العلاج المناسب للصداع النصفِيْ وأسبابه وأعراضه
أسباب الصداع النصفِيْ
- حتى لو كان فِيْ الرأس، فهُو مرض غير محدد.
- لا يهم فقط الجانب الأيمن من الرأس، بل يمكنه أيضًا النوم على الجانب الأيسر.
- يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على تعرض الشخص لهذا النوع من الصداع.
- تغيير جذع الدماغ وصلته بالعصب ثلاثي التوائم.
- عدم توازن كيمياء الدماغ. لاحظ البعض أن هناك احتمال وجود صلة بين عدم توازن الناقل العصبي المعروف باسم السيروتونين والتعرض للصداع النصفِيْ، لذلك يجب التعرف على العلاج المناسب للصداع النصفِيْ.
اقرأ من خلال الموقع الرسمي
يؤدي الحق فِيْ الإصابة بالصداع النصفِيْ
- ومن التعرض المتكرر للأشخاص للصداع النصفِيْ من الجانب الأيمن، ظهرت بعض الدراسات التي تشرح بعض أسبابه، وهِيْ ليست ثابتة ولكنها تختلف بين الأشخاص، وتحدد العديد من المسببات الشائعة.
- الإجهاد والتوتر هما السببان الرئيسيان لحوالي 70٪ من حالات الصداع النصفِيْ.
- النوم من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الدماغ والجسم، والتغيير المستمر فِيْ نظام النوم يسبب الصداع النصفِيْ، لذلك ينصح الأطباء بإدارة ساعة من النوم بشكل جيد ومنح الجسم 7 إلَّى 8 ساعات من النوم. لتجنب الصداع النصفِيْ.
- تؤدي التغيرات فِيْ الجو العام، مثل ارتفاع درجات الحرارة أو البرودة الشديدة، إلَّى الإصابة بالصداع النصفِيْ.
- يمكن أن يؤدي تناول أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافِيْين إلَّى الإصابة بالصداع النصفِيْ الشديد.
- النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفِيْ الحقيقي بثلاث مرات أكثر من الرجال، وقد أفاد بعض الباحثين أن فرصة إصابة النساء بالصداع أثناء الدورة الشهرية تصل إلَّى 70٪، بسبب التقلبات فِيْ هرموني “الإستروجين والبروجسترون” فِيْ الجسم.
- تنشط الروائح القوية والمنتشرة الأعصاب المستقبلة فِيْ الجيوب الأنفِيْة، مما يسبب صداعًا نصفِيًْا من الجانب الأيمن، ولهذا ينصح الأشخاص المصابون بالصداع النصفِيْ بالابتعاد عَنّْ الروائح القوية.
- الضوء الساطع هُو محفز للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفِيْ فِيْ الجانب الأيمن أو ضوء الشمس أو الإضاءة الساطعة، وينصح أولئك الذين يعانون من الصداع النصفِيْ بارتداء النظارات الشمسية لتجنب أشعة الشمس والأضواء الساطعة وأي مصدر للضوء.
- هناك بعض الأطعمة التي يتناولها الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفِيْ الحقيقي والتي تسبب الصداع النصفِيْ وتشمل منتجات الألبان والشوكولاتة واللحوم والفواكه. يُنصح الأشخاص المصابون بالصداع النصفِيْ بتجنب هذه الأطعمة والالتزام بنظام غذائي صحي.
اقرأ من خلال الموقع الرسمي
مراحل الصداع النصفِيْ الحقيقي
- تتكون مراحل التعرض للصداع النصفِيْ الحقيقي من 4 مراحل.
- الإيماءات يمر 30٪ إلَّى 40٪ من المصابين بالصداع النصفِيْ بهذه المرحلة وقبل 48 ساعة تقريبًا من الصداع، وأعراضه هِيْ الإرهاق الشديد، والنعاس، وتوتر عضلات الظهر والرقبة، وتقلبات مزاجية غير مبررة، وتناول الكثير من الطعام، والتبول المستمر. .
- الهالة يمر 15 إلَّى 20 بالمائة من المصابين بالصداع النصفِيْ بهذه المرحلة، والصداع النصفِيْ يسبقه بدقائق ويمكن أن يستمر لساعات ويشعر به الشخص خلال فترة الصداع ومن أعراض هذه المرحلة اضطراب البصر وتخيل الأماكن أثناء الرؤية.
- الألم هُو ما يشعر به الشخص قبل حدوث الصداع النصفِيْ وفِيْ البداية يكون الألم خفِيْفًا ومع الوقت يزداد سوءًا وتصاحب الإصابة جانب واحد من الرأس وتستمر من 4 إلَّى 72 ساعة وإذا استمر الألم لفترة أطول من فِيْ هذه الفترة، يرجى الذهاب إلَّى الطبيب على الفور.
- المرحلة النهائية يعاني 68٪ من المصابين بالصداع النصفِيْ من أعراض جانبية للصداع أرق وضعف بدني وتقلبات مزاجية وقيء، وتستمر هذه الأعراض لدى بعض الأشخاص لعدة أيام.
العلاج المناسب للصداع النصفِيْ
- لقد وجدت العديد من العلاجات العلمية والعملية لعلاج الصداع النصفِيْ الحقيقي.
- الابتعاد عَنّْ أي شيء يؤدي إلَّى الضغط النفسي قدر الإمكان.
- الذهاب إلَّى مكان أو غرفة مظلمة عَنّْدما تشعر أن الصداع النصفِيْ الصحيح قريب هُو إحدى الطرق التي ساعدت العديد من مرضى الصداع النصفِيْ الصحيح.
- أدخل أصابعك برفق فِيْ فروة الرأس وقم بتدليكها.
- أحضر شيئًا باردًا وضعه على مؤخرة رقبتك أو مقدمة رأسك.
- فِيْ حالة الألم الشديد يمكن استخدام الأدوية مثل الباراسيتامول، الأسبرين، الإيبوبروفِيْن، والتي تقلل من شدة الألم وتعمل بسرعة.
- أدوية التريبتان هِيْ أدوية مخصصة لعلاج الصداع النصفِيْ من الجانب الأيمن.
- العلاجات المضادة للقىء لمنع وتقليل الشعور بالغثيان المرتبط بالصداع النصفِيْ من الجانب الأيمن.
- هناك أيضًا بعض علاجات الطب البديل التي تلعب دورًا فِيْ تقليل ألم الصداع النصفِيْ الحقيقي، بما فِيْ ذلك
- إبر صينية.
- ممارسة اليوجا.
- الضغط على مركز العصب.
- الارتجاع البيولوجي ومن خلال هذه النقاط يتم التعرف على علاج الصداع النصفِيْ الحقيقي.
أسباب الصداع من جرح واحد
- الألم العصبي القذالي يحدث هذا عَنّْدما تتضرر أو تلتهب الأعصاب المؤدية من أعلى الحبل الشوكي إلَّى فروة الرأس (الأعصاب القذالية). تشمل الأعراض ألمًا حادًا فِيْ مؤخرة الرأس والرقبة، وألمًا خلف العينين، وحساسية للضوء.
- التهاب الشرايين الصدغي تلتهب الشرايين
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.