هل يجب غلي المياه المستخدمة فِيْ تحضير الرضعات

فِيْ حالة الرضاعة لا يوجد مجال للقلق من تعقيم الحليب كَمْيته أو نوعيته، لأننا نعلم جميعًا أن الغذاء الأمثل لحديثي الولادة هُو حليب الأم الطبيعي، ولكن فِيْ بعض الأحيان يتعين على الأم اللجوء إلَّى التغذية الصناعية عَنّْد الرضاعة الصغار بعد استشارة الطبيب، ويبدأون أسئلة تطرح الأم، كَيْفَ تعقم زجاجات الأطفال، وكَيْفَ يتم تحضير الرضاعة بشكل صحيح وهل يجب غلي الماء أم لا هل من الأفضل استخدام المياه المعدنية أم يمكنني استخدام مياه الصنبور

فِيْ هذا المقال، تعطيك “سوبر ماما” إجابات وافِيْة على أسئلتك حول المياه المستخدمة فِيْ تحضير الطعام وأفضل طريقة لإعداده لصحة طفلك وسلامته.

هل يجب غلي الماء المستخدم لتحضير العلف

ينصح الأطباء بضرورة غلي الماء المستخدم فِيْ تحضير الحليب الاصطناعي لمدة دقيقتين على الأقل، ثم تركه ليبرد لمدة لا تزيد عَنّْ نصف ساعة، بحيث لا تقل درجة حرارته عَنّْ 70 درجة، وذلك من أجل تدمير أي شيء. بكتيريا. موجودة فِيْ التركيبة ثم تبرد لدرجة الحرارة المناسبة وتستخدم فِيْ تحضير الرضاعة لطفلك لقتل أي بكتيريا أو طفِيْليات فِيْ الماء وتعقيمها مع مراعاة أنه بعد 24 ساعة لا تستخدمي الماء المغلي. لقد مر لاحتمال نمو الجراثيم ويمنع غليها مرة أخرى حتى لا تتركز المعادن فِيْه ولا تضر بطفلك.

مياه معدنية أم مياه حنفِيْة

يمكنك استخدام أي نوع من المياه النظيفة، سواء كانت مياه حنفِيْة مصفاة أو مياه معبأة أو مياه معدنية، مع مراعاة النصائح التالية

ماء الصنبور

تجنب استخدام مياه الصنبور الساخنة، حيث أن السباكة فِيْ معظم المنازل تحتوي على الرصاص الذي يختلط بالماء الساخن ويزيد من خطر الإصابة بالتسمم بالرصاص.
شغلي ماء الصنبور البارد لمدة 15-30 ثانية أولاً، حيث يساعد ذلك فِيْ تقليل كَمْية الرصاص والشوائب الأخرى التي قد تكون موجودة فِيْ الماء، ثم اغليها واستخدميها لتحضير طعام طفلك.

مياه الصنبور المفلترة

قم بتعقيمها بنفسك عَنّْ طريق غليها قبل استخدامها لتحضير طعام الأطفال. حتى أحدث أنواع الفلاتر لا تعقم الماء رغم أنها تقلل الشوائب فِيْ الماء لكنها لا تقتل البكتيريا والجراثيم.

مياه معدنية

تحقق من سلامة الختم على الزجاجة للتأكد من جودتها.
قبل شراء المياه المعدنية، اقرأ ملصق المعلومات الغذائية الموجود على زجاجة المياه المعدنية وتأكد من كَمْية المعادن الموجودة بها، لأن كَمْية الصوديوم يجب ألا تزيد عَنّْ 200 مجم / لتر، ويجب ألا تتجاوز كَمْية الكبريتات 250 مجم / لتر. ل.وإذا وجدت أن كَمْية المعادن المذكورة أكبر من ذلك، فلا تشتريها لأنها قد تضر بطفلك.
تأكد من طهِيْه وتعقيمه قبل استخدامه لتحضير طعام طفلك. خلافًا للاعتقاد الشائع، فإن المياه المعدنية ليست معقمة وبالتالي قد تحتوي على جراثيم أو بكتيريا.

الطريقة الصحيحة لتحضير تغذية الطفل حسب توصيات منظمة الصحة العالمية

تأكد من نظافة الأسطح المستخدمة، ثم اغسل يديك جيدًا بعد ذلك.

دع الماء يغلي واتركه يبرد لمدة أقصاها نصف ساعة حتى لا تقل درجة حرارة الماء عَنّْ 70 درجة مئوية.

صب الماء فِيْ زجاجة رضاعة نظيفة ومعقمة.

أضف الكَمْية المناسبة من الحليب إلَّى كَمْية الماء المستخدمة حسب التعليمات الموجودة على علبة الحليب.

أغلق زجاجة الرضاعة بإحكام ورجها حتى يذوب الحليب تمامًا فِيْ الماء.

برد الحليب بوضع الزجاجة تحت ماء الصنبور الجاري أو فِيْ حمام ماء بارد.

جفف الزجاجة بقطعة قماش نظيفة.

قبل إرضاع طفلك، اختبر درجة حرارة الحليب عَنّْ طريق وضع بضع قطرات على معصمك من الداخل بحيث يكون دافئًا وليس ساخنًا.

10 أخطاء يجب الانتباه لها عَنّْد تحضير زجاجة الرضاعة لطفلك