هل تتسبب المعدة فِيْ رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة عادة ما تكون محرجة وتقلق صاحبها قبل أي شخص آخر، لكنك لن تستطيع السيطرة عليها إذا كانت تأتي من المعدة، حتى بعد استخدام النعَنّْاع واللبان والمستحضر لأنه حل مؤقت. ولا تعالج المشكلة الرئيسية وهِيْ عدم التوازن فِيْ المعدة، فِيْ هذا المقال نناقش أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة وكَيْفَِيْة التغلب عليها.

رائحة الفم الكريهة من المعدة

عَنّْدما نتحدث عَنّْ رائحة الفم الكريهة، يعتقد معظمنا أن السبب هُو الأطعمة ذات الرائحة النفاذة التي قد نتناولها أثناء النهار أو أن هناك تسوس الأسنان.

لكن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تأتي مباشرة من المعدة، وهنا يصعب التعرف عليها وعلاجها، لكن فهم الأسباب التي تؤدي إلَّى وجود هذه الرائحة يساعد كثيرًا فِيْ محاولة علاجها وتقليل حدوثها.

أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة

نستعرض أهم أسباب رائحة الفم الكريهة التي تأتي من المعدة نتيجة مشاكل الجهاز الهضمي فِيْ النقاط التالية

ارتجاع المريء إذا كنت تعاني من حموضة مزمنة أو ارتجاع بعد تناول أطعمة معينة مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الحارة وغيرها، فقد تكون رائحة الفم الكريهة مرتبطة بالحمض الزائد الذي ينتجه الجهاز الهضمي عَنّْد تناول هذه الأطعمة، ومن خلال الموقع الرسمي تأتي الرائحة. وهُو حامضي مما يؤثر على رائحة النفس عَنّْد التحدث.

أمراض الكلى ذكرت الجمعية الطبية الأمريكية فِيْ بحثها أن رائحة الفم الكريهة الشبيهة بالأمونيا يمكن أن تكون علامة على مرض الكلى المزمن.

قرحة المعدة غالبًا ما تنبعث من البكتيريا المسببة لقرحة المعدة رائحة كبريتية من التنفس، وهِيْ مؤشر قوي على الإصابة بقرحة المعدة.

لكن كَيْفَ تعرف أن مصدر رائحة الفم الكريهة هُو المعدة

كَيْفَ أتعرف على رائحة الفم الكريهة من معدتي

الخطوة الأولى فِيْ معرفة أن رائحة الفم الكريهة تأتي من المعدة هِيْ التأكد من عدم وجود جميع الأسباب الأخرى، ومن أهم الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة

• تناول بعض الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة مثل البصل والثوم وبعض البهارات.
• يؤدي التدخين إلَّى رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة، مما يؤدي إلَّى تراكَمْ البكتيريا، وهِيْ مصدر آخر لرائحة الفم الكريهة.
• التنظيف اليومي بالفرشاة والخيط، وبقايا الطعام بين الأسنان، مما يؤدي إلَّى رائحة الفم الكريهة.
• جفاف الفم خاصة عَنّْد الاستيقاظ من النوم أو الصيام.
• تناول بعض الأدوية التي تساعد بشكل غير مباشر فِيْ جفاف الفم أو إطلاق مواد كيميائية من الجسم يتم استنشاقها.
• عدوى الفم بعد قلع الأسنان أو تسوسها وأمراض اللثة وتقرحات الفم.
• أمراض الفم والأنف والحنجرة مثل التهابات الأنف والجيوب الأنفِيْة والحنجرة المزمنة.

إذا كنت متأكدًا من عدم وجود جميع الأسباب المذكورة أعلاه، فمن المرجح أن الرائحة تأتي من معدتك، خاصة إذا كنت حساسًا لبعض الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.

التخلص من رائحة الفم الكريهة من المعدة

على الرغم من أن مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب رائحة الفم الكريهة غالبًا لا يكون لها علاج طويل الأمد، ضع فِيْ اعتبارك بعض النصائح البسيطة فِيْ حياتك اليومية التي ستعيد جسمك إلَّى التوازن وتتخلص من روائح المعدة الكريهة بشكل دائم، بما فِيْ ذلك

تجنب كل العوامل التي تؤدي إلَّى ارتجاع المريء مثل الأطعمة الحارة والمقلية والفواكه الحمضية.

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة، فتوقف عَنّْ تناولها، مثل منتجات الألبان، ومنتجات القمح، وما إلَّى ذلك.

قم دائمًا بمضغ العلكة الخالية من السكر بنكهة النعَنّْاع، حتى لفترة قصيرة، حتى يتم علاج المشكلة الأساسية.

حافظ على نظافة فمك بغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل، بالإضافة إلَّى تنظيف الأسنان بالخيط يوميًا.

يجب أن يشتمل نظامك الغذائي اليومي على منتجات بروبيوتيك. يكفِيْ كوب من الزبادي يوميًا للحفاظ على نظام صحي وموازنة الأحماض فِيْ الجهاز الهضمي.

بهذه الطريقة، يمكنك تقليل رائحة الفم الكريهة والتخلص منها تمامًا بمرور الوقت.

إن الإحراج والانزعاج الناجمين عَنّْ رائحة الفم الكريهة من معدتك كافِيْان لإلحاق الضرر بنفسيتك، لذا اتخذ خطوات فعالة للتخلص منها فورًا ولا تتردد فِيْ سؤال طبيبك عَنّْ حالة معدتك إذا كان هناك أي علاج يجب أن تحصل عليه تخلص منه.

صحتك وصحة عائلتك كنز ثمين يجب عليك حمايته.اكتشف أفضل النصائح الصحية مع “Supermama” من قسم صحة.