تم العثور على القرنفل فِيْ كل منزل، وعادة ما تستخدمه ربات البيوت فِيْ الطبخ وتذوق بعض الأطباق حيث أن لها العديد من الفوائد الصحية بما فِيْ ذلك الحفاظ على صحة الكبد والمساعدة على استقرار مستويات السكر فِيْ الدم.
هل يساعد القرنفل على الحمل
الفوائد الصحية للقرنفل
يحتوي على عَنّْاصر غذائية مهمة للصحة
يحتوي القرنفل على الألياف والفِيْتامينات والمعادن، سواء كانت مطحونة أو فصوصًا كاملة، بما فِيْ ذلك الكربوهِيْدرات والألياف والمنغنيز وفِيْتامين K، حيث يعتبر المنغنيز معدنًا أساسيًا للحفاظ على وظائف المخ وبناء عظام قوية.
10 أعشاب سحرية لم تسمع بها من قبل
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
بالإضافة إلَّى احتوائه على العديد من الفِيْتامينات والمعادن المهمة، فإن القرنفل غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على تقليل التوتر، ومحاربة العديد من الأمراض، وتحسين الصحة العامة.
يساعد فِيْ الحماية من السرطان
تشير بعض الأبحاث والدراسات إلَّى أن المركبات الموجودة فِيْ القرنفل قد تساعد فِيْ الحماية من السرطان، حيث يساعد مستخلص القرنفل فِيْ وقف نمو الورم وتعزيز موت الخلايا السرطانية، وقد أظهرت الدراسات المعملية أن زيت القرنفل يتسبب فِيْ موت 80٪ من المريء وعَنّْق الرحم. بالإضافة إلَّى أنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان، لكن يجب الحرص على عدم تناول كَمْيات كبيرة منه، حيث يمكن أن يؤدي إلَّى تلف الكبد، خاصة عَنّْد الأطفال.
يساعد على قتل البكتيريا
لقد ثبت أن للقرنفل خصائص مضادة للميكروبات، كَمْا أن زيت القرنفل يقتل الأنواع الشائعة من البكتيريا، بما فِيْ ذلك البكتيريا المعوية والبكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي. بالإضافة إلَّى ذلك، يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا فِيْ تعزيز صحة الفم. يقتل البكتيريا التي تساهم فِيْ الإصابة بأمراض اللثة.
يساعد فِيْ تحسين صحة الكبد
أظهرت الدراسات أن المركبات الموجودة فِيْ القرنفل تساعد فِيْ تعزيز صحة الكبد عَنّْ طريق تحسين وظائف الكبد فِيْ الجسم ومساعدة الكبد على تخليص الجسم من السموم، ولكن استهلاك الكثير منه يمكن أن يسبب تليف الكبد.
5 طرق لتطهِيْر الكبد والكلى والمثانة من السموم
يساعد فِيْ تنظيم مستويات السكر فِيْ الدم
ثبت أن القرنفل يساعد فِيْ التحكَمْ فِيْ مستويات السكر فِيْ الدم وتحسين أداء خلايا إفراز الأنسولين فِيْ الجسم.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.