فوائد الدوم لمرضى السكر

الدوم هُو نوع من النخيل له بنية خشبية وله ثمار بيضاوية صالحة للأكل وهُو أحد أهم النباتات المفِيْدة فِيْ العالم. الغذاء مرتفع ومن المعروف على نطاق واسع أن بعض الفواكه أو الأعشاب تساعد فِيْ خفض مستويات السكر فِيْ الدم، فهل هِيْ السائدة ما هِيْ الفوائد الصحية الأخرى للمنزل فِيْ المقالة التالية سوف تتعرف على فوائد منزل مرضى السكري وفوائده للصحة العامة.

الفوائد المنزلية لمرضى السكر

أفادت دراسة أجريت عام 2013 فِيْ المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية أن مستخلص جذر فاكهة الدوم قادر على التحكَمْ فِيْ مستويات السكر فِيْ الدم.

فِيْ إحدى الدراسات، تم إعطاء مستخلص الدوم للفئران المصابة بداء السكري ووجد أنه يزيد بشكل كبير من مستويات الأديبونكتين التي تسبب نقص السكر فِيْ الدم دون تغيير تركيزات الأنسولين فِيْ الدم. يساعد Dom فِيْ تعزيز استقلاب الجلوكوز وخفض مستويات الجلوكوز فِيْ الدم وقد لوحظ علاج ارتفاع الكوليسترول والدهُون الثلاثية بعد شهر أو شهرين من استخدام Dom.

الفوائد الصحية الأخرى دوم

دوم هِيْ فاكهة مغذية ذات قيمة غذائية عالية، كَمْا أنها متوفرة ويمكن تناولها بسهُولة على شكل طعام أو فِيْ شكل مشروب، فإليك الفوائد الصحية التالية لفاكهة الدوم والتي تلعب دورًا مهمًا داخل الجسم

يعالج الإمساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

مضاد حيوي.

التغلب على التوتر.

دعم صحة الكلى.

علاج التهاب الجلد.

مصدر طاقة.

مضادات الأكسدة.

كَيْفَ يعمل دوم لمرضى السكر

تتميز ثمار نخيل المنزل بمذاق حلو، لذلك غالبًا ما تستخدم كعَنّْصر فِيْ الأطباق المختلفة ويمكن تناولها بمفردها بعد غسلها جيدًا أو كَمْشروب مع إضافة بعض المكونات لتعزيز الطعم.

مكونات

• 2 كوب مطحون دوم.
• 1 كيس شاي (اختياري).
• 3 أكواب ماء.
• زنجبيل.
• القرنفل.
• حليب سائل (الكَمْية المطلوبة).

طريقة التحضير

اخلطي الزنجبيل والقرنفل والزنجبيل فِيْ وعاء، أضيفِيْ الماء وكيس الشاي، وضعيه على النار واتركيه يطهى لمدة عشر دقائق.

يترك ليبرد ثم يصفى.

أضف الحليب والنكهة المفضلة.

أضف مكعبات الثلج وقدمها باردة.

يمكن السيطرة على مرض السكري عَنّْ طريق الأدوية واتباع نظام غذائي صحي، ولكن لا يوجد علاج معروف للمرض، فالدم لا يشفِيْ من مرض السكري، بل يساعد فقط فِيْ تحفِيْز البنكرياس على إفراز الأنسولين الطبيعي، مما يساعد على خفض نسبة السكر فِيْ الدم.

أخيرًا عزيزتي، لا تقتصر فوائد الدوم لمرضى السكر على خفض نسبة السكر فِيْ الدم، بل تعد دومًا من الفواكه الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز مناعة مرضى السكر، وقد لا يكون لها أي آثار جانبية، مثل كونها مغذية وحيوية. غني بالعَنّْاصر الغذائية.

اقرأ المزيد عَنّْ الأنظمة الغذائية المناسبة لمرضى السكر والأطعمة المسموح بها والمحظورة فِيْ التغذية الصحية والصحية.