القوباء المنطقية هِيْ عدوى بفِيْروس الهربس النطاقي الذي يسبب جدري الماء، وهُو شائع عَنّْد الأطفال، ويتميز بوجود مجموعة من البثور المملوءة بالسوائل التي يمكن أن تسبب الألم والحرق والحكة ويمكن أن تظهر على جانب واحد من الجسم. الجذع أو الوجه أو الحلق، ولتسريع عملية الشفاء من المرض، يجب على مرضى الهربس النطاقي تجنب الأطعمة الممنوعة والعديد من الأطعمة المفِيْدة التي تعزز المناعة وتتغلب على الأمراض، تابع القراءة للتعرف على هذه الأطعمة.
الطعام الممنوع لمرضى الهربس النطاقي
هناك بعض الأطعمة التي ينصح الأشخاص المصابون بالهربس النطاقي بتجنبها لما لها من تأثير سلبي على جهاز المناعة، وهُو خط الدفاع الأول ضد الفِيْروس، ولأن هذه الأطعمة تساعد فِيْ خلق بيئة جيدة لعيش الفِيْروس، ومنها
- الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الشوكولاتة والجيلاتين ومنتجات الصويا والشوفان والمكسرات والتوت الأزرق والأسود والتونة المعلبة والحبوب والطماطم وجنين القمح لمساهمتها فِيْ تحفِيْز الفِيْروس ومضاعفة عددها.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهُون المشبعة والأطعمة الجاهزة والمقلية والمعلبة التي تساعد على إضعاف جهاز المناعة.
- الكربوهِيْدرات المصنعة مثل خبز الدقيق الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء التي تم تجريدها من الألياف وخضعت لعدة عمليات تصنيع.
- الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر مثل الحلويات والآيس كريم والعصائر المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية والمشروبات الساخنة المحلاة بالسكر ويفضل استبدال المحليات بالعسل بدلا من السكر.
- الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة، مثل لحوم الغداء، والهُوت دوج، والصلصات المعبأة، والكاتشب، وأكثر من ذلك، يتم إعدادها بشكل أفضل فِيْ المنزل لتقليل عمليات التصنيع والمواد المضافة الحافظة.
- حلويات الشوارع الغنية بالنكهات والألوان الصناعية.
- المشروبات المحتوية على الكافِيْين مثل الشاي والقهُوة.
طعام جيد لمرضى القوباء المنطقية
كَمْا ذكرنا عَنّْ الأطعمة التي يجب الابتعاد عَنّْها، فهناك أطعمة مفِيْدة تزيد من فعالية جهاز المناعة وهِيْ أغذية غنية بالفِيْتامينات والمعادن التي تدعم الجسم فِيْ مكافحة الفِيْروس، مثل
- الأطعمة الغنية بفِيْتامين أ مثل الجزر، البطاطا الحلوة، الفلفل الأحمر، المشمش، البروكلي، السبانخ، الخضار الورقية، البيض.
- الأطعمة الغنية بفِيْتامين ج مثل الليمون والبرتقال والأناناس والبابايا والبروكلي والأخضر والفلفل الأحمر والملفوف.
- الأطعمة الغنية بفِيْتامين هـ والزنك مثل بذور عباد الشمس، والسبانخ، والكيوي، والأسماك، والجمبري، وزيت الزيتون.
- الأطعمة الغنية بفِيْتامين ب 12 والأحماض الأمينية مثل الخضار الورقية الخضراء، والبروكلي، واللحوم الحمراء، والدواجن، والأسماك، ومنتجات الألبان، والبقوليات، والسبانخ.
بصرف النظر عَنّْ هذا، هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن تناولها للتخفِيْف من المرض.
كَيْفَ يمكنك علاج القوباء المنطقية فِيْ المنزل
هناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد فِيْ تخفِيْف الأعراض، ولكن يجب عليك ة طبيبك قبل تجربتها، مثل
- خذ حمامًا مائيًا باردًا لتخفِيْف الحكة والألم.
- ينقع الجسم فِيْ حمام ماء فاتر مذاب فِيْ كوب أو كوبين من دقيق الشوفان الغروي أو نشا الذرة لمدة 15-20 دقيقة، وتجنب الماء الساخن، ويجب تجفِيْف الجسم برفق وغسله بمنشفة فقط لتجنب الإصابة.
- استخدم الكَمْادات الباردة لتهدئة البشرة وتقليل الحكة، لكن تجنب الماء المثلج أو مكعبات الثلج لتجنب تهِيْج الجلد.
- لتخفِيْف الحكة، استخدمي عجينة بيكربونات الصوديوم متعددة الاستخدامات أو نشا الذرة مع الماء، اخلطي البيكربونات أو نشا الذرة مع الماء إلَّى القوام المطلوب، ثم افركي الجلد لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه.
- استخدام كريمات مطريات غير معطرة ويتم وضع طبقة خفِيْفة منها على الجلد لترطيب وتهدئة البشرة.
- استخدم غسول الكالامين لتقليل الحكة وتبريد المنطقة.
- استخدم الكابسيسين أو مستخلص الفلفل الأحمر لتقليل الالتهاب ولكن قد يسبب تهِيْجًا، لذا استشر طبيبك قبل التقديم.
- ارتدِ ملابس فضفاضة، واسترح ولا تتعرض للتوتر الجسدي والعقلي، وقم بتمارين بسيطة وقم بإلهاء نفسك بأنشطة مختلفة مثل القراءة أو التواصل مع الناس.
- يمكن أن يكون استخدام الزيوت الأساسية مثل زيت شجرة الشاي متعدد الأغراض وزيت البابونج وزيت الزعتر والليمون مضادًا للالتهابات، ولكن احترس من الحساسية واستشر طبيبك.
- استهلاك الفِيْتامينات المعززة للمناعة مثل فِيْتامين (د) و (ج) والزنك والسيلينيوم.
فِيْ الختام نسألكَمْ أعزائي أن تتجنبوا الطعام الممنوع لمرضى الهربس النطاقي المذكورين فِيْ هذا الفصل وأن تستهلكوا أغذية صحية وصحية تدعم جهاز المناعة، باتباع تعليمات الطبيب واستعمال الأدوية فِيْ الوقت المناسب، لتسريع الشفاء. منع المضاعفات.
اقرأ المزيد عَنّْ الأمراض وعلاجها والوقاية منها فِيْ قسم الصحة والنظام الغذائي.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.