بعد الزواج السعيد يصبح توقع الحمل الشاغل الأكبر للزوجين وأحياناً عائلاتهما، يبدأ الزوجان بالشعور بالقلق إذا تأخر الحمل والبحث عَنّْ أسبابه. لذلك جمعت “سوبر ماما” لكَمْ فِيْ المقال أهم أسباب تأخر الحمل، وطرق العلاج وكَيْفَِيْة الوقاية منه، وبالطبع زيارة الطبيب أمر لا غنى عَنّْه.
أسباب تأخر الحمل عَنّْد الزوج
أسباب زوجية
قابلهم أدناه
- التدخين وشرب كَمْيات كبيرة من الكحول يقلل التدخين من قدرة الحيوانات المنوية على تحريك البويضة وتلقيحها.
- التعرض المستمر لدرجات الحرارة المرتفعة بعض الوظائف التي يتعرض فِيْها الزوج لدرجات حرارة عالية تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية.
- أمراض عضوية مثل دوالي الخصية.
تأخر الحمل فِيْ الزوجة
فِيْما يلي بعض الأسباب العضوية
- اضطرابات الدورة الشهرية يمكن أن يكون عدم انتظام الدورة الشهرية، وخاصة تأخرها لأكثر من 35 يومًا، علامة على العقم.
- متلازمة تكيس المبايض تعد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات من أكثر أسباب التأخير شيوعًا لأنها تؤثر على الإنتاج المنتظم للبويضات.
- مشاكل الرحم إما تشوهات خلقية أو بعض التورمات الحميدة فِيْ جدار الرحم، مثل الأورام الليفِيْة.
- الالتهابات التهابات الحوض المزمنة أو التهابات قناة فالوب التي يمكن أن تؤدي إلَّى التصاقات بالأنبوب الذي يمنع البويضة المخصبة من الوصول إلَّى الرحم.
يتأخر الحمل بسبب عادات خاطئة
ومن أسباب تأخر الحمل بسبب بعض العادات الخاطئة ما يلي
اضطرابات النوم قلة النوم ليلاً تؤدي إلَّى تعطيل إفراز هرمونات الخصوبة مما يؤدي إلَّى اضطراب الدورة الشهرية.
سوء التغذية كثرة الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهُون تؤدي إلَّى زيادة الوزن وتزيد من حدوث تكيسات المبيض.
التدخين التدخين مضر بالصحة بشكل عام ويقلل أيضًا من كفاءة عملية التبويض والخصوبة.
القهُوة شرب كَمْيات كبيرة من القهُوة أثناء النهار يزيد من اضطرابات النوم واضطرابات إفراز هرمونات الخصوبة.
الكحول يزيد استهلاك الكحول المفرط من تشوه البويضات المخصبة واحتمال حدوث إجهاض.
اضطرابات الوزن خاصة زيادة الوزن، لأن الوزن الزائد يمنع أو يقلل من نجاح عملية الإخصاب، وكذلك النحافة المفرطة أو ممارسة المرأة للرياضات العَنّْيفة.
كثرة استخدام الدش المهبلي استخدام الدش المهبلي مباشرة بعد الجماع يؤثر على الحيوانات المنوية.
بعض الأوضاع الحميمة بعض الأوضاع الحميمة غير مناسبة للحمل، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلَّى البويضة، لذا فإن الوضعية التقليدية هِيْ أنسب وضعية حميمة للحمل.
تناول بعض الأدوية تؤثر بعض الأدوية على عملية التبويض ويمكن أن تمنعها، فإذا كنت ترغبين فِيْ الحمل فاستشيري طبيبك.
إهمال النظافة الشخصية الحفاظ على منطقة العانة رطبة لفترة طويلة يزيد من الالتهابات المهبلية ويسبب الألم أثناء العلاقة الحميمة، لذا احرصي على تجفِيْف منطقة العانة وتغيير الملابس الداخلية فِيْ كثير من الأحيان.
سوء التغذية انخفاض مستويات البروتين فِيْ الجسم نتيجة إهمال الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والبيض والأسماك.
أنت لا تعرفِيْن أيام التبويض يمكنك ممارسة الجنس فِيْ أيام أخرى غير الإباضة وهذا أمر طبيعي، ولكن إذا كنت ترغبين فِيْ الحمل، تعرفِيْ على أيام التبويض وممارسة العلاقة الحميمة معها.
الإرهاق الجسدي والإرهاق الدائم الإرهاق المستمر والضغط اليومي المستمر يؤثران على أداء جميع أجهزة الجسم، لذا حاولي الراحة واستعادة النشاط قبل ممارسة العلاقة الحميمة.
استخدام المزلقات الحميمة غالبًا ما يمنع استخدام المزلقات الحميمة ذات الأساس المائي الحيوانات المنوية من الوصول إلَّى الرحم، لذا استخدمها باعتدال.
كَيْفَِيْة تجنب الحمل المتأخر
فِيْما يلي بعض الطرق
- تجنبي العادات السيئة التي تؤخر الحمل.
- احصل على قسط كاف من النوم فِيْ الليل.
- ضمان التغذية السليمة، وتجنب الوجبات السريعة والدهُون وتناول المزيد من الخضار والفواكه الغنية بالفِيْتامينات والمعادن.
- توقف عَنّْ التدخين وشرب الكحول.
- إذا كنت تشرب الكثير من القهُوة خلال النهار، اشرب كوبًا واحدًا يوميًا قبل الظهر لتجنب اضطراب هرمونات النوم والخصوبة.
- لا تكتسب المزيد من الوزن ويمكنك أن ترى اختصاصي تغذية لإنقاص الوزن والحصول على جسم صحي.
نصائح التخطيط للحمل للزوجين
فِيْما يلي بعض هذه النصائح
الممارسة المنتظمة للعلاقة الحميمة تزيد من فرصة الحمل ولا تؤخره.
ممارسة العلاقة الحميمة فِيْ أيام التبويض، أي قبل الإباضة بخمسة أيام وبعدها بيومين، وتحدث الإباضة فِيْ منتصف الدورة الشهرية المنتظمة (الدورة الشهرية المنتظمة هِيْ 28 يومًا). يمكنك استخدام حاسبة الحمل والتبويض Supermama.
تجنب الضغط الذهني والإرهاق المفرط واستمتع بالحميمية.
أفضل وقت لرؤية الطبيب
هل تعرف الوقت
إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا ومر عام منذ أن تزوجت ولم يكن هناك حمل، فِيْجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء.
إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا وتزوجت لمدة ستة أشهر دون أن تصبحي حاملاً، فعليك ة الطبيب.
إذا كنت تعانين من مرض عضوي قبل الزواج، فعليك ة طبيب أمراض النساء إذا كنت ترغبين فِيْ الحمل.
اكتشف فِيْ هذا الفِيْديو ما هُو أفضل وقت للذهاب إلَّى الطبيب فِيْ حالة تأخر الحمل.
أخيرًا، إذا كنت ترغبين فِيْ الحمل، فقط تجنبي هذه العادات السيئة، والتي تعد أهم أسباب تأخر الحمل، واستشيري الطبيب إذا مر أكثر من عام دون حمل للتعرف على مشكلتك الصحية وعلاجها.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.