكلة تحدث بشكل متكرر ولا تختفِيْ إذا كنت تهتم بنظافة الفم. قم بزيارة طبيب أسنانك للتحقق من أمراض اللثة والحصول على علاج مبكر لنزيف اللثة وتجنب المزيد من المضاعفات.

يبدأ الاهتمام بصحة جسمك بالاعتناء بصحة أسنانك. اكتشف “Supermama” مزيدًا من المعلومات حول الرعاية الصحية وطرق الوقاية من الأمراض المختلفة من قسم صحة.