على الرغم من أن الكثيرين قد يعتبرون الرضاعة الطبيعية عملية فسيولوجية طبيعية تمامًا، إلا أنها فِيْ الواقع مهارة وخبرة يجب التحضير لها وتعلمها. تفاجأت الكثير من الأمهات، خاصة إذا كانت هذه أول تجربة لها فِيْ الأمومة، بالصعوبات التي لم تكن مستعدات لمواجهتها بعد الولادة وبدء عملية الرضاعة الطبيعية. فِيْ هذه المقالة، سوف نعرض لك أفضل الطرق للتحضير والبدء فِيْ إرضاع طفلك رضاعة طبيعية بنجاح.
1. استعدي لنهاية الحمل
اقرأ وابحث وتعلم فن ومهارات الرضاعة الطبيعية من مصادر موثوقة عبر الإنترنت.
2. ابدأ الرضاعة الطبيعية فورًا
ابدئي فِيْ إرضاع طفلك من الثدي بمجرد أن تتمكني من حمله بعد الولادة، فجميع حواس الطفل جاهزة للتعرف على الثدي والتواصل معه فِيْ الساعة الأولى بعد الولادة.
3. تأكدي من أن جسم طفلك يلامس جلدك مباشرة
هذا الاتصال الحميم يهدئ الطفل ويحفز غرائزه التغذوية.
أهمية التلامس الجلدي بين الأم والطفل بعد الولادة
5. اعرف كَيْفَ يعبر الأطفال عَنّْ احتياجاتهم.
غالبًا ما يكون توجيه يد الطفل إلَّى الفم أو تحريك رأسه إلَّى اليسار واليمين أول إشارات من الطفل أنه يحتاج إلَّى الرضاعة الطبيعية ورغبته فِيْ الشعور بالقرب منك.
6. تخطي أعراض امتلاء الثديين
إرضاع الطفل كل ساعتين إلَّى ثلاث ساعات، إذا شعرت فِيْ بداية الرضاعة أن الثدي ممتلئ أو ساخن أو مؤلم، فلا تتوتر، افركي الثدي تحت الماء الجاري الدافئ وتخلصي من اللبن الزائد ويمكنك التخلص منه منه بمضخة الثدي.
8. تجنب الرضاعة الصناعية.
إن استخدام الحليب الصناعي فِيْ البداية له تأثير سلبي على معدل إنتاج ثدييك للحليب.
9. إتقان وضع الرضاعة الطبيعية
باتباع الخطوات السابقة، سوف تتأكدين من أن الطفل يفتح فمه بحيث يتم ربط الحلمة والمنطقة المحيطة بها بالكامل.
10. انتبه لأسابيعه الأولى
5 أوضاع لمنع طفلك من النوم أثناء الرضاعة
11.علاج مشكلة تشقق الحلمة المعتادة أولاً
استخدمي مرطبًا مثل البانثينول على حلمتيك بين الرضعات واستشر طبيبك على الفور إذا استمرت التشققات.
أفضل 5 كريمات لعلاج تشقق الحلمات أثناء الرضاعة الطبيعية
12. لا تقلقي بشأن نقص الحليب لطفلك
إن الزيادة الطبيعية فِيْ وزن الطفل ليست الدليل الوحيد على حصوله على ما يحتاجه من الطعام، ولكن شرط الطفل أن يرضع من 8 إلَّى 12 مرة فِيْ الأسابيع الأولى وحاجته إلَّى تغيير حفاضه حوالي 5 مرات فِيْ اليوم. ، فهذه هِيْ الأعراض التي تؤكد امتلاء طفلك بحليب الأم.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.