يمكن أن يمنعك ألم اليد من القيام بالعديد من المهام، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هُو التهاب الأوتار. الأوتار عبارة عَنّْ أنسجة أو أربطة خيطية سميكة تربط العضلات بالعظام، ولا يقتصر الالتهاب على وتر واحد أو جزء من اليد، حيث أن هناك العديد من الأوتار التي تحيط بمفصل اليد والتي يمكن أن تصاب أو تلتهب معًا، وهذه الأوتار هِيْ مسؤول عَنّْ الحركات المعقدة والدقيقة التي نستخدمها فِيْ أيدينا وأصابعَنّْا. فِيْ هذه المقالة سوف تتعرف على أعراض التهاب أوتار اليد وكَيْفَِيْة التعامل معها.
أعراض التهاب أوتار اليد
من السهل معرفة ما إذا كنت مصابًا بالتهاب الأوتار فِيْ يدك لأن أول ما ستشعر به هُو الألم والتصلب، خاصة بعد الاستيقاظ فِيْ الصباح. قد يكون الألم خفِيْفًا وقد يزداد مع حركة اليد. يمكن أن يظهر تدريجيًا أو فجأة وينتقل إلَّى مناطق أخرى من اليد أو الذراع.
ألم التهاب الأوتار فِيْ اليد ليس شديدًا وغالبًا ما يوصف بأنه ألم خفِيْف وليس ألم حاد، وتشمل أعراضه
أسباب التهاب أوتار اليد
عَنّْدما تعمل أوتار اليد بشكل صحيح، فإنها تنزلق عبر السائل الزليلي لتسهِيْل الحركة دون الاحتكاك بالعظام. يمكن أن تؤدي إصابة الوتر أو التهابه إلَّى زيادة سماكته وتضخيمه، مما يحد من حركته. الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب الأوتار فِيْ اليد هِيْ الحركات المتكررة والإفراط فِيْ الاستخدام، مثل
يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الإصابات والأمراض مثل
- الإصابة المفاجئة (سقوط أو ضربة أو ثني الذراع).
- ضعف المفاصل أو العظام.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- مريض بالسكر.
- العمر والمرونة العلاج المبكر سيساعدك على التخلص من التهاب الأوتار فِيْ اليد كَمْا سنرى.
علاج التهاب أوتار اليدين
مجرد تجنب الأنشطة التي تسبب الألم والتورم قد يكون كافِيْاً للسماح للأعراض بالاختفاء من تلقاء نفسها دون علاج. تشمل خيارات العلاج لتخفِيْف الألم الناجم عَنّْ التهِيْج والتورم التي قد يصفها طبيبك ما يلي
- الجبائر للحد من الحركة ومنع المزيد من الإصابات.
- تمارين لتحسين المرونة.
- وضع الثلج على اليد لتقليل الالتهاب.
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
- حقن الكورتيكوستيرويد للتحكَمْ فِيْ الالتهاب.
- العلاج الطبيعي لمساعدة الأشخاص على المشاركة فِيْ الأنشطة التي قد يجدونها صعبة.
إذا فشل هذا العلاج أو فِيْ حالة تلف الوتر، فقد تحتاج إلَّى إجراء شق لإفساح المجال أمام الوتر الملتهب. عادة ما يتطلب هذا الإجراء تخدير موضعي فقط. قد تتطلب الحالات الأكثر تعقيدًا من التهاب أوتار اليد تخديرًا عامًا. بعد استعادة القوة، يمكنك استخدام يدك مرة أخرى. عادة ما تكون المضاعفات طفِيْفة ويمكن علاجها ومن غير المرجح أن تؤثر على النتيجة النهائية. سيتحدث إليك جراح العظام قبل الجراحة ليشرح لك أي مخاطر أو مضاعفات.
من المهم أن تتحدث مع طبيبك عَنّْ سبب أعراض التهاب أوتار اليد وخيارات العلاج المناسبة. لتجنب هذه المشكلة فِيْ المقام الأول، يمكنك تجنب إجهاد الأوتار ومنع التهابها عَنّْ طريق أخذ فترات راحة منتظمة من الأنشطة المتكررة التي تنطوي على استخدام يديك.
إذا كنت تعاني من آلام العظام وترغب فِيْ معرفة المزيد عَنّْ مشاكل العظام وكَيْفَِيْة علاجها، قم بزيارة القسم الصحي الآن.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.