كَمْ يوم يستمر احتقان الثدي بعد الفطام

الفطام هُو نهاية الرضاعة الطبيعية وبعدها يتوقف طفلك عَنّْ تناول الحليب منك مباشرة، والوقت المثالي للفطام هُو بعد عامين من الرضاعة الطبيعية، ولكن هناك حالات تتطلب الفطام بين سن ستة أشهر و 12 شهرًا. ، وعلى أي حال، فإن طريقة الفطام وعواقبه لن تكون مختلفة، سوف تعانين من آلام الثدي المعروفة باسم الاحتقان وانسداد القنوات وهِيْ مضاعفات مؤلمة لا مفر منها للفطام. صحيح أن كل الآلام ستختفِيْ بمجرد أن ترى طفلك ينتقل من مرحلة النمو إلَّى مرحلة جديدة فِيْ حياته، لكن الألم الجسدي لا يزال موجودًا ويحتاج إلَّى التعامل معه بجدية وحذر لتخفِيْف هذا الألم والاستمرار فِيْ تقديمه. طفلك مع الدعم الذي يحتاجه والحنان، لهذا سنتعرف فِيْ هذه المقالة معًا على مدة فائض الثدي بعد الفطام وكَيْفَِيْة التعامل مع الألم خلال هذه الفترة.

الأعراض فِيْ فترة فائض الثدي بعد الفطام

عَنّْد الفطام من نهاية اليوم الأول ستلاحظ ظهُور عدد من الأعراض التي تدل على الحمل الزائد الشديد وهِيْ

• ألم فِيْ الهالة حول الحلمات.
• ألم متكرر فِيْ أحد الثديين أو كليهما.
• تضخم الثدي وصلابته.
• عدم القدرة على لمس الثدي بسبب الألم.
• احمرار الحلمات.
• أعراض تشبه الانفلونزا مثل الرعشة، القشعريرة، ارتفاع درجة الحرارة، نوبات الهلع.
• تدفق الحليب من الحلمات بسبب الاحتكاك.
• شعور بالدفء فِيْ الثدي وانتفاخ مصحوب بحرقان.

مع كل الأعراض المؤلمة التي ذكرناها، نود أن نؤكد لكل أم أنها لن تدوم طويلاً!

ما هِيْ مدة استمرار آلام الثدي بعد الفطام

يمكن أن يستمر ألم الثدي لعدة أيام أو أسابيع، فمعظم النساء يعانين من آلام شديدة خلال الأيام الأولى بعد الفطام ويصاحبها العديد من الأعراض التي ذكرناها، يجب أن يختفِيْ ألم الثدي واحتقانه مع مرور الوقت، ولكن ليس أقل من أربعة إلَّى سبعة أيام من الفطام، وإذا استمر الألم أكثر من أسبوع، اطلب من طبيبك أن يفحصك ويتأكد من أن كل شيء على ما يرام، فقط للتأكد من أنها مجرد مسألة وقت.

سبب ألم الثدي بعد الفطام هُو أن جسمك يستمر فِيْ إفراز الحليب لعدة أسابيع بعد التوقف عَنّْ الرضاعة الطبيعية.

خلال هذه الفترة، يمكنك الاعتناء بنفسك وتقليل الألم بطرق مختلفة.

علاج تكتلات اللبن فِيْ الثدي بعد الفطام

هناك العديد من العلاجات المنزلية للمساعدة فِيْ تخفِيْف آلام الفطام وعلاج أورام الثدي، بما فِيْ ذلك

خذي حمامًا دافئًا كل يوم واجلسي فِيْ الماء لفترة من الوقت واسكبي الماء الدافئ على ثدييك، فهذا يساعد على مرونة أنسجة الثدي، مما يقلل من تدفق اللبن المتراكَمْ فِيْهما، كَمْا أن الماء الساخن يخفف الألم.

اضغطي برفق على الثدي لتدليكه، سوف يتدفق القليل من الحليب مما يخفف الألم، واسألي طبيبك عَنّْ الطريقة الصحيحة لتدليك الثدي خلال هذه الفترة.

ضعي كَمْادات الثلج على ثدييك لتقليل الألم والتورم.

اشرب المزيد من الماء للوقاية من الجفاف والحمى.

يمكنك تجربة مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفِيْن أو الباراسيتامول تحت إشراف طبيبك.

تقول بعض العلاجات المنزلية أن وضع أوراق الملفوف الطازجة والباردة على الثدي يعد علاجًا مفِيْدًا للألم.

خلال هذه الفترة، حافظ على نمط حياة صحي يتضمن الحصول على جميع الفِيْتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك.

احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً واطلب من من حولك مساعدتك فِيْ رعاية نفسية الطفل فِيْ ذلك الوقت.

نصائح لتخفِيْف آلام الثدي أثناء الفطام

ستساعدك هذه النصائح على التوقف عَنّْ الرضاعة الطبيعية بدون ألم

• لمدة أسبوعين قبل الفطام، قللي تدريجيًا من عدد مرات الرضاعة كل يوم.
• استخدمي مضخة الثدي لتقليل كَمْية الحليب فِيْ ثديك لتقليل الألم، لكن لا تضخي الحليب بالكامل لأن هذا يؤدي إلَّى زيادة الإنتاج مثل الرضاعة الطبيعية!
• قد يوصي طبيبك ببعض الأدوية لتقليل إنتاج الحليب.
• لا ترتدي حمالة صدر ضيقة، ومن الأفضل خلال هذه الفترة عدم ارتداء حمالة الصدر واستبدالها بحمالة صدر عريضة.

أخيرًا، يعتبر الفطام مرحلة صعبة بالنسبة لك ولطفلك والتي تجلب معها عددًا من التحديات العقلية والجسدية، لذا تحلي بالصبر مع طفلك ومع نفسك لأن فترة الاحتقان بعد الفطام يمكن أن تكون طويلة وخلال هذه الفترة تحتاجين إلَّى الهدوء. العقل والجسم السليم لمواجهة التحدي الجديد.

هل أنت أم لطفل صغير وتشعر أحيانًا بالإرهاق من الاهتمام بطفلك فِيْ قسم الصحة ستتعلم كَيْفَ تحافظ على صحتك.