7 طرق للتغلب على العصبية مع رضيعك

الأم المرضعة تتعرض لضغط كبير ومشاكل مع الطفل الصغير فِيْ رعايته وإطعامه وتحميمه ومحاولة تعديل نمط نومه وما إلَّى ذلك، بالإضافة إلَّى المشاكل الشخصية التي يتعامل معها. ضغط العمل أو الأعمال المنزلية أو احتياجات الزوج. قد تجد حتى أن توترها قد أخذ طفلها الصغير دون أن تدرك ذلك. كَيْفَ يمكن للأم أن تتحكَمْ فِيْ توترها عَنّْد التعامل مع طفل سنخبرك فِيْ هذه المقالة ببعض النصائح التي ستساعدك فِيْ تقليل هذه المشكلة.

6 نماذج لشخصيات الأمهات وتأثيرها على سلوك الأبناء

نظرا لطبيعة العلاقة الوثيقة بين الأم والطفل وانعكاس صحتها العقلية على صحته الجسدية، يجب على الأم أن تأخذ هذه المسألة من الحاجة إلَّى ضبط النفس فِيْ الاعتبار قدر الإمكان إذا تعرضت لإحدى المواقف التي أدت إلَّى توترها.

هل عصبية والدته تؤذي الطفل

تعتقد بعض الأمهات أن الأطفال مخلوقات صغيرة لا تدرك مشاعر من حولهم ولا تعاني من أي أذى نفسي من الآخرين، ولكن الحَقيْقَة أن الطفل يشعر بالأم وهِيْ تشعر بالخوف وعدم الأمان. أعمال شغب من حوله. كَمْا أن العصبية والتوتر فِيْ الأم يؤديان أيضًا إلَّى إصابة الرضيع بالمغص والانتفاخ عَنّْد الرضاعة الطبيعية.

تخيل سعادة الأم تحمي الطفل من المغص!

ومعلوم أن الهدوء والصبر من الفضائل التي يكتسبها الطفل من والديه. إذا كانت الأم غاضبة وعصبية بشكل مستمر، فسيتأثر طفلها بهذا السلوك من الطفولة إلَّى البلوغ، وستكون أفعاله وحركاته حادة وعصبية أيضًا.

كَيْفَ يشعر طفلك عَنّْدما تكون مهتمًا به أو تتجادل مع والده

كَيْفَ تتعامل مع الطفل عَنّْدما يكون متوترًا

فِيْ البداية، اعلم أن طفلك ليس مسؤولاً عما تمر به ولا ينبغي لومه على ردود أفعالك الغاضبة، حتى لو تسببت فِيْ ذلك.

إذا واجهتك مشكلة لأنه لا ينام أو كنت متعبًا جدًا، فلا تصرخ عليه مهما حدث. عليك أن تتحلى بالصبر وتتركه يتنفس قليلاً لبعض الوقت وتعلم أن بكاء الطفل لن يؤذيه وأن ما سيؤذيه حقًا هُو فقدان أعصابك معه، ثم ارجع إليه لإكَمْال طريقتك المثالية فِيْ الحيل و اللعب بها لتفريغ الكثير من شحنة التوتر فِيْك.

يتطلع طفلك إلَّى تعابير وجهك عَنّْدما تتحدث معه ويمكن أن يفسر عواطفك ويتأثر بها. ملاذًا للتغلب على ضغوط الحياة ومتطلبات الحياة المتزايدة.

اطلب من زوجك مساعدتك فِيْ حمل الطفل وتهدئته لبعض الوقت فِيْ حالة فقدان أعصابك لأن الطفل لا ينام أو لا يمكنك شرح سبب بكائه طوال الوقت حتى يعتاد الأب على التعامل مع الطفل كذلك.

ضع الملاحظات فِيْ الأماكن الأكثر شيوعًا حول المنزل لتذكيرك بأقوال داعمة نفسية ضد الغضب، مثل “لا تكن عصبيًا”، “أنت أقوى من الغضب” و “صغيرتي تستحق سلامي”.

تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم للسيطرة على أعصابك، حيث أن قلة ساعات النهار ستساهم فِيْ زيادة التوتر والتهِيْج.

تذكر أن الأم مصدر للحنان والرحمة والأمان، فإذا شعرت أن طفلك لا يحقق هذه المشاعر فلا تتردد فِيْ استشارة طبيب نفساني سيساعدك فِيْ التغلب على هذا الأمر ويرشدك إلَّى أفضل طريقة للتعامل معها. طفلك. طفل فِيْ زمن عصبية.

7 علامات تخبرك أن ترى طبيب نفساني

إذا كنت غير متسامح مع طفلك الصغير، فحاول الحفاظ على تماسك جيد وضبط النفس اعتبارًا من اليوم، حيث يمكن أن يؤثر هذا السلوك العصبي أيضًا على صحته وسلوكه ونفسيته. بشكل عام، تؤثر الصحة العقلية والعاطفِيْة للأم، سواء كانت إيجابية أو سلبية، على صحة طفلها الجسدية.