ما أسباب تنميل الساقين وأصابع القدم

التنميل أو التنميل أو التنميل هُو شعور مرهق يحدث فِيْ أي جزء من الجسم، وعادة ما نلاحظه أكثر فِيْ اليدين أو القدمين أو الذراعين أو الساقين، وأسبابه كثيرة، مثل الجلوس أو النوم فِيْ وضع خاطئ من أجل فترة طويلة مما يسبب الضغط على اليدين أو القدمين وكذلك على الأعصاب مما يمنع تدفق الدم لذلك يحدث التنميل فِيْ هذه المقالة سوف تتعرف على أهم أسباب التنميل فِيْ القدمين وخدر فِيْ أصابع القدم.

أسباب خدر القدمين

يمكن أن تسبب بعض العادات اليومية الخاطئة تنميلًا فِيْ القدمين أو تناول بعض الأدوية والعلاجات الطبية. من أهم أسباب تنميل الساق ما يلي

وضعية الجسم يمكن لبعض أوضاع الجسم أن تضغط على الأعصاب أو توقف تدفق الدم فِيْ الأطراف السفلية، وهُو أحد أكثر أسباب الخدر شيوعًا فِيْ الساقين أو الذراعين. فترات طويلة. – القرفصاء أو الجلوس على قدميك لفترات طويلة – ارتداء السراويل أو الجوارب أو الأحذية الضيقة للغاية.

الإصابات يمكن أن تضغط إصابات الجذع والعمود الفقري والوركين والساقين والكاحلين والقدمين على الأعصاب وتسبب تنميلًا فِيْ القدمين والساقين.

مرض السكري يعاني بعض مرضى السكري من نوع من تلف الأعصاب يسمى اعتلال الأعصاب السكري، والذي يسبب أيضًا وخزًا فِيْ القدمين والساقين.

مشاكل أسفل الظهر تضغط مشاكل أسفل الظهر، مثل العمود الفقري المكسور أو المتشقق، على الأعصاب المتصلة بالساقين، مما يؤدي إلَّى الشعور بالتنميل.

عرق النسا هُو اسم عام لتهِيْج العصب الوركي الذي يمتد من أسفل الظهر إلَّى الساقين وعَنّْدما يتهِيْج أو يضغط، يصبح التنميل فِيْ الساقين والقدمين من الأعراض البارزة.

الأورام يمكن أن تضغط السلائل أو الأكياس غير السرطانية على الدماغ أو النخاع الشوكي أو أي جزء من الساقين والقدمين، مما يمنع تدفق الدم إلَّى الساقين أو القدمين ويسبب التنميل.

الألم العضلي الليفِيْ حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع النطاق فِيْ جميع أنحاء الجسم وقد يكون مصحوبًا بوخز فِيْ اليدين أو القدمين.

التصلب المتعدد يعاني الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد من تلف عصبي حسي يمكن أن يسبب خدرًا فِيْ منطقة صغيرة من الجسم أو أطرافًا بأكَمْلها، على الرغم من أن التنميل المصاحب غالبًا ما يكون قصير العمر ولكن يمكن أن يستمر لفترة أطول مع تقدم المرض.

السكتة الدماغية يمكن أن تؤثر السكتة الدماغية على نقل الإشارات العصبية، والتي يمكن أن تسبب تنميلًا مؤقتًا أو متكررًا أو وخزًا فِيْ بعض أجزاء الجسم.

أسباب خدر فِيْ أصابع القدم

يعد التنميل فِيْ أصابع القدم أو التنميل فِيْ أصابع القدم من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تجعل المشي صعبًا أو مؤلمًا. يمكن أن يكون مؤقتًا أو يستمر لفترة طويلة، ولكن نادرًا ما يعتبر حالة طبية طارئة. من بين الأسباب الرئيسية للخدر فِيْ أصابع القدم

• مرض السكري والاعتلال العصبي السكري.
• تصلب متعدد.
• متلازمة ضغط العصب.
• مرض الشريان المحيطي.
• مشاكل أسفل الظهر أو كسور فِيْ العمود الفقري.
• قضمة الصقيع.
• أمراض الأوعية الدموية الطرفِيْة.
• عرق النسا.
• اصابة الحبل الشوكي.
• التهاب الأوعية الدموية.

بعد ة أهم أسباب تنميل الساقين وأسباب تنميل أصابع القدم، راقب جلوسك أو حركاتك باستمرار وقم بتعديلها لضمان وصول الدم الكافِيْ إلَّى الأطراف فِيْ جميع الأوقات. واستشر الطبيب إذا كنت تشك فِيْ أن عقارًا معينًا قد يكون سببًا لما تعاني منه.